8 gadgets de cuisine pour faire de l'alimentation saine un jeu d'enfant

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Vous aimez un smoothie, mais vous détestez la rapidité avec laquelle il peut se transformer en un gâchis boueux? Ce mélangeur Nutri Ninja offre la technologie « Fresh Vac », utilisant une pompe à vide pour extraire l'oxygène et emprisonner les nutriments. Parfait si vous voulez mélanger à l'avance et emporter votre smoothie au travail ou à la salle de sport. Toujours pas convaincu? Il a obtenu un score énorme de 98/100 lorsque testé par le Good Housekeeping Institute.

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Le gril familial George Foreman est un kit de cuisine polyvalent qui permet de tout griller, des poitrines de poulet aux saucisses et aux légumes, pour une finition savoureuse et moins grasse. Réglez simplement le gril à un léger angle et l'excès de graisse glissera des plaques de gril intégrées antiadhésives. Une excellente alternative à la friture !

Rapide à chauffer, facile à nettoyer et doté d'un support vertical permettant de le ranger, il s'agit d'une cuisine durable essentielle pour des repas rapides et sains.

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Que vous souhaitiez préparer un lot de salade de chou maison saine ou des légumes en spirale comme alternative aux pâtes, cet outil pratique est ce dont vous avez besoin. Il est livré avec deux râpes, une julienne pour trancher et une lame à spiraliser, ainsi qu'une poignée robuste pour vous empêcher de glisser. Récupérez vos légumes râpés dans la boîte pratique, qui sert également de récipient de stockage bien rangé.

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Les mijoteuses sont parfaites pour préparer de copieuses casseroles avec des ingrédients bon marché et sains comme les haricots, les légumineuses et les légumes-racines. Idéale pour cuire des coupes de viande moins chères à une tendreté fondante, une mijoteuse est un outil pratique pour vous aider à bien manger à moindre coût. Cela pourrait également vous faire économiser de l'argent à long terme, car les mijoteuses n'utilisent que la même énergie qu'une ampoule pour fonctionner.

Cette mijoteuse numérique de Crock-pot sert jusqu'à cinq personnes - idéale pour les familles ou la cuisson par lots. En plus des réglages bas et haut, cette mijoteuse dispose également d'une fonction de maintien au chaud, ce qui signifie que vous pouvez revenir du travail à un repas sain parfaitement cuit.

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Manger mieux ne signifie pas renoncer aux friandises traditionnellement riches en graisses comme les frites et les pommes de terre rôties. La friture à l'air est une alternative saine, en utilisant une seule cuillerée d'huile pour créer quatre portions de chips! Et ce n'est pas seulement une poêle à frites glorifiée, cet outil de cuisine promet de vous aider à tout préparer, du chili con carne aux pépites de poulet saines et au riz frit aux œufs.

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Facilitez la préparation de vos salades avec une mini essoreuse à salade qui séchera rapidement la laitue et les herbes lavées. La taille parfaite pour une ou deux personnes, la base antidérapante transparente se double d'un bol de service.

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Si quelque chose vaut la peine d'abandonner un espace de cuisine précieux, c'est un robot culinaire. Cela vous fera gagner beaucoup de temps lorsque vous cuisinez à partir de rien, hachez et coupez les légumes en appuyant simplement sur un bouton. Ils sont parfaits pour préparer des sauces et des trempettes maison saines (bonjour le houmous) et se mélangeront facilement aux soupes maison. Celui-ci a même une fonction fouet – parfait pour les meringues et les mousses.

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Ce kit de cuisine astucieux râpe finement n'importe quoi, du zeste de citron au gingembre ou à la muscade, en ajoutant une grande explosion d'arômes et d'arômes sains à vos plats et vous aide à réduire le sel et gros.

Si vous êtes strict sur ce que vous mangez, c'est une excellente façon d'avoir un peu de ce que vous voulez: un saupoudrage de parmesan sur un bol de pâtes ou un râpé de chocolat sur un pud sain. Obtenez la saveur sans surcharger de calories!