Voici combien de calories vous brûlez en nettoyant la maison

Aimez-le ou détestez-le, nettoyage autour de la maison rendra non seulement votre environnement de vie plus propre et plus ordonné, mais aussi plus sain et plus productif.

Recherche de Dr Beckmann's Bible du nettoyage et de la lessive révèle qu'un Britannique sur trois nettoie tous les jours et que seulement 10 pour cent effectuent des tâches ménagères une fois par mois.

Et quand est-on le plus susceptible de nettoyer? Le lundi est le jour de la semaine le plus populaire pour nettoyer autour de la maison, et les Britanniques sont plus susceptibles de nettoyer pendant la journée le week-end, selon leurs recherches.

Mais être un dieu ou une déesse domestique ne profite pas seulement à votre maison, c'est aussi bon pour votre corps. Près de neuf sur dix d'entre nous transpirent tout en accomplissant des tâches ménagères. Jetez un œil aux tâches les plus caloriques ci-dessous:

Repassage: 90 calories par heure

Changer les draps: 114 calories par heure

Faire la vaisselle: 95 calories par heure

Nettoyage en profondeur de la salle de bain: 145 calories par heure

Aspirateur: 153 calories par heure

Essuyage: 168 calories par heure

Alors la prochaine fois que vous ferez le ménage, pensez à tous les avantages que vous en retirerez !

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