Ce que votre position sur le canapé révèle sur vous
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La façon dont vous vous asseyez sur votre canapé peut en dire long sur votre personnalité et votre humeur, comme le révèle une nouvelle enquête réalisée par un détaillant de meubles indépendant, Barker et Stonehouse.
Rien ne bat s'étaler sur le canapé après une longue journée de travail pour rattraper son retard à la télévision ou regarder votre film préféré, mais la position assise et le corps le langage que vous adoptez en révèle beaucoup plus et est en fait un "reflet de vos émotions intérieures", selon un expert du corps Robert Phipps.
Cela en dit aussi long sur votre posture. Dawn Morse (Msc Sports et Sciences de la Santé), fondatrice de Éléments de base, déclare: « Si vous êtes assis dans une position voûtée ou affalée, vous exercerez une pression excessive sur les articulations de votre colonne vertébrale et en particulier le bas du dos, car il s'agit du plus grand support de poids Région. Essayez de vous asseoir dans une position droite et allongée afin que les muscles de la colonne vertébrale soient longs et que votre poitrine soit soulevée.
Maintenant, êtes-vous prêt à découvrir votre position de canapé ?
1L'étoile de mer
Barker et Stonehouse
Il s'agit de la position de canapé la plus populaire, plus d'un tiers adoptant l'« étalement » sur l'ensemble du canapé.
Confort: 5/5
Note de posture: 3/5
Robert Phipps explique: « Cette position est adoptée par la plupart des gens qui détestent leur travail, malheureusement, ce qui pourrait être le raison pour laquelle les gens qui s'assoient comme ça semblent se concentrer autant sur le stress et la détente que ils peuvent.'
2Le banc
Barker et Stonehouse
La position assise droite est la deuxième position la plus populaire.
Confort: 3/5
Note de posture: 5/5
Robert explique: 'C'est une position assez contrôlée qui ne permet pas vraiment au corps et à la colonne vertébrale de se détendre, ce qui indiquerait que vous portez encore une partie du stress de votre journée.
3La bombe de plongée
Barker et Stonehouse
Plus de 16 pour cent des personnes ont déclaré qu'elles étaient assises dans une position repliée.
Confort: 4/5
Note de posture: 4/5
Robert explique: 'Cela modifie l'angle de votre colonne vertébrale et de vos hanches, permettant à votre corps de s'affaisser d'un côté, libérant une partie de la tension de la journée. Ceci est souvent lié à des sentiments d'anxiété, mais notre étude montre le contraire. Cela reflète probablement le fait d'être aussi satisfait qu'un bébé et de gérer le stress de la vie avec facilité.
4Le Bouddha
Barker et Stonehouse
Croiser les jambes est adopté par 15 pour cent des participants à l'enquête.
Confort: 4/5
Note de posture: 4/5
Robert explique: «Cette position, avec les jambes croisées et les mains reposant sur les genoux, est bien arrondie et symétrique, reflétant un contentement général et une confiance intérieure. Reflété par une personne calme, garder le dos droit permet de mieux respirer et de se ressaisir plus rapidement.'
5L'épandeur
Barker et Stonehouse
Près de 5 % d'entre vous aiment s'étendre avec les jambes ouvertes pour plus d'espace.
Confort: 3/5
Note de posture: 5/5
Robert explique: «Cette position étalée vous permet de vous sentir plus en contrôle de cet espace. Les pieds au sol sont, comme on dit, "très ancrés". cela ne vous donne pas beaucoup de marge de manœuvre, donc le corps reste droit et n'est pas la position la plus relaxante.
6Les sièges bon marché
Barker et Stonehouse
Se classant au sixième rang des positions les plus populaires, beaucoup préfèrent se mettre à l'aise sur le sol.
Confort: 3/5
Note de posture: 3/5
Robert explique: "S'asseoir par terre est susceptible d'être adopté par toute personne qui ne trouve pas son canapé très confortable ou par quelqu'un qui aime faire les choses à sa manière et ne pas être enchaîné par des règles."
7Le faucon
Barker et Stonehouse
La position assise la moins appréciée est celle qui s'assoit sur l'accoudoir d'une chaise, ce qui donne d'emblée le message: « Je ne reste pas longtemps ».
Confort: 2/5
Note de posture: 3/5
Robert explique: 'Cela élève les pieds et le bas des jambes et est donc très apaisant après une longue journée.
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