Meilleure couverture lestée pour l'anxiété et l'insomnie
Bien qu'il existe déjà toutes sortes de solutions à l'insomnie pour ceux qui n'en ont pas assez dormir, de plus en plus de gens se tournent vers ces couvertures douillettes et lestées pour les aider à fermer les yeux.
La couverture Gravity a été inspirée par une technique apaisante appelée stimulation par pression profonde, qui prétend induire les mêmes sentiments que ceux que vous ressentez lors de câlins, de câlins, d'emmaillotage et de maintien. Les couvertures sont conçues pour appliquer une légère pression, incitant à la relaxation.
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Selon des milliers d'avis en ligne, les couvertures lestées peuvent non seulement aider les dormeurs troublés à s'endormir et à rester endormis plus rapidement, mais peut aussi assurer un repos de qualité. "J'adore cette couverture", a écrit un commentateur. "Je souffre d'anxiété et d'insomnie et j'ai du mal à m'endormir et à rester endormi la nuit. La première nuit où j'ai dormi avec cette couverture, je ne me suis pas réveillé du tout jusqu'à ce que mon réveil se soit déclenché le matin.
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Les fabricants de La couverture de gravité disons que dormir avec un plaid qui pèse environ 10 % de votre poids corporel augmente le bien-être et les hormones du sommeil (comme la sérotonine et la mélatonine) et diminue les hormones du stress comme le cortisol.
Une autre version, baptisée Ma couverture calme, affirme le leur, offert dans une variété d'options de poids, peut aider ceux qui ne peuvent pas dormir en raison de l'anxiété générale en plus au trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH), au trouble du traitement sensoriel (SPD), à l'autisme et à d'autres troubles sensoriels conditions. "J'ai reçu la couverture lestée comme cadeau de Noël d'un être cher qui sait à quel point je lutte contre l'anxiété, le stress et l'insomnie", a écrit un critique sur le site. "Au moment où je me suis allongé et que je l'ai mis, je me suis senti instantanément mieux."
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Et pour tous ceux qui recherchent simplement une pièce super confortable, douce et agréable pour se blottir pendant que vous regardez votre film préféré ou détendez-vous après une longue journée, ces couvertures douillettes sont parfaites pour cela, aussi.
[h/t Le new yorker]
