3 grandes tendances d'automne favorisant le bien-être et l'organisation
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Avec l'automne à l'horizon, notre attention commence à se déplacer sur la façon de revenir à la vie alors que la saison estivale touche à sa fin. Il s'agit de se détendre et de chercher de l'inspiration sur la façon d'apporter de petits changements de style de vie positifs à nos routines. C'est ce que Pinterest appelle un 'auto-enregistrement automnal'.
Cela inclut un changement souhaité pour se concentrer sur nous-mêmes avec plus de « temps personnel » (37 %) et adopter une approche équilibrée pour retourner au travail.
Selon le moteur de découverte visuelle Pinterest, « Retour à la vie » est un terme pour résumer la période post-vacances d'été au début du mois de septembre, lorsque les gens recherchent des l'inspiration pour revenir à la vie et à la réalité à la fin de la saison estivale.' la saison se termine.
Un sondage de Pinterest révèle que plus de la moitié des Britanniques (55%) pensent que septembre est devenu synonyme de Retour à la vie, avec plus des deux cinquièmes d'entre eux admettant que cette période de l'année est le moment idéal pour créer un style de vie changements. C'est un désir fondamental de s'inspirer, de trouver les choses qui ont le plus de sens pour nous et d'intégrer ces choses dans nos vies.
Coïncidant avec la nouvelle recherche, Pinterest a dévoilé trois tendances clés cet automne dans son rapport Back to Life 2018.
1. Actualiser les routines
Les recherches de « routines d'autosoins » ont augmenté de 140 % depuis l'année dernière, ce qui prouve la nécessité de bonnes habitudes quotidiennes pour promouvoir la santé et le bien-être. Parmi les principales recherches sur les soins personnels sur Pinterest, les soins de la peau, les séances d'entraînement et les rituels du matin et du coucher (+157 % depuis l'année dernière) sont des idées que les Pinners cherchent à améliorer à mesure qu'ils reprennent leur routine quotidienne cette automne hiver.
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En parlant de rituels, le Bullet Journaling (+112%) a décollé ces dernières années et continue de monter. C'est l'une des meilleures routines du matin et du coucher que les Pinners recherchent pour rester concentrés, heureux et organisés pour l'année.
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2. Organisation
Nous nous efforçons toujours de trouver des moyens d'organiser et de rationaliser notre maison, seulement maintenant, les gens ont également découvert que le nettoyage de la maison efface également les toiles d'araignée de votre esprit, ce qui améliore l'état physique et santé mentale. Pinterest révèle que cette année seulement, il y a eu plus de 14 millions de recherches d'organisation à domicile, et les recherches sont toujours en augmentation — depuis le début de l'été, les recherches liées aux organisations ont augmenté de 40 pour cent au niveau mondial.
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Selon Pinterest, les principales zones de la maison que les gens cherchent à s'organiser avant de passer à l'automne sont les armoire (3,8 millions de recherches de janvier à mai 2018), cuisine (2,2 millions de recherches), chambre (1,9 million de recherches) et salle de bain (1,8 million de recherches).
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Les solutions de rangement font également fureur, surtout en ce qui concerne le rangement des sacs à main (+ 99 %), le rangement des couvertures (+ 38 %) et même le rangement caché (+ 59 %).
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Renouveler votre routine à la maison ne consiste pas seulement à la garder propre. Les pinners recherchent également des moyens de se détendre et de faire de la maison un espace plus apaisant et relaxant, avec des espaces de méditation (+38 %) et des jardins de méditation (+48 %) également tendance.
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« Quand il s'agit de mettre à jour votre maison pour la nouvelle saison, un bon point de départ est un nettoyage d'automne - organiser les placards, emballer sacs pour la boutique de charité et remettre de l'ordre dans la maison », déclare Victoria Jackson, rédactrice et fondatrice d'Apartment Number 4. « Il y a quelque chose d'incroyablement thérapeutique dans l'organisation de votre maison - du lavage des vitres au fait d'être impitoyable avec des épices dans votre garde-manger en passant par l'achat de nouvelles choses pour la maison, y compris une bougie parfumée. Avoir un espace bien rangé pour rentrer à la maison est un moyen infaillible de se sentir plus calme, plus productif et motivé pour les mois à venir.
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3. Corps sain
Bien sûr, il ne s'agit pas que de la maison, car cet automne, Pinners recherche les meilleures façons de garder le corps en bon état, avec plus de 63 millions de recherches d'exercices et plus de 340 millions de recherches de recettes saines.
Les recherches de fractionnement avant sont en hausse de 151% et les recherches de buti yoga – une forme amusante de yoga cardio intense qui intègre la danse tribale – sont en hausse de 55%. Des rideaux occultants aux habitudes alimentaires, les biohacks (+ 59 %) aident les gens à voir de grands changements avec de petits ajustements à leur mode de vie.
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Côté alimentation, cet automne, les Pinners cherchent à se ré-enraciner en cuisinant avec des graines saines comme les graines noires (+12 %) et les graines de basilic (+182%).
Les adaptogènes (+40 pour cent), le yogourt aux amandes (+40 pour cent) et le lait de lune (+155 pour cent) sont tout ce dont les Pinners ont besoin cet automne pour se sentir énergisés et équilibrés.
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