8 stratégies pour améliorer la qualité de l'air de votre maison

Une plus grande sensibilisation à l'impact des maisons sur notre santé globale (et la qualité de l'air que nous respirons pendant ces Cours de yoga Zoom) a été intensifié cette année, laissant de nombreuses personnes se demander comment améliorer la qualité de l'air à domicile.

Alors que la qualité de l'air extérieur peut varier de façon exponentielle selon l'endroit où vous habitez, en ce qui concerne la qualité de l'air intérieur, il il y a beaucoup d'étapes, que ce soit aussi petit qu'une règle interdisant les chaussures à l'intérieur, ou aussi important que d'investir dans un nouveau système CVC, comme de Trane— que vous pouvez prendre pour améliorer votre santé respiratoire et votre confort au quotidien en fonction de vos besoins.

Vous trouverez ci-dessous des conseils que vous pouvez commencer à mettre en œuvre dès aujourd'hui, ou envisager des changements plus importants à l'avenir.

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Entretien à court terme

Pas de chaussures à l'intérieur

Le chemin le plus simple vers une meilleure qualité de l'air intérieur? Abandonnez les chaussures d'extérieur à l'entrée. Caroline Blazovsky de conseil en santé à domicile

Ma maison saine, affirme que c'est l'un des meilleurs moyens de contrôler ce qui entre et sort de votre maison. (Elle devrait savoir: elle a enquêté sur plus de 30 000 foyers pour aider à identifier les problèmes de santé à domicile.)

"Assurez-vous d'avoir des chaussures extérieures et intérieures pour éviter que les contaminants ne soient suivis", conseille-t-elle.

Gérer régulièrement les squames d'animaux

Même si vous aimez votre chien ou votre chat, les squames d'animaux (entre autres) aggravent sérieusement la qualité de l'air dans votre maison, et ce sont de petits véhicules à fourrure pour amener les contaminants extérieurs à l'intérieur.

Pensez à acheter bottes pour les chiens à porter lors des sorties aux toilettes en plein air et, si vous pouvez le balancer, le bain de vos animaux de compagnie une fois par semaine aidera à réduire les squames au minimum. Si les allergies augmentent constamment, mais que vous ne pouvez tout simplement pas vous séparer de Fido, envisagez d'installer un purificateur pour toute la maison (plus de détails ci-dessous).

Ajouter un humidificateur portable (ou déshumidificateur)

Pendant l'hiver, lorsque l'air plus sec signifie que l'écoulement nasal et la gorge irritée sont plus fréquents, ce qui humidificateur portable de table ou de sol dans le mélange peut aider à ramener l'humidité de l'air d'une pièce dans une zone saine—estimé à environ 35 à 50 pour cent d'humidité, selon la météo. Choisissez un modèle suffisamment puissant pour la taille de la pièce et envisagez d'acheter une version dotée d'un hygromètre intégré, qui mesurera les niveaux d'humidité de l'air dans la pièce et s'assurera qu'ils restent dans un gamme idéale.

(Si plusieurs pièces de la maison ont besoin d'être humidifiées, investir dans un humidificateur pour toute la maison qui fonctionne à travers le système de chauffage et de refroidissement pourrait faire la différence entre les reniflements constants par temps froid et le confort.)

D'un autre côté, si vous cherchez à prendre de l'humidité dehors de l'air, vous pouvez choisir de garder un déshumidificateur au sous-sol ou dans d'autres zones sujettes à l'humidité, ce qui décourage la croissance de moisissures et d'acariens.

Intégrer des appareils de nettoyage et des produits qui luttent contre les allergènes

Changer vos routines de nettoyage de manière simple peut également vous aider à faire de grands progrès vers la réalisation une meilleure qualité de l'air intérieur, comme en optant pour un filtre HEPA (High Efficiency Particulate Air) vide. Si vous ne le faites pas, passer l'aspirateur peut projeter des allergènes supplémentaires dans l'air, alors assurez-vous de rechercher le sceau du Fondation américaine pour l'asthme et les allergies.

« La filtration HEPA peut en fait améliorer considérablement votre fonction cardiovasculaire et votre santé cardiaque », déclare Blazovsky, qui note également qu'un purificateur d'air HEPA autonome peut être acheté pour fonctionner en tandem avec l'aspirateur.

Assurez-vous d'utiliser produits de nettoyage hypoallergéniques (des niveaux élevés d'odeurs chimiques dures peuvent être déclencheurs pour de nombreuses personnes) de sorte que vous ne faites pas plus de mal que de bien dans vos efforts pour garder votre maison bien rangée et respirer profondément.

Changez vos filtres à air plus souvent

L'accession à la propriété est une question d'entretien, et si vous avez un système CVC, changer votre filtres joue régulièrement un rôle important dans la santé de votre maison. « Vous devez respecter un horaire régulier pour changer votre filtre CVC », explique Blazovsky.

Alors que la norme de l'industrie est que vous devez remplacer les filtres à air tous les 60 à 90 jours, si vous êtes allergique ou avez un animal de compagnie, 30 jours est un pari plus sûr.

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Investissements à long terme

Échangez vos surfaces molles

Les tapis, les grands tapis, les rideaux et les vieux canapés super moelleux peuvent être une source de confort, mais peuvent aussi devenir des refuges pour la poussière et les débris. Si vous êtes prêt à apporter des changements structurels majeurs au nom de la qualité de l'air intérieur, remplacez le tapis par une surface plus dure comme bois d'ingénierie ou vinyle, échanger les rideaux contre des rideaux faciles à essuyer, nuances enroulables et opter pour le cuir au lieu du rembourrage sur les canapés peut grandement contribuer à une meilleure qualité de l'air (et à un nombre réduit de séances de nettoyage en profondeur).

Ajoutez un purificateur pour toute la maison

Si vous recherchez une solution pour toute la maison, l'installation d'un purificateur d'air pour toute la maison dans votre système CVC est l'un des meilleurs moyens d'assurer une qualité d'air irréprochable.

Un système de purification de toute la maison nettoie l'air lorsqu'il est filtré à travers le système CVC de votre maison, contrairement aux purificateurs domestiques portables qui sont déplacés d'une pièce à l'autre. Ce type de configuration de niveau professionnel, comme Filtre à air CleanEffects de Trane-peut aider à éliminer même les plus petites particules en suspension dans l'air (même plus petites que le meilleur filtre HEPA portable) de manière systémique avant qu'elles n'atteignent votre famille, ce qui signifie que tout le monde respire mieux dans la maison. Et en prime: il est approuvé par l'Allergy and Asthma Foundation of America.

Sélectionnez un CVC de qualité supérieure

Peu de choses sont plus importantes pour la qualité à long terme de l'air de votre maison qu'un système CVCA haut de gamme et bien entretenu.

Trane Thermopompe à vitesse variable XV20i TruComfort est guidé par un compresseur à vitesse variable Climatuff qui assure un contrôle avancé de la température, des niveaux d'humidité équilibrés, bruit réduit et filtration améliorée pour votre maison, ce qui signifie que la température de l'air reste constante, malgré le dur travail.

Vous pouvez l'associer à leur Fournaise au gaz S9X2 pour quand les températures chutent, et il est parfaitement intégré au système de maison intelligente Nexia afin que vous puissiez garantir que la qualité de l'air et la température de votre maison sont parfaites, même lorsque vous n'êtes pas là.

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