Betty White, 99 ans, partage ses secrets pour une vie longue et saine

• Betty White fête son 99e anniversaire le 1er janvier. 17.
• La comédienne et actrice a récemment dévoilé ses secrets pour une bonne santé, partageant que le sens de l'humour la garde jeune de cœur.

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Joyeux anniversaire à Betty Blanche! Les filles à papa la star aura 99 ans le 1er janvier. 17 ans, et avant le grand jour, elle a dévoilé ses secrets pour une vie saine et heureuse.

« J'ai la chance d'être en bonne santé », a-t-elle récemment déclaré Personnes, "Donc, avoir 99 ans n'est pas différent d'avoir 98 ans." White prévoit de garder les choses discrètes en raison de la pandémie de Coronavirus, et travaillera sur son prochain spectacle L'ensemble pour animaux de compagnie, elle a ditDivertissement ce soir.Une fois qu'il sera à nouveau sûr de le faire, elle a hâte de "visiter des amis proches et d'apporter de la nourriture à mes amis les animaux".

Même lors d'un anniversaire marquant, l'âge n'est qu'un chiffre pour White. "Je n'ai jamais beaucoup pensé à l'âge", a-t-elle a déclaré à l'AARP en 2011. « J’ai appris ça au genou de ma mère. L'âge n'était pas important. C'était là où était ta tête. À 99 ans, voici tout ce qu'elle a partagé sur le fait de rester jeune de cœur.

Elle continue de bouger.

Lorsqu'on lui a demandé à quoi elle attribue sa bonne santé, White a déclaré que la génétique pourrait y être pour quelque chose. "Mon père est mort à 83 ans et ma mère à 85 ans", a-t-elle déclaré. Parade. « Ils ont été actifs jusqu'à la toute fin.

Mais elle a également trouvé des moyens créatifs de rester active au fil des ans. « J'ai une maison à deux étages et un mauvais souvenir, alors je monte et descends ces escaliers tout le temps » elle a dit Parade. "C'est mon exercice."

Elle se soigne.

Les blancs ne supportent pas les salades depuis des décennies. En fait, elle a suggéré une fois sur Le Late Show avec David Letterman, qu'il est préférable de "prendre de l'herbe de blé, de la pâte de soja et de la caroube, de les jeter à la poubelle et de se faire cuire un gros morceau de porc", a-t-elle plaisanté. Bottom line: White se souvient toujours de se faire plaisir dans la vie. Le comédien a dit Parade que ses aliments préférés sont la vodka et les hot-dogs, "probablement dans cet ordre".

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Elle reste occupée.

White attribue sa vie épanouissante à «avoir un bon agent qui m'occupe tout le temps», a-t-elle récemment déclaré Personnes. Elle dit aussi qu'il est important de poursuivre ses passions. "Ne vous concentrez pas tout sur vous, cela s'use assez rapidement", a déclaré White dans un Entretien 2017 avec Katie Couric. "Ce n'est pas difficile de trouver des choses qui vous intéressent, mais appréciez-les et faites-vous plaisir et, je pense que cela vous garde sur vos gardes."

Son sens de l'humour la fait avancer.

Le conseil numéro un de White pour une vie saine n'a rien à voir avec l'alimentation ou l'exercice. Sa plus grande leçon apprise? Avoir un sens de l'humour. "Ne vous prenez pas trop au sérieux", a-t-elle dit Personnes. "Vous pouvez mentir aux autres - pas que je le ferais - mais vous ne pouvez pas vous mentir."

Elle a dit Paradel'année dernière, cet optimisme en vaut la peine. "Je sais que cela semble ringard, mais j'essaie de voir le côté amusant et le bon côté, pas le côté négatif", a-t-elle déclaré. « Je m'ennuie des gens qui se plaignent de ceci ou de cela. C'est une telle perte de temps."

"Profitez de la vie", a-t-elle ajouté. « Accentuez le positif, pas le négatif. Cela semble si banal, mais beaucoup de gens choisiront quelque chose dont se plaindre, plutôt que de dire: "Hé, c'était génial!" Ce n'est pas difficile de trouver de bonnes choses si vous regardez. "

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