Votre bouteille d'eau pourrait-elle vous rendre malade ?

Laver votre bouteille d'eau réutilisable peut être une corvée facile à négliger, jusqu'à ce que vous enleviez le couvercle pour lui donner une recharge et que vous remarquiez un anneau d'écume. Ces petits morceaux, comme le couvercle et/ou la paille, rendent les bouteilles d'eau difficiles à nettoyer (presque au même niveau que nettoyer un Keurig, bien que loin d'être aussi délicat qu'un appareil compliqué comme un lave-vaisselle).

Cela soulève la question suivante: votre bouteille d'eau S'well, Stanley, Owala ou toute autre bouteille d'eau préférée peut-elle vous rendre malade si vous oubliez de la laver? Et comment les bouteilles d'eau réutilisables se salissent-elles si elles ne sont remplies qu'avec du H20?

Pour répondre à cette dernière question: Bonjour, c'est vous. C'est toi le problème, c'est toi. Plus précisément, les bactéries de votre bouche. Ces anneaux visqueux que vous pouvez remarquer sur le rebord ou le bec de votre bouteille d'eau sont des biofilms, et ils sont parce que les bactéries de votre bouche produisent "un résidu collant appelé exopolysaccharide", dit microbiologiste

Jason Tétro, auteur de Le code des germes et Les fichiers germinatifset hôte du podcast Super Awesome Science Show. Il explique que ce résidu "permet aux bactéries de se coller et de se développer à cet endroit".

Mais les biofilms ne sont pas des faits inévitables de la vie que vous devez accepter; nettoyez simplement régulièrement votre bouteille. Si vous utilisez votre bouteille quotidiennement (high five pour atteindre ces objectifs d'hydratation et réduire les plastiques à usage unique !), vous devez la rincer et la remplir d'eau super chaude tous les jours, dit Tetro.

Ensuite, au moins une fois par semaine, utilisez du savon à vaisselle pour nettoyer votre bouteille et utilisez une brosse à bouteille pour laver la paille et les composants de votre bouteille, recommande-t-il. Cela aidera à prévenir la formation de ces biofilms.

Bien sûr, chaque fois que vous remarquez une odeur funky ou un mauvais goût dans votre bouteille, c'est un signe que vous devez bien la laver, dit Tetro. En ce qui concerne les germes dans vos bouteilles d'eau, ils ne vous rendront probablement pas malade. "Si vous utilisez votre bouteille d'eau, alors, pour la plupart, ce sont vos germes", explique-t-il. "Il y a très peu de chances que vous tombiez malade à cause d'eux."

Mais si vous partagez votre bouteille d'eau avec des amis ou de la famille et qu'ils présentent des signes de maladie respiratoire comme une toux, un écoulement nasal ou des éternuements, c'est un scénario différent.

"La voie la plus probable de transfert d'infection est les fluides corporels et la salive est une très bonne voie", déclare Tetro. (Les chercheurs, par exemple, disent que des bouteilles d'eau partagées auraient pu être en jeu dans un Éclosion de streptocoque qui a touché 14 étudiants d'une équipe de judo il y a dix ans).

Lorsqu'il s'agit de laver votre bouteille d'eau comme un pro, l'experte en nettoyage Muffetta Kruger, fondatrice de Les aides domestiques de Muffetta, recommande d'éviter les produits chimiques agressifs ou les gommages abrasifs, car ils pourraient endommager la bouteille et toute fissure pourrait devenir une cachette de moisissure. Vérifiez les instructions de votre bouteille d'eau pour voir si elle va au lave-vaisselle. Si c'est le cas, placez-le sur le panier supérieur du lave-vaisselle, suggère Kruger, mais retirez toujours les parties les plus complexes pour les laver à la main.

Lorsque vous vous lavez les mains, suivez ces trois étapes, dit Kruger :

Laver à l'eau chaude savonneuse. Commencez par rincer la bouteille à l'eau chaude, puis lavez-la soigneusement avec un savon à vaisselle doux. Portez une attention particulière à l'embout buccal, au capuchon et à toutes les zones difficiles d'accès. Utilisez une brosse à bouteille pour frotter l'intérieur et la paille.

Rincer et désinfecter. Après le lavage, rincez soigneusement la bouteille pour éliminer tout résidu de savon. Vous pouvez ensuite faire un effort supplémentaire et désinfecter la bouteille en la trempant dans une solution d'eau et de vinaigre blanc (1 partie de vinaigre pour 3 parties d'eau) pendant environ 5 minutes. Rincer à nouveau à l'eau chaude.

Séchez complètement la bouteille à l'air libre. L'humidité peut déclencher la croissance de bactéries et de moisissures, alors laissez la bouteille d'eau sécher complètement à l'air avant de visser le bouchon ou de la ranger.

Effectuez le processus en trois étapes une fois par semaine pour un nettoyage en profondeur, et vous pourrez vous hydrater avec bonheur et en toute sécurité.