La méthode de la maman organisée: programme de nettoyage facile de la maison en 30 minutes
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j'ai passé l'année dernière rénover et même si c'était satisfaisant et transformateur, nettoyage et le rangement est tombé à l'eau (il est difficile de se soucier du dépoussiérage quand on n'a pas actuellement de toilette et ton chambre est couvert de décombres). Mais une fois les rénovations terminées, cette attitude insouciante envers le nettoyage s'est poursuivie et ma charmante nouvelle maison s'est vite sentie comme un gâchis ingérable.
Après des mois de rénovation, il est sûr de dire que j'étais à court d'entraînement. Et même si j'aimais avoir plus d'espace, j'avais l'impression que si je commençais à nettoyer, je ne m'arrêterais jamais.
La recherche
Alors, je me suis dirigé vers Internet à la recherche de plans de nettoyage. Au cours des mois suivants, j'ai tout essayé, des tâches de traitement par lots à une séance de nettoyage marathon le samedi, mais rien ne semblait parfait. Ils auraient peut-être bien fonctionné, mais ils ne me semblaient pas durables. Et ainsi, la recherche a continué jusqu'à ce que je tombe sur
La méthode des mamans organisées
En promettant de vous aider à «nettoyer plus intelligemment pas plus fort», Gemma Bray a conçu le plan après avoir eu son fils, afin de rester au top des tâches ménagères sans sacrifier tout son temps. L'idée de base est de passer 30 minutes à nettoyer une pièce différente chaque jour de la semaine, ce qui vous permet d'avoir les week-ends libres de travaux ménagers. Il est divisé en trois niveaux:
Niveau 1:
Ce sont des tâches quotidiennes que vous devez effectuer pour garder votre maison en ordre. J'ai un chien et un chat, donc je passe l'aspirateur, j'aime aussi cuisiner la plupart des soirs, donc un essuyage rapide de la cuisine est indispensable.
Ce que vous ferez dépendra de votre style de vie, donc ceux qui ont des enfants peuvent inclure une lessive quotidienne, par exemple.
Ces tâches ne devraient pas prendre plus de 15 minutes et il est supposé que vous les faites déjà au strict minimum, elles ne sont donc pas incluses dans les 30 minutes.
Niveau 2:
Chaque jour est consacré à une pièce de votre maison et vous passez 30 minutes à la nettoyer. Vous n'avez pas besoin de faire tout parce que vous serez de retour la semaine prochaine et l'idée est que plus vous y restez longtemps, plus votre maison est propre et plus cela devient facile.
Niveau 3:
Chaque vendredi est réservé aux travaux moins fréquents, comme le nettoyage du four. Cela garantit que les gros travaux de nettoyage en profondeur ne sont pas manqués.
Et cela a visiblement touché une corde sensible. Au moment de la rédaction, Gemma a plus de 160k Instagram abonnés et est en train d'écrire un livre sur le sujet, qui sort le 5e Septembre 2019.
Alors pourquoi cette méthode s'est-elle avérée si populaire? «Je pense que la façon dont il est accessible à tout le monde a un attrait énorme. Cela ne coûte rien de suivre - toutes les impressions sont téléchargeables gratuitement - et tant que vous disposez d'une sélection de base de produits de nettoyage, vous pouvez suivre immédiatement », explique Gemma.
Il y a aussi un énorme sens de la communauté, avec Gemma affichant des encouragements la plupart des jours de la semaine et le hashtag #TeamTOMM rempli d'autres personnes qui craquent pour le nettoyage. "Savoir que des dizaines de milliers de personnes nettoient leur salon un lundi enlève la monotonie du nettoyage parce que nous sommes tous dans le même bateau", ajoute-t-elle.
Mon expérience
J'ai adoré le bruit de ne passer que 30 minutes à nettoyer, mais j'ai réalisé que ma maison avait besoin d'aide pour y arriver. Alors j'ai suivi les conseils de Gemma et j'ai décidé de faire le Camp d'entraînement de la maison en désordre premier.
Attention: ce n'est pas pour les timides.
C'est essentiellement le plan susmentionné, mais il n'y a pas de minuterie impliquée. Vous continuez jusqu'à ce que tout ce qui doit être fait soit fait (voici un liste de contrôle). j'ai commencé dans le salon plein de vigueur le lundi et le vendredi j'étais une enveloppe épuisée. Mais cela a fonctionné et à la fin de la semaine, la maison était impeccablement soignée.
Puis est venu le défi d'essayer de garder le contrôle, ce qui est généralement là où je déraille. La semaine suivante, je suis retourné dans le salon, j'ai provisoirement réglé la minuterie sur 30 minutes et j'ai mis des classiques des années 90. À mon grand choc et à mon grand plaisir, le temps a filé et j'ai fait tellement de choses en seulement une demi-heure. J'ai continué et à la fin de la semaine, la maison était toujours propre et bien rangé et je n'avais pas remarqué d'impact réel sur mes loisirs.
