Miksi kaikkien pitäisi pakata tennispallo kantolaukkuunsa ennen lentoa

Kun on kyse matkatavaroiden pakkaamisesta lennolle, useimmat meistä ajattelevat sisältävänsä hyvän kirjan, aikakauslehti, lukulasit, korvatulpat ja ehkä jopa niskatyyny.

Mutta on yksi yllättävä kohde, joka hyödyttää sinua enemmän kuin mikään näistä. Ja se on... tennispallo. Kuulostaa oudolta, eikö? Mutta se ei ole.

Tennispalloa voidaan todella käyttää lievittämään lentämisen epämiellyttäviä tai kivuliaita sivuvaikutuksia, kuten nivelkipu ja lihaskipu. Lennon aikana on tavallista, että jalkamme turpoavat ja jalat ja selkä kipeytyvät.

Kirurgi Ali Ghoz Lontoon ortopedisesta klinikasta kertoi Päivän tähti että ratkaisu on painaa tennispallo kipeisiin tai jännittyneisiin alueisiin aluksella. Voit käyttää palloa näiden epämiellyttävien alueiden hierontaan, kunnes ne löystyvät ja pehmentyvät lisäpaineella.

"Kun otat tennispallon tai hierontalaitteen koneeseen, tämä auttaa lisäämään verenkiertoa", Ghoz sanoo. Lisäksi, jos silität lihaksia nilkoista ylöspäin, tämä saa veren virtaamaan takaisin sydämeesi.

Mukavuuden maksimoimiseksi se on myös hyvä ottaa säännölliset kävelylenkit, pidä nesteytettynä ja käytä mukavia kenkiä.

Joten ennen seuraavaa matkaa muista lisätä se pieni, neonpallo pakkausluetteloosi.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.