La recherche indique que posséder un chien peut vous rendre plus sain et plus en forme
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Les avantages de posséder un chien sont infinis: ils nous aident à nous déstresser, avoir une meilleure nuit de sommeil, et ils sont assez mignons à regarder et, il s'avère qu'ils pourraient même vous aider à vivre plus longtemps.
Une nouvelle étude publiée dans La nature explique que ceux qui possèdent des chiots sont plus susceptibles d'être en forme et en meilleure santé dans l'ensemble. Pour recueillir ces informations, les chercheurs ont étudié 191 propriétaires de chiens, 455 non propriétaires de chiens et 46 enfants dans le West Cheshire, au Royaume-Uni, de juillet à août 2015. Les résultats étaient plutôt pro-chiot.
« La possession d'un chien présente un intérêt pour la santé publique en raison du potentiel de promotion de l'activité physique (AP) améliorant la santé et de l'amélioration des résultats cardiovasculaires »
Vous entendez cela?! Promener le chien nous rend en fait plus en forme que nous le pensions. La recherche explique ensuite que ceux qui possèdent des chiots sont plus susceptibles de respecter la quantité d'exercice recommandée au Royaume-Uni. Leurs « directives recommandent que l'activité soit fréquente pour rompre les périodes de comportement sédentaire/assis, et également entrepris par épisodes d'au moins 10 minutes ou plus », ce qui semble être le moment idéal pour promener son chien moi!
Cela semble évident, mais c'est un bon rappel la prochaine fois que vous vous plaindrez que Fido a besoin de faire le tour du pâté de maisons avant l'aube.
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