5 syytä, miksi DIY on hyväksi hyvinvoinnillesi

Aikana, jolloin olemme upotettu kasvavaan teknologian maailmaan ja kaikkeen virtuaaliseen, on aika virkistävää palata takaisin perusasioihin.

ManoMano, DIY- ja puutarhanhoitotuotteiden online -vähittäiskauppias, sanovat, että itse tekeminen kotona voi itse asiassa kokea stressiä uudelleen työpaikalla ja vähentää ahdistusta, joka liittyy jatkuvaan odotukseen olla yhteydessä tekniikkaan.

Tässä on 5 syytä, miksi DIY on hyväksi hyvinvoinnillesi:

1. Se kannustaa jättämään tekniikan rauhaan jonkin aikaa: Vietämme paljon aikaa puhelimissa, kannettavissa tietokoneissa ja tietokoneissa. Manuaaliseen tehtävään keskittyminen tarkoittaa, että joudut hetkeksi sammumaan sähköpostien ja sosiaalisen median hulluudesta ja nauttimaan edessä olevasta tehtävästä. Italialainen psykologi, tohtori Migliaccio, kutsuu tätä "pistokkeen vetämiseksi". Miksi et yritä vetää pistoketta kerran viikossa vuonna 2017 ja katso mitä väliä sillä on?

2. Manuaalinen DIY -tehtävä, joka on suoritettu, tuottaa valtavaa tyydytystä tavalla, joka on toisin kuin työtehtävän suorittaminen: Ajattele, kuinka hyvältä sinusta tuntui, kun päädyit vihdoin asettamaan tuon hyllyn pystyyn ja keksit kuinka rakentaa vaatekaappi maalata seinä joka oli tuijottanut sinua kuukausia tai karsinut puutarhaa... todella hyvä! Saavutustekijä on avainasemassa.

3. Kun annamme itsellemme aikaa nauttia itsestämme käytännön toiminnan kautta, on hyvä aivoille ja voimme luoda uusia ideoita. Lopulta keskittyminen johonkin, joka tuo sinulle iloa ja häiritsee stressiä aiheuttavia asioita, voi ole vain positiivinen askel kohti aivojesi simulointia, jotta ne voivat kukoistaa tuoreilla ideoilla ja luovuus. Anna periksi hyvän olon tekijälle.

4. Se lisää itseluottamustasi: Jos olet taipuvaisempi oppimaan uusia taitoja korjataksesi asioita (esim. Vuotava hana, wc, tuolin jalka), ei vain taloudellinen hyöty siitä, että sinun ei tarvitse palkata ketään tekemään sitä, lisäät omavaraisuuttasi, mikä vähentää paniikin todennäköisyyttä mennä vikaan. Tämä tunne ylittää kotona tehtävät asiat ja koskee myös sitä, miten käsittelet stressaavia tilanteita työssä. Näistä tulee myös siirrettäviä taitoja, joita voit välittää muille ihmisille ja inspiroida lapsiasi. Lapsille itsenäisyyden antaminen ongelmien ratkaisemiseksi käytännön tasolla on loistava lahja sekä loistava sidosharjoitus.

5. Se on fantastinen maadoitustyökalu lapsille ja auttaa muistuttamaan aikuisia, kuinka tärkeää on myös sammuttaa: Nykymaailman digitaalisen luonteen vuoksi lapset tuntevat vain vähän ja ovat suoraan yhteydessä luontoon ja heillä on harvoin käytännön kokemusta. Luonnosta tulee ei-konkreettinen asia, ja todellisuus on se, mitä he näkevät näytöllä. DIY ja puutarhanhoito ovat kaksi toimintaa, jotka kannustavat lapsia muodostamaan yhteyden ympäröivään maailmaan ja antamaan heille paremman käsityksen ympäristöstään ja siitä, kuka he ovat. DIYrit voivat todellakin kehittää luovuutta ja taitoa, kun taas puutarhanhoito opettaa heitä pitämään huolta kasveista ja kukista ja että maailma on elävä hengittävä asia, josta on pidettävä huolta.

Hanki inspiraatiota, ideoita ja neuvoja missä tahansa! Seuraa meitä Facebook: Talo Kaunis UK | Pinterest: Talo Kaunis UK | Viserrys: @HB | Instagram: @kotikauppa

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.