Tutkimuksen mukaan koiran omistaminen voi tehdä sinusta terveemmän ja sopivamman

Koiran omistamisen edut ovat loputtomat: ne auttavat meitä häviämään, saada paremmat yöunet, ja he ovat melko söpöjä katsella - ja käy ilmi, että ne voivat jopa auttaa sinua elämään pidempään.

Uusi tutkimus julkaistiin vuonna Luonto selittää ne, jotka omistavat pentuja, ovat todennäköisemmin kunnossa ja terveempiä. Tämän tiedon keräämiseksi tutkijat tutkivat 191 koiranomistajaa, 455 ei-koiranomistajaa ja 46 lasta Länsi-Cheshiressä, Yhdistyneessä kuningaskunnassa heinä-elokuussa 2015. Tulokset olivat melko pro-pup.

"Koirien omistaminen on kansanterveydellistä etua, koska se voi edistää terveyttä parantavaa liikuntaa ja parantaa kardiovaskulaarisia tuloksia", tutkimus toteaa. "Todisteet viittaavat siihen, että koiran omistamiseen liittyy pienempi kuolleisuusriski ja pienempi sydän- ja verisuonitautien riski olosuhteissa, ainakin yhden hengen kotitalouksissa, joissa osallistuja voi olla enemmän velvollinen koiralle kävellä."

Kuuletko sen?! Koiran ulkoiluttaminen tekee meistä oikeampia kuin luulimme. Tutkimus selittää edelleen, että ne, jotka omistavat pentuja, täyttävät todennäköisemmin Yhdistyneen kuningaskunnan suositteleman liikuntamäärän. Heidän ohjeissaan suositellaan, että aktiivisuuden tulisi olla usein, jotta istumaton käyttäytyminen/istuminen katkeaa, ja myös vähintään 10 minuutin jaksoissa, "joka kuulostaa täydelliseltä koiran kävelykellolta minä!

Se kuulostaa itsestään selvältä, mutta se on hyvä muistutus seuraavalla kerralla, kun murehdit siitä, että Fido tarvitsee kävelyä korttelin ympäri ennen aamunkoittoa.

Tämä sisältö on tuotu kohteesta {embed-name}. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Seuraa House Beautifulia Instagram.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.