Je pense que c'est ce à quoi cela se résume: la plupart d'entre nous ont 30 minutes de libre par jour et une fois que vous vous habituez à passer une demi-heure à nettoyer, cela ne semble vraiment pas être un gros effort. D'après mon expérience, la maison est maintenant toujours un endroit agréable et mieux encore, mes week-ends sont totalement libres.
6 conseils pour commencer
Envie de vous lancer? Nous avons demandé à Gemma ses meilleurs conseils:
Divisez-le
« Si vous trouvez qu'il est difficile de tenir dans les 30 minutes, mon meilleur conseil est de diviser vos 30 minutes en 2 x 15 morceaux d'une minute, ou si c'est encore trop difficile à intégrer, essayez 3 morceaux de 10 minutes », dit Gemme. Une autre façon de le diviser est de mélanger les jours ou de doubler. Par exemple, si vous travaillez tard un jeudi, vous ne voudrez probablement pas rentrer à la maison et vous attaquer à la cuisine, alors remplacez-le par une journée facile (je vous regarde, couloir) ou ajoutez-le à un jour précédent et accordez-vous une journée de congé.
Prendre une étape à la fois
Il peut être tentant de continuer après les 30 premières minutes, mais essayez de vous en tenir aux limites. 'Je sais que vous serez rempli d'enthousiasme mais si vous commencez à un rythme trop rapide, vous brûlerez bientôt et cela signifie que vous aurez moins de chances de continuer car votre motivation diminuera », Gemma explique.
Prioriser
Avant de régler la minuterie, je travaille sur les tâches les plus importantes et je prends les produits de nettoyage appropriés. « Commencez par les tâches les plus urgentes, puis lorsque les 30 minutes sont écoulées, arrêtez. Votre maison sera plus propre chaque semaine et bientôt vous terminerez tous les travaux en 30 minutes », explique Gemma.
Ne visez pas la perfection
Ce plan m'a appris que la perfection est vraiment l'ennemi du fait. Avant, je reportais le nettoyage parce que c'était trop écrasant, mais maintenant je sais que je peux m'arrêter après 30 minutes, alors je fais de mon mieux. « TOMM n'est pas une question de perfection, c'est une méthode de nettoyage réaliste qui vous permettra d'effectuer tous les travaux de manière efficace – vous laissant plus de temps pour les choses amusantes. Ne vous attardez pas sur les détails », dit Gemma.
Tenez-vous-en
« Suivez les listes et faites confiance à TOMM – plus vous suivez longtemps, plus votre maison sera propre », explique Gemma. Et rappelez-vous - si vous avez l'impression de faire à peine une brèche dans les 30 minutes, vous pouvez toujours commencer par le bootcamp comme moi.
Obtenir de l'aide
"Si vous avez des questions ou si vous pensez avoir besoin d'un coup de pouce supplémentaire de motivation, alors le groupe Facebook (recherchez TeamTOMM) est un endroit fabuleux pour passer du temps", suggère Gemma. J'aime aussi suivre Gemma sur Instagram car elle regorge d'astuces et de conseils utiles. Saviez-vous que les filtres de votre hotte aspirante peuvent passer au lave-vaisselle? Dérange. Soufflé.
Pour en savoir plus, vous pouvez accéder gratuitement à Gemma plans de nettoyage et la suivre sur Instagram pour l'inspiration quotidienne (et ses playlists épiques de nettoyage Spotify)! Elle a même monté une série de vidéos de #teamTOMM transformations pour vous motiver.
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Nettoyant multi-surfaces Method
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Détachant de prélavage
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Nettoyeur de tapis
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Nettoyant pour four
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Nettoyant lave-vaisselle
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Nettoyant lave-linge
Dr Beckmann Service-it Nettoyant pour lave-linge Deep Clean
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Détergent biologique - option éco
Ecover Bio Lessive Liquide Concentré
Nous avons été très impressionnés par les résultats d'élimination des taches du liquide de lessive concentré Ecover, en particulier lorsque l'on considère qu'il utilise des ingrédients à base de plantes et de minéraux dans sa formulation. En plus de récupérer en moyenne 89 % de la sauce au curry du coton, il a également retiré 65 % du vin rouge et 95 % des aliments pour bébés! La majorité du linge coloré est également resté brillant après des lavages continus, seuls les tissus jaunes et verts montrant de légers signes de décoloration. Enfin, les blancs ont conservé leur blancheur presque parfaitement, avec des notes proches des meilleures dans l'ensemble sur le coton, le polycoton et le nylon.
Prix : 6,50 £
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Détergent biologique
Lidl Formil Bio Gel Lessive
Notre gagnant actuel des détergents biologiques est le gel de lessive Formil Bio de Lidl. Il offre une élimination exceptionnelle des taches sur les tissus en coton et en polycoton. Il a également obtenu des notes presque complètes pour la décoloration, montrant peu de changement dans le spectre des couleurs testées. Il a fourni une rétention blanche brillante sur les matériaux en coton et en nylon. Disponible en flacon de 24 lavages, ce gel est également facile à doser, grâce au bouchon doseur fourni. Sans oublier que c'est un excellent rapport qualité/prix !
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