10 façons de sortir du lit le matin
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Vous aimez votre beau lit confortable pour une bonne raison. Voici comment le laisser derrière
1. Réveil: Choisissez un réveil que vous aimez et placez-le à travers la pièce, loin de votre lit.
2. Sonner: Considérez différentes tonalités d'alarme, comme de la musique ou quelque chose d'extra-fort.
3. L'eau: Placez un verre d'eau à côté de votre horloge et buvez-le dès que vous éteignez le réveil.
4. Léger: Ouvrez les rideaux et les stores. Faites face à la lumière et comptez jusqu'à 10.
5. Se déplacer: Étirez-vous jusqu'au plafond et descendez jusqu'au sol.
6. Confort: Portez un peignoir et des pantoufles qui simulent une partie du confort de votre lit.
7. Musique ou télévision : Écoutez quelque chose qui vous fait avancer.
8. Rituel: Investissez dans le café ou le thé que vous aimez et attendez avec impatience d'utiliser votre tasse préférée.
9. Dorloter: Douchez-vous avec un nouveau gommage corporel ou votre savon préféré.
10. Préparer: Préparez votre sac et vos vêtements: une plus petite quantité de tâches matinales rend le lever moins intimidant.
De:ELLE Décor NOUS
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