Journée de l'air pur: 7 conseils simples pour lutter contre la pollution de l'air intérieur

L'air intérieur peut être jusqu'à cinq fois plus pollué que l'air extérieur, et comme nous passons encore plus de temps à la maison en raison de la pandémie de coronavirus, il n'a jamais été aussi important d'améliorer notre qualité de l'air intérieur (QAI).

Un ahurissant 65% des foyers britanniques souffrent d'une mauvaise QAI en raison d'une ventilation inadéquate. Une mauvaise qualité de l'air peut avoir un impact négatif sur la santé, augmentant le risque de maladies graves telles que les maladies cardiaques et aggravant les conditions existantes telles que les troubles respiratoires.

En janvier 2020, le National Institute of Health and Care Excellence (NICE) a publié son 'Qualité de l'air intérieur à la maison', confirmant le rôle vital que joue la ventilation dans l'élimination des polluants potentiels et l'amélioration de la QAI dans la maison.

Le guide conseille aux ménages de s'assurer que les pièces sont bien ventilées par des ventilateurs extracteurs, des évents de ruissellement, une cuisinière capots ou en ouvrant les fenêtres, en particulier lors d'activités qui entraînent généralement une mauvaise qualité de l'air. Ces activités comprennent la cuisine, le séchage des vêtements à l'intérieur, l'allumage de feux ouverts à combustible solide et de bougies, l'utilisation

Produits de nettoyage, solvants et des peintures, et prendre des douches et des bains.

Pour marquer le Clean Air Day, premier fabricant britannique de ventilation, Vent-Axia, a partagé ces meilleurs conseils pour améliorer la qualité de l'air dans la maison et aider la ventilation à fonctionner plus efficacement.

«Cette journée de l'air pur, une bonne qualité de l'air intérieur à la maison est plus importante que jamais car, en raison de la pandémie, nous passons tous plus de temps dans nos maisons. COVID-19 a également mis en évidence l'importance de la ventilation et de l'air que nous respirons. Avec un adulte moyen prenant 23 000 respirations par jour, il est essentiel de réduire la pollution de l'air intérieur », explique l'équipe de Vent-Axia.

1. N'oubliez pas d'aérer

Une bonne ventilation, par exemple en ouvrant les portes et les fenêtres, contribuera à améliorer la qualité de l'air intérieur et vous fera vous sentir plus éveillé et productif si vous êtes travailler à domicile.

2. Réduire l'utilisation d'aérosols et utiliser des produits d'entretien écologiques

Les produits non parfumés ou non parfumés contenant moins de COV (composés organiques volatils) produisent moins de polluants, ce qui rend l'air de votre maison plus sain à respirer.

3. Utiliser une hotte aspirante

Chaque fois que vous cuisinez, allumez votre hotte aspirante pour éliminer les particules polluantes libérées par la cuisson. C'est une bonne idée d'utiliser la hotte pour nettoyer votre cuisine trop.

4. Utilisez des bougies non parfumées

Brûler des bougies diminue considérablement la QAI. Si vous aimez les bougies allumées, les versions non parfumées dégagent moins de polluants.

5. Nettoyer les filtres

Si votre système de ventilation utilise des filtres, vérifiez-les régulièrement et nettoyez-les ou remplacez-les au besoin pour vous assurer que le système continue de filtrer efficacement l'air entrant dans votre maison.

6. Passer l'aspirateur régulièrement

Tenez-vous au courant des acariens et autres sources d'allergies en passe l'aspirateur ta maison.

7. Aérer efficacement

Utilisez la ventilation mécanique si vous le pouvez pour évacuer l'air pollué ou humide de votre maison, en particulier lorsque vous cuisinez, nettoyez ou prenez une douche.

Journée de l'air pur, dirigé par le Plan d'action mondial d'une organisation caritative environnementale, vise à améliorer la compréhension du public de la pollution de l'air, à construire sensibilisation et expliquer les mesures simples que nous pouvons tous prendre pour lutter contre la pollution de l'air, en aidant à protéger l'environnement et nos santé.

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