Quels sont les dangers de la pollution de l'air intérieur ?

Amena Warner, responsable des services cliniques de la British Allergy Foundation, révèle les dangers de la pollution de l'air intérieur et ce que nous pouvons faire pour rester en bonne santé à la maison

Un récent rapport* a suggéré que la pollution de l'air intérieur était responsable de 99 000 décès en Europe en 2012. Est-ce vraiment vrai? La pollution de l'air est très grave et cause des problèmes de santé et, oui, malheureusement aussi des décès pour des milliers de personnes chaque année. C'est pourquoi c'est un domaine dont nous devons être plus conscients.

Quelles sont les causes de la pollution de l'air intérieur? Il y a un certain nombre de facteurs. Les combustibles utilisés à la maison comme le bois et le charbon, le tabagisme et le tabagisme passif sont tous responsables d'un grand nombre de décès. Une mauvaise ventilation cause également d'importants problèmes de santé à l'intérieur, tout comme

acariens, squames d'animaux, fumées de bougies, peinture, revêtements de sol, tapis et produits chimiques de nettoyage. Parlez-nous des problèmes de santé que cela peut causer. Ceux-ci peuvent inclure des allergies, de l'asthme et des voies respiratoires hypersensibles. Une mauvaise ventilation, par exemple, peut déclencher l'asthme et la rhinite allergique. Si vous pensez avoir une allergie, assurez-vous de la faire vérifier par votre médecin généraliste car elle peut conduire à l'asthme si elle n'est pas traitée.

Parlez-nous des problèmes de santé que cela peut causer: Ceux-ci peuvent inclure des allergies, de l'asthme et des voies respiratoires hypersensibles. Une mauvaise ventilation, par exemple, peut déclencher l'asthme et la rhinite allergique. Si vous pensez avoir une allergie, assurez-vous de la faire vérifier par votre médecin généraliste car elle peut conduire à l'asthme si elle n'est pas traitée.

Quelle est la meilleure façon d'améliorer la qualité de l'air? Ouvrir les fenêtres est un bon point de départ, mais il existe de nombreuses autres précautions importantes que vous devez prendre. peut prendre, comme ne pas fumer à l'intérieur, allumer l'extracteur lors de la cuisson et utiliser un air purificateur. De plus, n'oubliez pas que l'air extérieur n'est pas nécessairement exempt de polluants, surtout dans les villes où les niveaux de vapeurs de diesel et de pollen sont élevés.

Alors que pouvons-nous faire pour limiter le montant de la pollution atmosphérique nocive dans nos maisons? Tout d'abord, ouvrez les fenêtres plusieurs fois par jour pendant 5 à 10 minutes et gardez votre maison dégagée, car la poussière et les acariens contribuent à un environnement intérieur médiocre. Portez un masque et aérez la pièce avant et pendant les tâches de bricolage telles que le retrait de vieux papiers peints ou le retrait de tapis, car ils pourraient abriter de la moisissure. Si possible, passez également des tapis aux sols durs, car cela réduira le nombre d'acariens dans votre maison.

Quels produits pouvez-vous recommander pour aider à réduire les allergènes en suspension dans l'air? Recherchez le sceau d'approbation d'Allergy UK sur la peinture, les produits de nettoyage, la literie et les revêtements de sol, etc. Cela signifie qu'ils ont été testés scientifiquement pour éliminer ou réduire les allergènes.

Et enfin, si vous faites une chose pour aider à améliorer la qualité de l'air, quelle devrait-elle être? Ce doit être la ventilation – c'est tellement important!

En savoir plus sur allergyuk.org

*Du Collège royal des médecins et du Collège royal de pédiatrie et de santé infantile.

De: Maison Belle revue

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