Qu'est-ce que le nettoyage de la mort suédoise - Tout sur le spectacle d'Amy Pohler

Nous devons remercier Amy Poehler pour le dernier engouement qui a balayé la sphère organisatrice: le nettoyage de la mort suédois. La technique est à peu près exactement ce que vous imaginez: c'est le processus de désencombrement et organiser vos affaires de sorte que lorsque vous passerez, vos proches n'auront pas à patauger dans des tas de bibelots et de papiers vieux de 30 ans. (Pensez-y comme plus robuste que nettoyage de printemps mais moins intense qu'un Kondo complet.) Un concept séculaire en Suède et dans toute la Scandinavie, le concept a atterri aux États-Unis avec une nouvelle émission sur Peacock produite par Pohler et racontée par Amy Schumer appelé L'art doux du nettoyage de la mort suédois.

Le spectacle est basé sur un 2018 New York Times plus vendu livre du même nom. Dans ce document, l'auteur Margareta Magnusson raconte le processus de nettoyage du hangar de stockage de son défunt mari. Dans chaque épisode, les trois hôtes authentiquement suédois - un organisateur, un designer et un psychologue - guident un participant à travers les étapes du nettoyage de la mort processus, aidez-les à désencombrer et tenez-leur la main pendant qu'ils gèrent les pensées et les émotions autour de l'attachement sentimental et de leur propre moralité qui émerger. Faites-nous confiance, c'est plus léger et plus drôle qu'il n'y paraît.

Il est logique pour nous que ce soit un succès. Après tout, nous nous sommes tournés vers les pays nordiques pour des designs fonctionnels (les tabourets emblématiques Alvar Aalto) et des idées de relaxation (saunas !) depuis des lustres. Alors, qu'est-ce que le nettoyage de la mort suédois? Ci-dessous, nous mettons en évidence les sept piliers du processus de nettoyage que vous verrez dans l'émission.

Les bases du nettoyage de la mort suédoise

La définition de base du nettoyage de mort suédois est le processus par lequel une personne nettoie ses biens et met de l'ordre dans ses affaires en prévision de sa mort. Pensez-y: plutôt que de laisser vos proches trier un placard de pulls que vous n'avez pas portés années ou des étagères pleines de livres que vous avez déjà lus, pourquoi ne pas leur faciliter la vie en travaillant dur pour eux? Les choses dont vous avez encore besoin pour vivre heureux ou que vous souhaitez transmettre - des fournitures supplémentaires pour votre passe-temps préféré, des albums de photos de famille - sont exemptées.

Sur quels domaines devriez-vous vous concentrer ?

La réponse courte: tous. La réponse longue: commencez par le domaine le plus facile à aborder et travaillez vers le plus écrasant. Le livre de Magnusson recommande de commencer dans un grenier ou un sous-sol, une zone qui contient forcément de nombreux objets dont vous n'avez pas besoin, comme de vieux jouets ou des décorations de vacances cassées. Une fois que vous avez déterminé une catégorie de choses dont vous avez une abondance (comme des vêtements ou des livres), vous pouvez commencer à les trier sans aucun attachement émotionnel.

Six conseils pour réussir le nettoyage de la mort suédoise

Supprimer l'excédent

Quelqu'un a-t-il vraiment besoin de cinq plateaux de service? Sept ensembles de serviettes assorties? Qu'en est-il de ces patins à roulettes que vous avez juré d'utiliser pour faire de l'exercice? Nous conservons souvent les choses pour leur utilité potentielle ou "juste au cas où", mais cela ne fait que créer de l'encombrement. Se débarrasser des objets en excès dont vous n'avez plus besoin est un point de départ simple. Cette étape est la plus proche d'un désencombrement à la Marie Kondo.

Passez au numérique

Un processus fastidieux mais bénéfique, la façon la plus simple et la plus fonctionnelle de conserver les objets de famille et les photos sentimentales est de les numériser. Planifiez une journée pour vous asseoir et numériser tout, des actes de propriété et des dossiers médicaux à ces photos de vacances pré-médias sociaux des années 1990. Un lecteur flash est beaucoup plus facile à gérer qu'un classeur complet.

Jeter avec intention, pas de culpabilité

Peu importe ce que vous désencombrez, il est facile de se sentir coupable de créer des déchets ou de se débarrasser de choses qui sont encore utiles. Nous ne suggérons pas que tout aille dans un site d'enfouissement. Faites don de vêtements à un magasin caritatif et de livres à votre bibliothèque locale. Lorsque vous jetez des objets dans le but de vous faciliter la vie et celle de vos proches, la culpabilité commence à s'estomper.

Achetez moins

Que vous soyez au début de la vingtaine ou au début des années quatre-vingt, la façon la plus simple de commencer le nettoyage de la mort suédoise est, eh bien, d'arrêter de magasiner. Acheter moins ne signifie pas réduire ce que vous aimez ou appréciez, mais cela vous rappelle de réfléchir à deux fois avant d'ajouter cette robe d'été à votre panier ou d'acheter un autre coussin pour votre déjà confortable lit.

Soyez attentif aux autres

Faites savoir aux membres de votre famille que vous suivez ce processus, non pas comme un avertissement, mais comme un dernier appel. De cette façon, ils peuvent appeler dibs sur tout ce qu'ils aimeraient vous enlever maintenant (si vous aviez l'intention de vous débarrasser de celui-ci) et parlez s'il y a des éléments qu'ils aimeraient que vous gardiez (comme d'anciens projets artistiques ou leur école secondaire diplôme).

Prends soin de toi

Le nettoyage de la mort suédois est un marathon, pas un sprint. Personne ne s'attend à ce que vous désencombriez toute votre vie en un seul jour, une semaine ou même un mois. Assurez-vous de faire des pauses, de demander de l'aide et de demander le soutien de vos proches. Le nettoyage et l'organisation sont aussi épuisants mentalement que physiquement. Mais fouiller dans vos vieilles affaires peut être amusant si vous le permettez. Profitez de la nostalgie et passez peut-être un peu plus de temps à parcourir des photos et à vous rappeler des souvenirs. Nos biens communiquent qui nous sommes et ce que nous apprécions, alors permettez-vous de ressentir vos sentiments et de réfléchir à votre vie - où vous avez été et où vous n'êtes pas encore allé.