La recherche dit que faire son lit le matin stimule la productivité
Chaque élément de cette page a été trié sur le volet par un éditeur de House Beautiful. Nous pouvons gagner une commission sur certains des articles que vous choisissez d'acheter.
Faire son lit chaque matin peut sembler être une tâche où vous faites juste des mouvements—prends tes draps tu as donné un coup de pied jusqu'au bas du lit, pliez-les, puis rabattez votre housse de couette, lissez, oreiller en peluche, et putain! Vous avez terminé. Mais ces mouvements font plus que simplement donner à votre pièce une apparence légèrement plus soignée qu'auparavant, ils peuvent avoir des avantages psychologiques bénéfiques qui vous affecteront pour le reste de la journée.
Meilleure marque de matelas a interrogé 1 000 personnes pour parvenir à leur conclusion – 500 qui faisaient régulièrement leur lit et 500 qui ne le faisaient pas – et étudié comment cela affectait le bien-être général d'une personne. Il s'avère que 82% des personnes interrogées déclarent avoir une journée plus productive après avoir fait leur lit, et 92 pour cent des fabricants de lit réguliers sont tellement convaincus par le sujet qu'ils recommanderaient de faire votre lit pour autres.
Quant à ceux qui se sentaient accomplis en fin de compte, il n'est pas surprenant que 74 % des les fabricants de lits avaient l'impression d'avoir passé une bonne journée contre seulement 50 % de ceux qui quittent leur lit désordonné. Et comprenez ceci: les faiseurs de lits étaient deux fois plus susceptibles de dire qu'ils appréciaient leur travail que les non-fabricants de lits.
Ceux qui font leur lit chaque matin ont également tendance à avoir des habitudes beaucoup plus saines, comme s'organiser, manger plus sainement, fixer des objectifs personnels et suivre leurs routines et leurs horaires - et ils passent généralement presque toujours une meilleure nuit dormir. Si cela ne vous persuade pas de commencer à faire votre lit chaque matin, je ne sais pas ce qui le fera.
Ce contenu est importé de {embed-name}. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.
Suivez House Beautiful sur Instagram.
Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et d'autres contenus similaires sur piano.io.
