Comment concevoir un jardin pour vous remonter le moral pendant le verrouillage

Jardinage peut être un outil thérapeutique puissant, surtout en ces temps difficiles. Nous savons déjà que le processus de jardinage - qu'il s'agisse de creuser, de désherber, de planter des graines et de rester en contact avec la nature - est bon pour notre santé et notre bien-être en général. Mais avez-vous déjà beaucoup réfléchi à la façon dont votre conception de jardin et les fonctionnalités que vous choisissez peuvent être réparatrices?

Alors que nous continuons à nous adapter à la vie sous confinement, James Smith, directeur du design chez Landscape Company Bowles & Wyer, qui a conçu un certain nombre de jardins réparateurs et curatifs pour les hôpitaux afin d'inspirer une bonne santé, un bien-être et une attitude positive pensée parmi les patients, explique comment nous pouvons concevoir nos propres jardins pour nous aider à nous remonter le moral en attendant que la tempête passe.

1. ENGAGER LES SENS

L'essence d'un jardin réparateur est que il doit engager tous les sens. Plantes parfumées aide à évoquer des souvenirs et peut avoir un effet calmant, surtout s'il est placé près des bords du chemin. Essayez les géraniums parfumés, la lavande, le lilas et les herbes comme le romarin, la verveine citronnelle et la menthe.

La saisonnalité est également importante. Il y a quelque chose de spécial à voir de nouvelles plantes émerger au printemps, l'arrivée de fleurs sauvages en été et la beauté des capitules ou des feuilles fanées en automne et en hiver.

Et le mouvement peut également jouer un rôle clé, comme les blocs de hautes herbes se balançant doucement dans la brise ou les feuilles des arbres qui bruissent par temps venteux peuvent être des herbes telles que Miscantus ‘Morning Light’, Calamagrostis ‘Karl Foerster’, Pennisetum ‘Hameln’ et Poa labillardieri sont tous bons, ou essayez Sporobolus heterolepis, connu pour sentir le pop-corn quand en fleurs.

2. UN ENDROIT POUR S'ASSEOIR

Tous les jardins devraient fournir un endroit pour s'asseoir et contempler, qu'il s'agisse d'un banc, d'un pouf ou hamac. Le simple fait de regarder par la fenêtre un banc peut vous aider à vous imaginer assis parmi les plantations et vous encourager à vous lever et à sortir.

Nous aimons placer les sièges dans des zones clés, parfois là où la plantation offre protection et intimité, et toujours où il y a une bonne vue sur l'espace environnant permettant la détente ou offrant un endroit pour s'asseoir et parlez. Avoir de grandes plantations à proximité ou planter des plates-bandes surélevées aide à connecter davantage les gens avec la nature.

3. FEU ET EAU

L'eau et le feu peuvent être fascinants dans une égale mesure. Les regarder et les écouter peut offrir une expérience méditative et apaisante et aider à récupérer de la fatigue physique ou mentale.

Ils n'ont pas besoin d'être complexes non plus, bien souvent plus ils sont simples, plus ils peuvent être efficaces. Les plats en acier patiné ou d'autres récipients sont très populaires et peuvent être utilisés à ces deux fins. Le feu peut aider à prolonger l'utilisation du jardin pendant les mois les plus froids ou bien après la disparition du soleil un jour d'été, tandis qu'un plan d'eau calme est idéal pour créer des reflets et faire descendre le ciel dans un espace, quelle que soit sa taille ou petit. Si placé soigneusement près des arbres, vous verrez également des reflets fantastiques par une journée calme.

4. METTRE AU VERT

Limiter votre palette de couleurs à différentes nuances de vert donneront immédiatement à votre jardin une sensation plus tranquille. Le vert est la couleur ultime pour la relaxation, forçant votre œil à se promener plus lentement dans l'espace. Les haies, les pelouses et les topiaires peuvent tous être utilisés, ainsi que les fleurs vertes et le feuillage, pour créer une riche tapisserie de textures, de formes et de formes de feuilles ajoutant à l'effet réparateur.

5. UN JARDIN POUR TOUS

Les espaces réparateurs doivent répondre à tous, petits et grands. Le son d'enfants heureux peut aider à remonter le moral, alors essayez d'incorporer des éléments simples comme des tremplins à travers des plantations ou des balançoires pour ajouter un élément de plaisir. N'oubliez pas qu'un jardin réparateur doit être un havre de paix pour toute la famille, qu'il s'agisse d'un endroit pour méditer ou d'un espace pour jouer.

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