9 conseils pour créer une maison calme et lente

La vie lente est une tendance croissante qui ignore les modes de vie rapides au profit d'un rythme de vie plus détendu.

Non seulement cela favorise l'idée de nous débarrasser du stress dans notre vie quotidienne et de trouver de la joie dans de simples plaisirs, mais cela s'étend également à la création d'un intérieur relaxant qui encourage la joie personnelle, alias la vie lente maison.

Qu'est-ce que la vie lente ?

À la base, la vie lente nous encourage à adopter une approche plus calme de la vie, au lieu de nous efforcer d'être constamment occupés. Cela nous encourage également à célébrer les petites choses de la vie, que ce soit le soleil qui brille ou une bonne tasse de café. Le slow living, ce sont des moments ou des actions qui nous procurent de la joie ou nous soulagent du stress. La pleine conscience est également importante, et la vie lente cherche à trouver des liens avec les autres et nous encourage à nous sentir présents dans notre environnement.

Qu'est-ce qu'une maison de vie lente?

Considérez la vie lente à la maison comme un mode de vie plutôt que comme une tendance. Une maison de vie lente ne consiste pas à créer un look digne d'Instagram, mais plutôt un espace qui fonctionne pour vous en termes de praticité, de plaisir et de pleine conscience. Lors de la création d'une maison de vie lente, vous devez viser à créer un espace dans lequel vous pourrez vous retirer de l'agitation du monde extérieur, en privilégiant la détente et le plaisir. Il est également important que votre maison reflète votre personnalité en tant qu'individu, vous devez donc la concevoir en fonction de votre style de vie et de vos besoins.

Si vous êtes intrigué, vous avez de la chance. Michelle Collins, spécialiste de la création chez Lys vert, et Amy Wilson, architecte d'intérieur chez 247 Stores et 247 Rideaux, ont partagé leurs meilleurs conseils pour créer un espace de vie conscient et lent.

1. Un environnement calme est essentiel

Votre maison doit être une retraite de la vie quotidienne - un espace où vous pouvez relâcher la pression. En créant un environnement calme dans votre intérieur, vous encouragez votre corps et votre esprit à se détendre.

Les éléments inspirés de la nature sont un excellent point de départ, comme l'explique Michelle: « Des espaces avec schémas de couleurs en sourdine fournir instantanément un environnement relaxant. Pensez au mobilier naturel, aux tons clairs et aux couleurs de la nature.'

Si vous avez besoin d'inspiration, jetez un œil à conception biophilique. Il a été démontré qu'il améliore les fonctions cérébrales et améliore la santé physique et mentale. Non seulement il favorise le bien-être, mais il réduit également le stress et améliore la créativité.

2. Adoptez les principes du hygge

Si vous ne pouvez pas vous mettre à l'aise à la maison, où pouvez-vous? Personne ne fait du confort comme les Danois et leur concept de hygge s'explique le mieux par Visiter le Danemark: 'Essentiellement, hygge signifie créer une atmosphère chaleureuse et profiter des bonnes choses de la vie avec de bonnes personnes. La lueur chaleureuse de la bougie est hygge. Être confortable avec un être cher pour un film - c'est hygge aussi.

Pour apporter du hygge à votre maison, Michelle suggère ce qui suit: "Optez pour des palettes terreuses qui vous connectent à l'extérieur, allumez des bougies et installez-vous confortablement avec couvertures et coussins. Ralentissez et soyez attentif, savourez le moment présent.

3. Optimiser la lumière naturelle

Nous pourrions toujours utiliser plus de lumière solaire, en particulier au Royaume-Uni. L'exposition à la lumière du jour améliore naturellement notre bien-être et notre humeur. De plus, il est excellent pour nous faire sentir plus éveillés et énergisés. Dans la maison, la lumière naturelle rend une pièce plus claire et plus lumineuse et donne l'impression d'avoir plus d'espace.

Michelle suggère de profiter de la lumière naturelle dans la mesure du possible, en ajoutant: "Ouvrez les rideaux pendant la journée et placez les miroirs en face des fenêtres orientées vers le soleil." Considérez vos options d'éclairage et choisissez une ambiance qui apaise l'espace et l'âme.

Lisez nos meilleurs conseils pour plus de façons d'augmenter la lumière naturelle dans votre maison.

4. Textures contrastées

La superposition de textures renvoie au concept d'hygge, et la meilleure façon d'obtenir le plus d'impact (en termes de profondeur et de confort) est de contraster différentes textures les unes avec les autres. Associez des tapis à poils longs à un velours lisse, mais toujours somptueusement doux couvertures, et juxtaposez jute poufs avec des coussins en fausse peau de mouton.

Amy déclare: « Le contraste de différentes textures est une façon subtile mais percutante de développer un aménagement intérieur qui se penche sur une vie plus consciente. La texture donne du poids visuel à la pièce, ajoute de l'intérêt avec les couches et crée une ambiance invitante et confortable.

« Il est essentiel de rechercher des textures avec des poids et des apparences différents, alors recherchez des peaux de mouton sur des planchers en bois, des rideaux en lin drapés sur des tapis en laine ou des paniers empilés avec une variété de couvertures.

