15 règles de table qui ne devraient jamais être enfreintes, selon les mamans
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« Manger ensemble est essentiel pour une vie de famille harmonieuse et connectée », explique la psychologue Emma Kenny.
Ce n'est que la semaine dernière que Kirsty Allsopp a évoqué le déclin "dangereux" de la table à manger, disant que moins de repas en famille ensemble était une « vraie perte ». Et maintenant, de nouvelles recherches ont révélé que les familles modernes sont plus susceptibles d'envoyer des SMS ou des e-mails à table que de discuter de leur journée.
Historiquement, le repas du soir était considéré comme un moment où les familles occupées pouvaient s'asseoir ensemble, se détendre et parler de leur journée à l'école ou au travail, mais une étude menée auprès de 2 000 parents par Old El Paso a constaté que la famille moyenne ne prend que quatre repas individuels par semaine ensemble - l'un d'entre eux étant passé dans le silence complet parce que tout le monde est distrait par son téléphone portable Téléphone (s.
Une personne sur 10 a admis qu'elle mangeait souvent en silence, près d'un quart accusant la technologie du manque de conversation. Et en plus, 56% des mamans et des papas se retrouvent régulièrement seuls à table car les enfants s'élancent dès qu'ils ont fini de manger.
Mint Images - Tim RobbinsGetty Images
"La vie moderne est mouvementée et il est très facile de laisser les repas en famille en veilleuse", a déclaré la psychologue et experte comportementale Emma Kenny. « La vérité est que manger ensemble est essentiel à une vie de famille harmonieuse et connectée, et est souvent le le seul moment où tout le monde a la chance de s'asseoir pour rattraper les autres membres de la famille au même endroit.
« S'assurer que les repas sont une zone sans technologie est essentiel à la cohésion familiale et signifie que chaque membre de la famille peut être pleinement présent tout en savourant un repas partagé nutritif et délicieux. »
Les mamans qui ont participé à la recherche ont dressé une liste de règles qui, selon elles, ne devraient JAMAIS être enfreintes pendant les repas.
Jetez un œil à la liste ci-dessous. Êtes-vous d'accord?
- Aucun gadget
- Donnez à chacun une chance de discuter de sa journée
- Pas d'appels téléphoniques / SMS ou e-mails pendant les repas
- Pas de télé pendant le repas
- Pas de jouets à table
- Ne parle pas la bouche pleine
- Aucun argument
- Les enfants devraient aider à mettre la table et à nettoyer après un repas
- Tout le monde doit rester à table jusqu'à ce que la dernière personne ait fini de manger
- Pas de conversation grossière ou inappropriée
- Essayez au moins une bouchée de tout
- Tout le monde est assis sur les mêmes sièges à chaque repas pour éviter les rangées
- Pas de chapeaux ni de casquettes
- Si vous ne mangez pas tout votre repas, vous ne recevez pas de pudding
- Pas de coudes sur la table
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