8 règles pour éliminer le fouillis sentimental

Jeter enfin la pile de catalogues qui cache votre table de salle à manger est une chose; se débarrasser de vieilles photographies, d'objets d'occasion ou d'autres souvenirs de la vie en est une autre.

« Tout ce que nous possédons est une machine à remonter le temps », déclare Christine Kell, coach en désencombrement chez Gagner de l'espace. "Les gens aiment revisiter le passé parce qu'ils pensent que c'était une meilleure époque, mais si vous vous concentrez sur ce qui est derrière vous, vous n'êtes pas assez présent pour créer de nouveaux souvenirs, ce qui pourrait vous laisser assez mélancolique."

Voici comment faciliter un peu le désencombrement émotionnel (et enfin récupérer de l'espace dans votre maison):

1. Commencez par la salle de bain.
Les objets qui remplissent votre bain (comme une collection de serviettes peu utilisées et bien usées) n'ont probablement pas beaucoup de valeur émotionnelle — et c'est le but. "Cela facilite le nettoyage des éléments sentimentaux", explique Kell. "Mes clients ne pensent jamais qu'ils doivent faire la salle de bain, mais je leur dis de me faire plaisir et de voir ce que ça fait. Cela vous aide à réaliser combien vous n'utilisez pas réellement. »

2. Vous pouvez abandonner l'article sans abandonner la mémoire.
De nombreuses personnes conservent des objets laissés par des membres de leur famille, même s'ils n'ont pas de place ou n'en ont pas envie. « Demandez-vous, vos proches voudraient-ils que ce genre de choses vous alourdisse? » dit Kell. "Si vous ne l'utilisez pas, c'est juste de l'encombrement. Vous pouvez aimer et vous souvenir de votre famille (et ils vous aimeront toujours) sans garder leurs affaires." Promis !

3. Trouvez la fermeture en donnant à l'objet un dernier hourra.
"J'ai mis ma robe de bal une dernière fois, j'ai pris une photo et je l'ai partagée sur Facebook", explique Kell. "Les gens ont ri et ont commenté, et cela a permis de se débarrasser plus facilement de la robe, car il s'agit vraiment de vos relations et de partager la mémoire."

4. Tout ce que vous possédez doit vous faire vous sentir bien.
Cela semble évident, mais les choses se compliquent lorsqu'il s'agit d'objets sentimentaux.

"J'avais une cliente qui avait tenu les journaux intimes de sa défunte mère, et quand elle devenait déprimée ou en colère, elle recherchait des dates pour voir si certains jours étaient importants pour sa mère », explique Kell. "Parfois, elle allait à la boîte et sanglotait. Je lui ai dit: 'Ce n'est pas comme ça que tu veux que tes affaires et ta maison te fassent sentir !' Finalement, elle a réussi à se débarrasser des journaux."

5. Vous pouvez garder le meilleur — si vous jetez le reste.
Au lieu d'accumuler des objets dans des boîtes, exposez quelques pièces d'une collection envahie par la végétation pour satisfaire votre côté sentimental. Kell avait un client qui a fait de l'art à partir de sa collection de timbres et un autre qui a pris des perles de sa robe de mariée et les a cousues sur une autre robe. "Ce sont des êtres vivants maintenant, et pas seulement de l'énergie morte", dit-elle.

6. Reconnaître ce qui est vraiment significatif et ce qui n'est que des trucs.
Vous pensez peut-être que vous chérissez cette carte d'anniversaire de votre grand-mère, mais réfléchissez-y à nouveau. Est-ce une création faite à la main avec une note sincère? Ou est-ce une carte générique de magasin à un dollar avec son nom griffonné en bas? Si c'est ce dernier, la liberté de le nettoyer l'emportera largement sur la joie que vous aurez (lire: aucune) de le garder.

« Pensez à tout un rouleau de photos », dit Kell. "La plupart d'entre eux sont flous, ou vous détestez votre apparence, vous ne devriez donc pas vous sentir mal de les jeter. Ne gardez que ceux qui contribuent à la mémoire."

Utilisez la même tactique lorsque vous nettoyez les vêtements de bébé ou les jouets de vos enfants. "J'ai eu un client qui a gardé les jouets de son premier-né pour son deuxième fils, mais il ne s'y intéressait pas du tout. Ce signal – que les articles ne vous servent plus – est une raison suffisante pour se sentir bien de se débarrasser de choses. »

7. La numérisation de vos souvenirs peut adoucir le coup.
Il est tout à fait raisonnable que vous ne souhaitiez peut-être pas vous séparer de votre mémoire de maîtrise (mais jeter les notes de cours inutiles) ou de vieilles lettres d'amour (tant qu'elles ne freinent pas votre relation actuelle). Mais grâce à la magie des scanners numériques, ils n'ont pas besoin d'encombrer votre sous-sol. Enregistrez les choses dont vous ne pouvez tout simplement pas vous séparer sur votre disque dur ou sur un service de partage de fichiers comme Dropbox, et récupérez votre espace.

8. Faites-en votre nouveau mantra.
"J'adore cette citation: 'La grange a brûlé, maintenant je peux voir la lune'", dit Kell. Rappelez-vous que vous ne mettez pas de côté les souvenirs et les héritages - vous créez une marge de manœuvre dans votre la vie, en vous libérant du poids supplémentaire et en reconnaissant que ce qui est le plus important se passe en ce moment - pas dans une boîte dans votre grenier.

DITES-NOUS: Quelle est votre astuce pour désencombrer les choses difficiles ?

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Photos: Getty

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