«Si vous avez beaucoup de meubles en bois, vous voudrez peut-être réfléchir à la façon dont le coton et le lin peuvent créer un environnement plus doux. L'ajout de stores romains souples ou de chemins de table en lin aux meubles en bois peut adoucir visuellement les surfaces plus dures. Les matériaux naturels apporteront une sensation instantanée de calme car ils évoquent notre environnement naturel et le pouvoir de bien-être des grands espaces.

5. Créer des zones sans technologie

"La technologie est l'une des plus grandes distractions à la maison - et bien qu'elle puisse être incroyablement utile dans nos vies, elle peut aussi prendre beaucoup de notre temps", déclare Amy.

«Échangez votre parchemin du matin contre un autre passe-temps ou une autre activité que vous aimez – et créez un espace pour le faire. Qu'il s'agisse d'un coin lecture ou d'un coin musique, vous devez retirer tous les appareils de cet espace et le consacrer uniquement à la pratique consciente.

6. Moins est plus

C'est une vérité universelle qu'il est impossible de se sentir détendu au milieu du désordre ou désordre. Cela augmente notre niveau de stress, ce qui nuit non seulement à la relaxation et au sommeil, mais entrave également la créativité. Un environnement organisé est un environnement calme et met également en valeur les aspects de votre maison que vous aimez le plus.

"Le désordre est synonyme de stress", déclare Michelle. 'Débarrassez-vous de tout encombrement et des objets inutiles de votre maison. Débarrassez-vous de tout ce qui ne sert à rien dans votre vie de manière durable et donnez ou vendez le reste.

Amy est d'accord: "J'encourage tous ceux qui souhaitent adopter le mouvement de la vie lente à vraiment prendre le temps d'évaluer ce dont vous avez besoin chez vous. Essayez de vous en tenir au mantra "achetez moins mais investissez" (dans des articles de meilleure qualité). Dépensez votre argent à bon escient sur des meubles clés que vous savez que vous allez adorer pendant des années et magasiner.

7. Choisissez des options durables si possible

Essayez de choisir des articles avec une longue durée de vie dans lesquels vous vous engagerez pendant de nombreuses années à venir - c'est ce qu'on appelle la vie lente, après tout. En choisissant durable et des options respectueuses de la planète qui donnent la priorité à la longévité, vous évitez les déchets inutiles et aidez l'environnement à votre manière.

"Recyclez si vous le pouvez", dit Michelle, "faites vos recherches et choisissez des produits et des marques durables pour aider à réduire votre impact environnemental à la maison."

Vous n'avez pas besoin d'être parfait, mais simplement essayer de vivre de manière plus durable est un scénario gagnant-gagnant. Place de marché Facebook, Etsy, Intérieur et les ventes de bottes de voiture sont toutes des options brillantes lorsqu'il s'agit de trouver des meubles et des articles ménagers d'occasion.

8. Concevez votre maison pour travailler pour vous

Pensez à votre routine quotidienne, à votre mode de vie et à ce qui vous apporte de la joie. Ajustez ensuite votre maison pour qu'elle vous convienne le mieux, en privilégiant la fonctionnalité et le confort.

« Gardez la façon dont vous voulez que votre espace se sente et soyez utilisé à l'avant-garde du processus de conception lorsque vous apportez des modifications à votre maison au lieu de suivre une tendance ou un style », explique Michelle.

Préférez-vous un environnement sobre ou plein de textures et de motifs? Aimez-vous recevoir des invités ou préférez-vous que votre maison soit votre endroit tranquille? Pour quelles activités ou loisirs aimeriez-vous avoir de l'espace? Y a-t-il une pièce vers laquelle vous gravitez naturellement? Une fois que vous avez identifié vos besoins et vos désirs, vous pouvez y adapter votre maison.

9. Créer des zones calmes

Il ne suffit pas de créer un coin cosy, il faut aussi privilégier le silence. Après tout, on peut être blotti et être tout de même dérangé par des bruits à l'intérieur ou à l'extérieur de la maison: le craquement des lames de parquet, la circulation qui passe et le gargouillis de la machine à laver. Pensez à créer des espaces qui non seulement vous isolent en termes de confort, mais qui, ce faisant, absorbent l'excès de son.

'Il ne s'agit pas seulement de créer une pièce ou un coin pour s'échapper pour un peu de paix et de tranquillité, il s'agit de intégrer des fonctionnalités dans la maison qui absorbent le son et offrent un environnement plus détendu », déclare Amy. «Ceci est particulièrement important si vous avez du parquet ou de hauts plafonds et de grands espaces ouverts.

"Choisissez soigneusement les tissus d'ameublement et assurez-vous d'avoir suffisamment de matériaux souples dans chaque pièce pour absorber le bruit - c'est incroyable ce qu'une paire de rideaux au sol ou un store romain peut faire pour adoucir un chambre. Les meilleurs matériaux pour l'absorption acoustique ont tendance à être plus légers, plus doux et plus poreux, comme le coton et la laine, alors tenez-en compte avec chaque meuble et décoration que vous achetez.

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