Ilmeisesti kotiemme puhdistaminen antaa meille yhtä paljon adrenaliinia kuin kilpa -autoilu

Kun ajattelemme siivoamme kotimme, emme yleensä vertaa sitä a: ksi hauskaa, adrenaliinipumppaus, kuten kilpa -auton ajaminen - mutta uusi tutkimus on todistanut, että näillä kahdella hyvin erilaisella menneisyydellä on paljon enemmän yhteistä kuin luulimme.

The Cleaning Rush -tutkimusCleanin johtama, on löytänyt melko järkyttäviä asioita yksinkertaisesta puhdistuksesta. Näin he tekivät: Tutkimuksessa mitattiin galvaninen ihon vaste (GSR) ja syke (HR) - molemmat ovat automaattisia fyysisiä reaktioita, joita ei voida hallita - tutkimuksen osallistujien kesken, kun he lopettivat erilaiset puhdistustyöt tehtäviä.

Kun osallistujat siivoivat, tutkimuksessa havaittiin, että GSR: n ja HR: n muutokset johtuivat tekijöistä, kuten emotionaalisesta innostuksesta ja jännityksestä. Tämä reaktio paljasti, että puhdistus johtaa itse asiassa merkittävään

adrenaliiniryöppy- samanlainen kuin mitä saat kilpailun juoksemisen tai kovan harjoituksen jälkeen.

Vaikka puhdistuksella osoittautui olevan samanlainen vaikutus kuin adrenaliinin pumppaamiseen, sillä oli myös muita positiivisia sivuvaikutuksia. 100% osallistujista väitti, että siivous tarjoaa heille mielenrauhan ja ympäristön hallinnan tunteen, mikä puolestaan ​​luo vähemmän stressaavan ilmapiirin. Osallistujat havaitsivat myös, että siivous antaa heille onnistumisen tunteen ja saa heidät tuntemaan olonsa päättäväisemmäksi, innostuneemmaksi ja ylpeämmäksi.

Jos etsit sydäntäsärkevää hauskaa tänä viikonloppuna, ota vain moppi tai luuta ja siivoa-kotisi ja mieliala kiittää sinua (ja se on paljon turvallisempaa kuin kilparadalle osuminen).

Mr. Clean Cleaning Rush -tutkimus tehtiin yhteistyössä Ipsos Public Affairs elokuussa 2018.

Tämä sisältö on tuotu kohteesta {embed-name}. Saatat pystyä löytämään saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Seuraa House Beautifulia Instagram.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.