8 solutions ergonomiques pour votre maison

"Les smartphones, les tablettes et les ordinateurs portables peuvent être de sérieuses distractions dans la chambre. Un espace tranquille est essentiel pour passer une bonne nuit de sommeil », explique Fleischer.

Le système de sommeil intelligent Aura à deux composants suit les niveaux de lumière, la pollution sonore et les rythmes de votre corps pendant que vous sommeil, vous permettant d'identifier vos meilleures conditions de sommeil et de comparer vos habitudes sur un certain nombre de nuits. Disponible en juin. $299; withings.com.

« La cuisine est un lieu d'activité physique, mais elle n'a pas besoin d'être une source de maux et de douleurs. Organisez votre espace de travail pour que tout soit facile d'accès. Installez des tiroirs d'armoire qui se retirent pour éviter de s'enraciner dans des zones difficiles d'accès. Penchez-vous des hanches lorsque vous récupérez des objets. Les compteurs doivent être à hauteur de coude ou légèrement en dessous."

Pedini est connu pour ses conceptions de cuisine élégantes et ergonomiques, toutes fabriquées à partir de matériaux 100 % post-consommation respectueux de l'environnement. L'empreinte arrondie du système Dune, ci-dessous, minimise la torsion et le transport excessifs. À partir de 21 000 $;

"Un bon soutien lombaire est essentiel pour prévenir les problèmes de dos, même lorsque vous vous détendez et que vous vous prélassez. Placez des lampes de travail dans toute la pièce pour qu'il y ait toujours suffisamment de lumière à proximité."

La structure brevetée et le noyau en mousse de haute technologie du Stressless Voyager Lounge Chair maximisent le soutien de la tête et du bas du dos dans chaque position assise. À partir de 3 500 $; ekornes.com.

« Un bureau qui vous encourage à ne pas rester assis ou debout toute la journée augmente la productivité et le bien-être, et le bon positionnement de votre surface de travail et de votre ordinateur est essentiel. Vos bras doivent se plier à 90 degrés pour utiliser le clavier, qui doit être près de votre corps. Les utilisateurs d'ordinateurs portables devraient investir dans un clavier séparé lorsqu'ils ne sont pas en déplacement. Faites des pauses et étirez-vous tout au long de la journée."

La forme incurvée et segmentée du clavier ergonomique Sculpt met vos avant-bras dans une position détendue, et le repose-poignets rembourré soutient vos poignets. $130; microsoft.com.

Comme maman l'a dit, assieds-toi bien droit! Le Lumo Lift s'attache à votre chemise via un aimant et vibre lorsque vous vous affaissez. L'application Ergonomie vous guide à travers les étirements. Ascenseur Lumo, à partir de 79 $; lumobodytech.com. Application, 1 $; iTunes.

Le bureau Stir Kinetic se lève et s'abaisse à des intervalles prédéterminés ou d'un simple tapotement des doigts, vous permettant de bouger tout au long de la journée. $3,890; Stirworks.com.

Le siège Locus maintient votre corps dans une position neutre; la courbe de la Locus Sphere Workstation signifie que tout est proche. Les deux s'ajustent pour l'alignement. Chaise, à partir de 690 $; bureau, à partir de 1 900 $; focaluprightfurniture.com.