Comment choisir un matelas

Rénover un matelas ancien, abîmé ou inconfortable? Un confortable le matelas est essentiel pour un sommeil réparateur, mais lorsqu'il s'agit de choisir un matelas, il y a quelques éléments clés que vous devez considérer avant de faire un achat.

Il est si important de tenir compte de ces considérations, car choisir le bon matelas fait la différence entre une nuit de sommeil réparatrice ou une nuit instable.

« Alors que nous sommes de plus en plus nombreux à passer de plus en plus une grande partie de notre temps au lit, à nous détendre, à nous détendre ou à faire des activités au lit, il n'a jamais été aussi important de trouver le bon matelas, adapté à vos propres préférences et exigences », déclare le Dr Pixie McKenna, Rêves Expert du sommeil.

Ces questions vous aideront à décider s'il est temps d'acheter un nouveau matelas :

• Votre matelas a plus de 10 ans ?

• Vous réveillez-vous avec des douleurs au dos ou au cou ?

• Sentez-vous les ressorts lorsque vous êtes allongé ?

• Vous roulez-vous vers le centre de votre lit par inadvertance ?

• Le sommier est-il inégal ou affaissé ?

Si vous avez répondu oui à tout de ce qui précède, vous devriez commencer à chercher un remplaçant.

• Choisissez le plus grand lit que vous pouvez vous permettre (et qui s'adaptera à votre chambre). Idéalement, pour dormir confortablement à deux, choisissez soit le king size (L150 cm x 200 cm) soit le super king (L180 x 200 cm).

• Passez le plus de temps possible à essayer différents lits avant d'acheter. N'ayez pas peur d'enlever vos chaussures et de vous allonger sur le lit dans la salle d'exposition avec votre partenaire.

• Lorsque vous êtes allongé sur le côté, votre colonne vertébrale doit être droite avec votre hanche et votre épaule légèrement enfoncées dans le matelas. Votre taille doit être légèrement soutenue.

• En position allongée sur le dos, vous devriez pouvoir à peu près glisser une main dans l'espace entre le creux de votre dos et le lit. Si l'espace est plus grand que cela, le matelas peut être trop ferme. S'il n'y a pas d'espace, le lit est trop mou.

• En général, les lits fermes offrent un meilleur soutien aux personnes plus lourdes, tandis que les lits mous conviennent aux personnes plus légères. Les partenaires avec une différence de poids de 3 pierres ou plus devraient envisager des matelas séparés qui se lient les uns aux autres (voir matelas zip & link ci-dessous).

• Évitez d'acheter un nouveau matelas pour un vieux sommier. Une base usée affectera le soutien et le confort de votre nouveau matelas.

• Si vous possédez un sommier, vérifiez si le matelas est adapté à cet usage et qu'il est de la bonne dimension.

Bobine ouverte :

Ce type de structure est également connu sous le nom de bobine continue. Des rangées de ressorts en fil sont reliées les unes aux autres le long de la longueur et de la largeur du matelas. Cette méthode de construction plus basique est proposée à des prix allant du budget au milieu de gamme.

Ressorts ensachés:

Dans ce cas, les rangées de ressorts en fil sont maintenues dans des poches en tissu individuelles. Ils ne sont pas liés entre eux et cela fournit un soutien individuel au poids corporel, particulièrement important, par exemple, lorsqu'un couple partage un lit et qu'un partenaire est plus lourd que l'autre. Le prix de ce type de matelas varie du niveau moyen au niveau supérieur.

Mousse de polyurethane:

Il s'agit d'une option peu coûteuse en plastique synthétique. La mousse peut varier en densité mais est légère et facile à déplacer.

Couches de confort: Divers matériaux peuvent être utilisés pour recouvrir les ressorts au cœur d'un matelas à ressorts ensachés ou à ressorts ensachés, tels que le polyester, la mousse, la laine, le coton, les cheveux, la fibre de coco, la soie, le cachemire ou le mohair. La qualité des matériaux affectera le prix ainsi que les niveaux de confort et de durabilité. Les matelas en mousse peuvent également être construits en couches pour combiner les meilleures qualités de chaque type et densité de mousse.

Latex:

Une bonne option pour les personnes allergiques, ce matériau naturel est fabriqué à partir de la sève d'un hévéa. Il est résistant et garde bien sa forme. Il se situe dans une fourchette de prix moyenne à élevée.

Mousse mémoire :

Développée à l'origine par la NASA, la mousse à mémoire de forme est un type de mousse de polyuréthane qui épouse la forme du corps, offrant un soutien exceptionnel et soulageant la pression sur vos articulations. Il peut être assez chaud. Les prix varient du niveau moyen au niveau supérieur.

Matelas en coffret/matelas à enrouler :

Le matelas, placé dans un sac de protection, est aplati dans une machine de compression puis scellé sous vide et à chaud. Il est ensuite roulé à l'aide d'un gobelet et scellé à nouveau. Vous obtenez la même qualité et les mêmes avantages que vous attendez d'autres matelas, juste sous une forme plus pratique et portable. Une fois déballés, ils retrouvent leur forme en quelques heures.

Gel mousse:

Mousse viscoélastique mélangée à des billes de gel, ces matelas combinent une mousse de gel avec une base à ressorts ou en mousse s'assurer que, quelle que soit la température, vous profiterez toujours d'un bon sommeil et vous n'aurez pas trop chaud ou trop froid.

Code postal et lien :

Un choix de matelas avancé et personnalisable, les matelas zip & link permettent différents niveaux de confort au sein d'un lit et d'un matelas. Il est essentiellement composé de deux matelas qui peuvent être réunis en un seul. C'est idéal si vous voulez un côté doux et l'autre beaucoup plus ferme, et avec des fermetures éclair le long d'un côté, chaque matelas peut être joint ou séparé de l'autre comme et quand bon vous semble.

Alors que les gens sont de plus en plus attentifs aux options écologiques et aux produits durables au profit de l'environnement, choisir un matelas doté de références écologiques devient d'autant plus important. Par exemple, Matelas Natural Collection de John Lewis & Partners sont 100 % recyclables en fin de vie grâce à ses rembourrages naturels et à sa conception totalement sans colle. Chaque ressort peut être simplement démonté et réinventé à l'avenir, garantissant l'absence de déchets à la décharge.

Il n'a jamais été aussi simple de choisir un matelas adapté à votre morphologie, votre température, votre rythme de sommeil, etc. Par exemple, L'étrange compagnie crée des matelas sur mesure tous faits selon les exigences, de la largeur, de la longueur ou de la profondeur, au type de rembourrage naturel placé sur les ressorts ensachés en acier.

Ailleurs, en utilisant la technologie pour redéfinir le sommeil, le Sleepmatch La technologie, disponible dans les magasins Dreams à travers le Royaume-Uni, cartographie votre corps, prend 18 mesures statistiques, puis effectue des milliers de calculs pour trouver l'ajustement et la taille parfaits.

Visite Dreams pour plus d'informations sur les tailles de matelas.

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