17 idées de décoration intérieure apaisantes pour vous sentir moins stressé

Le bleu insuffle la paix, la tranquillité, le calme et la sérénité, tout en aidant à réduire les affres de l'anxiété. Selon des recherches antérieures de B&Q, le bleu est un guérisseur naturel qui peut nous apaiser, améliorer notre bien-être et, dans certains cas, même faire baisser notre tension artérielle. Si vous n'êtes pas en train de rénover actuellement, nous vous recommandons peindre vos armoires de cuisine pour rehausser l'ambiance de votre chambre. Vous ne le regretterez pas.

Sur la photo: cuisine "Chichester" de Cuisine Neptune. À partir de 8 000 £

Le saison de printemps est le moment idéal pour transformer votre maison en un sanctuaire apaisant et sans stress. Vous ne savez pas par où commencer? Transformez votre maison avec des teintes neutres, des meubles de style scandinave et des tissus de lin légers.

Sur la photo: John lewis table à manger, chaises et accessoires

Chaud et réconfortant, le rose est souvent associé à un effet calmant sur les gens. N'étant plus réservé aux chambres des filles, le rose adulte peut sembler très élégant lorsqu'il est utilisé à la maison. Nous aimons son aspect chaleureux et invitant dans cette salle de démarrage (à gauche), utilisée à la fois sur les armoires et le

Sur la photo: 'Spiced Mulberry' par Graham & Brown

"Les petits motifs de papier peint sont souvent les plus efficaces pour apaiser les intérieurs, comme les fleurs jolies et discrètes", déclare Patrick O' Donnell de Farrow & Ball. "Essayez d'éviter tout ce qui est trop difficile ou chargé - en ce qui concerne la palette, pensez aux gris doux, aux neutres, aux roses poussiéreux ou aux verts pâles."

Sur la photo: papier peint de Farrow & Ball dans 'Atacama', 114 £ pour un rouleau de 10 m

Vous vous demandez comment créer un espace de bureau calme et productif? Si vous avez la chance d'avoir votre propre bureau (ou une zone de travail dans une autre pièce), gardez-la propre, dégagée et exempte de distractions. UN bureau avec des tiroirs vous donnera un endroit utile pour faire apparaître des papiers et des stylos, tandis qu'une pièce bien éclairée vous aidera à vous concentrer sur les journées chargées.

Quand il s'agit de couleurs de peinture apaisantes, optez pour un blanc cassé. C'est une excellente teinte naturelle pour inspirer les esprits.

Sur la photo: achetez le look complet sur John lewis

Apportez la sensation d'un spa cinq étoiles dans votre propre salle de bains n'est pas toujours facile. Les matériaux naturels peuvent améliorer votre bien-être et créer une atmosphère calme, nous vous recommandons donc de choisir des teintes terreuses ou des teintes de terre cuite sur vos murs. Vous pouvez ajouter de la couleur grâce à des accessoires ou garder les choses naturelles avec des plantes, du feuillage et des éléments en bois.

Sur la photo: tous les accessoires de salle de bain Dunelm

Les murs de blocage des couleurs avec de la peinture sont un excellent moyen d'ajouter du drame et du punch à votre espace. Les blancs peuvent être un incontournable lors de la création d'un espace apaisant, mais une approche bicolore peut tout aussi bien fonctionner pour garder les choses détendues. Astuce: vous aurez besoin d'une main ferme et de ruban adhésif.

Sur la photo: des murs peints en Tons mono 01 et Tons Mono 09 de la collection de peinture House Beautiful chez Homebase

Cuisines sont le centre de la maison et souvent le centre de la vie familiale, ce qui en fait d'excellents endroits pour prendre un risque de conception. Besoin d'inspiration? Doté d'un fond bleu tranquille avec des touches de jaune doux et de rose sucré, ce papier peint à couper le souffle de Graham & Brown (à gauche) ressemble à une œuvre d'art et est sûr de garder tout le monde calme, même les matins où toute la maison est en train de courir en retard.

Sur la photo: papier peint « Edulis Sky » par Graham & Brown

Polyvalent et intemporel, le meilleur peinture blanche les couleurs se suffisent à elles-mêmes comme élément de design. Nous aimons tous barboter dans des tons sombres (il vous suffit de faire défiler Instagram pour le voir), mais un schéma blanc éclatant peut faire des merveilles lorsqu'il s'agit de concevoir un espace apaisant. Et respire...

