La recherche montre que la lecture peut vous aider à vivre plus longtemps
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Aujourd'hui, nous avons reçu ce qui pourrait bien être la meilleure nouvelle de tous les temps: la lecture de livres peut en fait vous aider à vivre plus longtemps, la New York Times rapports.
Il s'avère que les lecteurs vivent en moyenne près de deux ans de plus que ceux qui ne lisent pas du tout, selon un nouvelle étude publié dans la revue Sciences sociales et médecine. En utilisant des données sur 3 635 personnes de plus de 50 ans qui participaient, les chercheurs ont découvert que ceux qui lisaient jusqu'à trois heures et demie par semaine étaient 17 % moins susceptibles de mourir sur 12 ans de suivi que ceux qui n'ont pas lu à tous. Ceux qui lisaient plus de trois heures et demie par semaine étaient 23 % moins susceptibles de mourir.
Les chercheurs ont également trouvé un lien entre la lecture de journaux et une vie plus longue, mais la corrélation n'était pas aussi forte.
Si vous avez besoin de nouveau matériel de lecture (pour votre santé, bien sûr), nous avons essentiellement une mini-bibliothèque parmi laquelle vous pouvez choisir:
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[h/t Le New York Times
De:Bon entretien ménager
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