Créer un bureau à domicile sain et productif

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Question: « Je viens de commencer à travailler à domicile et j'aimerais transformer ma chambre d'amis en bureau. Quelle est la meilleure façon de le faire? »

L'expert en conception durable, Oliver Heath, déclare : Nous sommes de plus en plus nombreux à voir nos vies professionnelle et familiale se confondre. Créer un bureau à domicile dédié est un excellent moyen de les séparer et d'obtenir un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée, tout en vous permettant de fermer la porte pour plus d'intimité et de concentration.

Il est important d'avoir un espace de travail sain, heureux et productif. Une chaise réglable en hauteur avec accoudoirs et un bureau assis/debout vous permettront de bouger et d'être ergonomique, tandis qu'une gamme d'options de rangement garantira que l'espace est fonctionnel, propre et bien rangé. Incluez des étagères ou des rangements de bureau faciles d'accès pour les articles que vous utilisez tout le temps, et un rangement à long terme comme une armoire ou des classeurs.

Éteindre les appareils la nuit ou lorsqu'ils ne sont pas utilisés est le meilleur moyen d'éviter le gaspillage d'énergie, tandis que l'installation d'un robinet de radiateur thermostatique vous permettra de maintenir l'espace à une température confortable.

Lorsqu'il s'agit d'améliorer la productivité et la créativité, il existe des gains simples et faciles. Apportez plus de lumière naturelle en gardant les fenêtres dégagées et en faisant rebondir la lumière autour de la pièce avec des surfaces réfléchissantes. Des niveaux de lumière naturels et élevés aideront à améliorer l'énergie mentale et même à faciliter le sommeil la nuit.

Utilisez de la peinture, du papier peint ou des articles de style pour injecter des touches de couleur dans des teintes énergisantes de jaune, vert, orange ou rouge dans l'espace, ce qui en fait un lieu de travail amusant et vivant.

Des études ont montré que les vues sur la verdure, même dans votre vision périphérique, peuvent vous aider à vous sentir reposé et rajeuni, vous permettant de vous concentrer plus longtemps, c'est donc une bonne idée de positionner votre bureau avec une vue à travers un la fenêtre. Si la scène extérieure n'inclut pas de feuillage, placez des plantes autour de la pièce. Ils vont aussi améliorer la qualité de l'air et éliminer le dioxyde de carbone, qui peut affecter l'énergie mentale.

De: Maison Belle revue

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