"Parce que le blanc apporte de la lumière, il peut provoquer une élévation de l'humeur et apporter un élément de sérénité si nous sommes surstimulés", explique Lee Chambers, psychologue des couleurs et fondateur de Essentialiser. "Cela peut aussi vraiment ouvrir un espace à la fois physiquement et dans nos esprits."

Sur la photo: 'Romney Wool' par Dulux Héritage

Que vous vous lanciez dans un projet de rénovation complet ou que vous mettiez simplement à jour une pièce fatiguée avec des accessoires, laissez la nature prendre le dessus. Être à l'extérieur, ou même regarder des scènes de la nature, réduit la colère, la peur et le stress et augmente les sentiments agréables, ce qui en fait un excellent point de départ pour la maison.

"Alors que nous entrons dans le printemps avec ses matinées fraîches et ses journées ensoleillées, gardez une palette apaisante neutre dans la maison", nous dit Paula Taylor, spécialiste des tendances chez Graham & Brown.

'La dernière tendance pour les couleurs chaudes cuites au four s'inscrit parfaitement dans ce contexte, car nous voyons des nuances terreuses riches et invitantes fonctionner parfaitement avec les nuances de gris contemporaines ou pour un attrait intemporel plus tranquille, effacez-le avec de l'argile et du mastic neutres.'

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Rester calme dans la cuisine est essentiel (tester des recettes peut être une affaire stressante), vous voudrez donc la garder lumineuse, légère et fonctionnelle. Vert est peut-être la teinte de cuisine la plus chaude de l'année, mais vous ne pouvez jamais vous tromper avec un gris pâle et doux. Les lignes classiques Shaker - comme la cuisine Westbourne de la gamme House Beautiful chez Homebase - sont la clé d'un look épuré et sans encombrement.

Sur la photo: Westbourne dans 'Cobble' de la House Beautiful à la gamme Homebase

Le vert fonctionne dans presque toutes les pièces de votre maison. « Les verts profonds comme le Bancha contribuent à créer une symbiose entre l'intérieur et l'extérieur, surtout si vous avez la chance d'avoir une vue sur la nature », explique Patrick.

Sur la photo: murs peints en 'Bancha' par Farrow & Ball, 56 £ pour une émulsion moderne de 2,5 L

Même si nous aimons une pièce colorée, il existe une palette de couleurs qui ne se démodera jamais: les blancs crémeux. Une fois que vous avez peint vos murs avec une touche rafraîchissante de blanc, complétez le look en choisissant un bouclette canapé. Célèbre pour son aspect pelucheux ressemblant à un ours en peluche, il n'y a vraiment rien de plus réconfortant et douillet.

Sur la photo: murs peints en 'Silent White - Pale' par Petite Verte

Nos vies sont trépidantes et trépidantes, il est donc important de s'assurer que nos maisons sont aussi apaisantes que possible. Si vous avez la chance de planifier une rénovation de cuisine, optez pour un schéma rustique: pensez à des étagères en bois ouvertes, des touches industrielles, des sols en dalles et des armoires de style shaker.

Sur la photo: peu de peinture Greene dans 'Silex 236'

Il est avantageux de rechercher la lumière, en particulier lors du choix de la bonne palette de couleurs pour votre pièce.

Patrick explique: « Lors de la création d'un sanctuaire apaisant, le meilleur point de départ est de déterminer la direction de la lumière entrant dans chaque pièce. Par exemple, dans les pièces orientées à l'est, embrasser la lumière du soir plus fraîche avec des bleus et des verts clairs peut avoir un effet magnifiquement doux et apaisant.

Sur la photo: murs peints en 'Crevettes en pot' par Farrow & Ball, 52 £ pour 2,5 L Estate Emulsion

Que ce soit la cuisine ou la salon, une pièce encombrée peut rendre les choses incontrôlables. Lorsque vous créez un espace de vie apaisant, gardez les étagères, les buffets et les surfaces de table exempts de désordre. Nous vous recommandons de ramasser des paniers d'herbes marines pour ranger des magazines ou des couvertures, et suggérons que tout ce dont vous n'avez pas besoin soit mis dans un placard.

Sur la photo: Façades en chêne taillées en couronne huilée blanche, à partir de 1 868 £ pour une petite cuisine de Façades personnalisées.

Et enfin, n'oubliez pas votre espace extérieur. N'importe quel jardin, petit ou grand, peut être transformé en un havre de paix à temps pour l'été. Apportez le calme avec des couches tapis d'extérieur, doux coussins d'extérieur et des canapés blancs éblouissants (si cela ne vous dérange pas une empreinte digitale occasionnelle ou deux). Versez-vous une boisson savoureuse et laissez les soucis de la journée s'estomper...

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