Les avantages pour la santé d'avoir des plantes succulentes dans votre maison

Bonne nouvelle: avoir succulentes dans votre maison peut être excellent pour votre santé.

Plantes d'intérieur ont toujours été un moyen facile d'apporter un peu de personnalité et de verdure dans votre maison. Mais la tendance actuelle des potiers et des groupements succulents pourrait bien être notre préférée, car ils nécessitent une attention minimale. Ils sont capables de vivre dans les environnements les plus difficiles et sont incroyablement faciles à entretenir. Alléluia.

Heureusement, ils sont non seulement beaux et sont sérieusement faible entretien, mais ils présentent également des avantages utiles pour la santé.

Voici cinq façons dont les plantes succulentes peuvent vous aider à vivre en meilleure santé :

Ils vous aident à respirer - Au cours du processus de photosynthèse, les plantes libèrent de l'oxygène, cependant, la nuit, la plupart des plantes respirent comme les humains, libérant du dioxyde de carbone. Succulentes, et quelques autres plantes comme

orchidées et les palmiers d'arec, continuent à produire de l'oxygène toute la nuit. Gardez ces plantes dans la chambre pour un coup de pouce supplémentaire d'air rafraîchi pendant votre dormir cela conduit finalement à une meilleure nuit.

Ils purifient l'air - Les plantes succulentes, comme la plante serpent et l'aloe vera, sont excellentes pour purifier l'air et éliminer les toxines. de la NASA recherche ont découvert qu'ils sont capables d'éliminer 87 pour cent des composés organiques volatils (COV). Ces plantes sont très utiles dans les bibliothèques et les environnements d'étude, car des substances COV comme le benzène et le formaldéhyde se trouvent dans les tapis, la fumée de cigarette, les sacs d'épicerie, les livres et l'encre.

Ils aident à prévenir les maladies - Environ 10 pour cent de l'humidité de l'atmosphère est de l'eau libérée par les plantes. La même chose s'applique à votre maison, plus vous avez de plantes, surtout en groupement, mieux vous pouvez améliorer l'humidité dans votre maison qui peut prévenir la peau sèche, les rhumes, les maux de gorge et la toux sèche. Une étude de l'Université agricole de Norvège a révélé une diminution de 60 pour cent des taux de maladie dans les bureaux avec des usines. Tina Bringslimark, experte en psychologie environnementale, a déclaré Le télégraphe: « Nous avons étudié le nombre de congés de maladie autodéclarés et l'avons comparé au nombre de plantes qu'ils pouvaient voir depuis leur bureau. Plus ils pouvaient voir de plantes, moins il y avait de congés de maladie autodéclarés.

Ils vous aident à vous concentrer - Un certain nombre d'études portant à la fois sur des étudiants et des travailleurs ont montré que la concentration, l'attention et les capacités cérébrales s'améliorent lorsqu'ils étudient ou travaillent avec des plantes dans la pièce. Une étude de l'Université du Michigan a révélé que la rétention de la mémoire s'améliorait jusqu'à 20 % lorsque les plantes étaient présentes. Les petites plantes comme les succulentes sont particulièrement bénéfiques au travail, car elles ne prennent pas beaucoup de place sur votre bureau.

Ils aident à une récupération plus rapide - Les plantes succulentes peuvent contribuer à réduire les symptômes pseudo-grippaux, les maux de tête, la fièvre et la toux. Selon des chercheurs à l'Université d'État du Kansas, les patients hospitalisés avec des plantes dans leur chambre avaient besoin de moins d'analgésiques, avaient une pression artérielle et une fréquence cardiaque plus basses et ressentaient moins de fatigue et d'anxiété.

Juste l'excuse dont nous avions besoin pour en acheter un autre (ou cinq)...

Vous aimez cet article? Abonnez-vous à notre lettre d'information pour recevoir plus d'articles comme celui-ci directement dans votre boîte de réception.

S'INSCRIRE

---

Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et d'autres contenus similaires sur piano.io.