Meilleure couverture lestée pour l'anxiété et l'insomnie

Bien qu'il existe déjà toutes sortes de solutions contre l'insomnie pour les 83 millions d'Américains qui ne dorment pas assez (bonjour, lavande!), de plus en plus de personnes se tournent vers ces couvertures douillettes et lestées (actuellement en vente !) à aide-les à fermer les yeux.

Les dizaines actuellement disponibles sur le marché, dont cette version réduite à seulement 53 $ grâce à la vente Prime Day d'Amazon, ont tous été inspirés par une technique apaisante appelée stimulation par pression profonde, qui prétend induire les mêmes sentiments que ceux que vous ressentez lors des câlins, des câlins, des emmaillotages et des maintiens. Les couvertures sont conçues pour appliquer une légère pression, incitant à la relaxation.

Selon des milliers de critiques en ligne, les couvertures lestées peuvent non seulement aider les dormeurs à problèmes à s'endormir et

rester endormir plus rapidement, mais peut également assurer un repos de qualité. "J'adore cette couverture", a écrit un commentateur. "Je souffre d'anxiété et d'insomnie et j'ai du mal à m'endormir et à rester endormi la nuit. La première nuit où j'ai dormi avec cette couverture, je ne me suis pas réveillé du tout jusqu'à ce que mon réveil sonne le matin."

Ce contenu est importé d'Instagram. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.

Les fabricants de La couverture de gravité, l'un des originaux, dit que dormir avec un jeté qui pèse environ 10 % de votre poids corporel augmente les hormones du bien-être et du sommeil (comme la sérotonine et la mélatonine) et diminue les hormones du stress comme cortisol.

Ce contenu est importé d'Instagram. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.

Une autre version, baptisée Ma couverture calme, affirme que le leur, offert dans une variété d'options de poids, peut également aider ceux qui ne peuvent pas dormir en raison d'une anxiété générale au trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH), au trouble du traitement sensoriel (SPD), à l'autisme et à d'autres conditions. "J'ai reçu la couverture lestée comme cadeau de Noël d'un être cher qui sait à quel point je lutte contre l'anxiété, le stress et l'insomnie", a écrit un critique sur le site. "Au moment où je me suis allongé et enfilé, je me suis senti instantanément mieux."

Et voici la meilleure partie: vous pouvez obtenir le vôtre jusqu'à 36 % de réduction dans le cadre de Vente Prime Day d'Amazon. (Si vous n'êtes pas un Amazon Prime membre, vous pouvez vous inscrire à un essai gratuit de 30 jours pour obtenir une expédition de deux jours, des remises spéciales et d'autres avantages.)

Vous pouvez choisir parmi différents poids et tailles, ainsi qu'une variété de housses de couette en vente aussi :

ACHETEZ MAINTENANT Housse de couette lestée (en vente pour 39 $, généralement 60 $)

ACHETEZ MAINTENANT Couverture lestée de 15 livres (en vente pour 53 $, généralement 69 $)

ACHETEZ MAINTENANT Couverture lestée de 17 livres (en vente pour 111 $, généralement 139 $)

ACHETEZ MAINTENANT Couverture lestée de 22 livres (en vente pour 135 $, généralement 169 $)

Et pour tous ceux qui recherchent simplement une pièce super confortable, douce et agréable avec laquelle se blottir pendant que vous regardez votre film préféré ou que vous vous détendez après une longue journée, ces couvertures douillettes sont également idéales pour cela.

(h/t Le new yorker)

Suivez House Beautiful sur Instagram.

Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et d'autres contenus similaires sur piano.io.