Chip Gaines luotti yllättävään juomaan auttaakseen häntä voimaan maratoninsa läpi

Viime lokakuussa, Brooks ammattimainen juoksija Gabe Grunewald juoksi Central Parkissa, kun satunnainen kaveri huusi miehelleen: "Hei! Näytät aika nopealta juoksijalta! Kuinka kauan kaltaisellani lihavalla kaverilla olisi aikaa treenata maratonille? "

Se kaveri osoittautui muuksi kuin Chip Gaines, joka leikki ajatuksella juoksee maratonin. Gabe, hänen miehensä ja Chip juttelivat puistossa muutaman minuutin ajan, ja tämä sattuma johti siihen, että Gabe työskenteli Chipin kanssa kouluttajana seuraavat kuusi kuukautta.

Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Gabe, joka asuu Minneapolisissa, MN, lähetti Chip -koulutusmateriaaleja ja ravitsemusneuvoja auttaen häntä siirtymään satunnaisesta juoksijasta 26,2 mailin päähän. "Se, että hän päätti tehdä maratonin ensimmäisinä kisoinaan, kertoo paljon hänen persoonallisuudestaan", Gabe sanoo.

Nimimerkkinsä sijaan Magnolia -pöytä ateria - croissant -aamiaisvoileipä - Gabe suositteli syömään mahdollisimman paljon hedelmiä ja vihanneksia aterioiksi ja pitämään ravitsevia hiilihydraatteja, kuten ruskeaa riisiä ja quinoaa, harjoittelun aikana. "Henkilökohtainen mantrani ravitsemuksesta ja ruokavaliosta korostaa todella täydellistä ruokavaliota, joka sisältää kokonaisia ​​ruokia, ravitsee kehoasi ja pitää siitä, mitä syöt", Gabe sanoo.

Ja kun hän lähetti Chipille laatikon juoksuherkkuja treenin puolivälissä, täynnä geelejä, juomasekoituksia, ja juoksi purukumia, hän meni vähän käsikirjoituksesta maratonpäivänä, juoden suolakurkkua mehua yhdessä Gatorade ja vettä. "Siellä oli ehdottomasti suolakurkkua", Gabe sanoo. - Mielestäni kouristusten välttämiseksi. (Ed. Huomautus: Se todella toimii!) En käskenyt häntä tekemään niin ", hän vitsaili. On selvää, että Chip on mies meidän jälkeemme suolakurkkua rakastava sydän.

Asiassa Magnolian verkkosivuilla, Chip sanoi, että kisan "potku housuissa Gabelta" auttoi häntä menemään loppuun asti. "Gabe on uskomattoman inspiroiva ja hän on hämmästyttävä valmentaja", hän kirjoitti. Gabe on taistellut syöpää vastaan vuodesta 2009 ja on parhaillaan aktiivisessa hoidossa; the Waco, Teksas maraton keräsi 250 000 dollaria harvinaiseen syöpätutkimukseen Brave Like Gabe -säätiö.

Seuraa House Beautifulia Instagram.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.