8 grosses erreurs que vous faites sous la douche

1. Vous ne remplacez pas vos gants de toilette ou votre luffa.

Malheureusement, les deux sont des terrains fertiles pour les bactéries. Vous ne devez utiliser un gant de toilette que trois ou quatre fois avant de le jeter dans la lessive. Et pour s'assurer que c'est vraiment propre, le laver à l'eau chaude. Cela éliminera également les odeurs de moisi restantes causées par l'accumulation d'huile corporelle et de savon. Vous devriez également jeter votre luffa ou vos poufs toutes les trois à quatre semaines.

2. Vous exfoliez tous les jours.

Vous pourriez penser que gommage quotidien est le meilleur moyen d'éliminer l'accumulation de saleté et d'huile. Mais ce n'est pas. Un brossage excessif peut en fait rendre votre peau plus grasse et donc piéger davantage de saletés et de bactéries. Utilisez plutôt un gommage doux quelques jours par semaine, ou mieux encore, une fois par semaine et la nuit.

3. Vous vous lavez les cheveux sans les peigner au préalable.

Pour éviter les cassures, peignez rapidement vos cheveux avant de vous doucher. Cela vous aide à éviter les enchevêtrements et les dommages plus tard. Et si vos cheveux ont tendance à s'emmêler, utilisez un peigne à dents larges après avoir ajouté l'après-shampoing pour garder les choses lisses. Puis rincer abondamment.

4. Vous vous brossez les dents pendant la douche.

Étant donné que vous êtes multitâche, vous n'accordez probablement pas à vos dents l'attention dont elles ont besoin. Timothy Chase, D.M.D., recommande au moins deux minutes complètes de brossage avec une brosse à dents électrique si possible.

5. Vous vous rasez d'abord les jambes.

Nous savons ce que c'est: vous êtes pressé alors vous sortez le rasoir tout de suite. Eh bien, si vous n'avez pas le temps, il vaudrait peut-être mieux que vous ne vous rasiez pas du tout. Pour obtenir des jambes vraiment lisses, vous devriez attendre au moins 15 minutes ainsi la chaleur de l'eau adoucit les cheveux et ouvre les follicules.

6. Vous vous lavez les cheveux tous les jours.

Qui savait? Plus vous le lavez, plus il deviendra huileux car votre cuir chevelu commence à surproduire des huiles pour surcompenser. Au lieu de cela, shampooing vos cheveux tous les deux jours ou tous les trois jours - de cette façon, vos huiles naturelles peuvent pénétrer jusqu'aux pointes, laissant vos cheveux plus brillants et plus sains.

Pas prêt à abandonner votre routine de shampoing quotidienne? Essayez le shampoing sec ou même lavage avec conditionneur.

7. Vous vous douchez à l'eau chaude.

Il fait froid dehors et nous comprenons: une longue douche chaude semble être la meilleure chose au monde. Mais aussi l'eau chaude peut aggraver les problèmes de peau comme l'eczéma et la peau sèche qui démange. Alors restez avec de l'eau tiède.

8. Tu es trop brutal avec la serviette.

Un séchage intense à la serviette peut endommager vos follicules pileux, ce qui peut les endommager et les casser. Et, il peut également aggraver les affections cutanées comme la sécheresse et les démangeaisons. Séchez chaque fois que possible et évitez d'envelopper vos cheveux dans une serviette.

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