क्या गार्डन हर्ब्स और मसाले वास्तव में आपका इलाज कर सकते हैं?

विक्की चाउन और किम वॉकर, सह-लेखक हस्तनिर्मित औषधालय, रोजमर्रा की सामग्री के गुप्त स्वास्थ्य देने वाले गुणों को प्रकट करें।

विक्की चाउन (दूर बाएं), के सह-लेखक हस्तनिर्मित औषधालय किम वॉकर के साथ, बगीचे की जड़ी-बूटियों के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं और कौन से प्राकृतिक तत्व आपको स्वस्थ रख सकते हैं।

आप उपाय करने में कैसे आए?

किम की माँ और दादी ने पारंपरिक जड़ी-बूटियों के साथ मिश्रित जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया और उनका बहुत प्रभाव था। हमने अपने स्वयं के स्वास्थ्य के मुद्दों और अपने परिवार को आसानी से खोजने वाले उपचारों के साथ इलाज करना शुरू कर दिया, जिससे हमें प्राप्त हुआ हर्बल दवा में डिग्री और शरीर की बेहतर समझ और इसे इष्टतम में रखने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग कैसे करें स्वास्थ्य।

क्या बगीचे की जड़ी-बूटियाँ और मसाले वास्तव में आपको ठीक कर सकते हैं?

हां! जड़ी बूटी और बगीचे से एकत्रित मसाले सर्दी, गले में खराश, पीएमएस और सिरदर्द जैसी रोजमर्रा की कई बीमारियों में आपकी मदद कर सकते हैं। खाना पकाने में हमारे द्वारा उपयोग की जाने वाली सभी सुगंधित जड़ी-बूटियाँ, कम से कम, रोगाणुरोधी तेलों और एंटीऑक्सिडेंट पौधों के यौगिकों में उच्च होती हैं, जिन्हें नियमित रूप से खाने पर बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में काम करने में मदद मिल सकती है। जब तक वे अलमारियों से टकराते हैं, तब तक सुपरमार्केट से सूखी जड़ी-बूटियाँ बहुत औषधीय नहीं होती हैं, इसलिए ताजा या ताजा सुखाया जाना बेहतर होता है। आप ऐसा कर सकते हैं

रोज़मर्रा की सामग्री में कौन से गुप्त स्वास्थ्य देने वाले गुण हो सकते हैं?

लहसुन एक अच्छी औषधीय जड़ी बूटी है। गंध के कारण लोग इससे कतराते हैं, लेकिन सर्दी का खतरा होने पर बहुत सारे लहसुन को काटने से फेफड़ों के संक्रमण से सुरक्षा बढ़ सकती है। नीलगिरी के आवश्यक तेल का मूल्यांकन नहीं किया जाता है और एक महान एंटीसेप्टिक है - मामूली कटौती और चराई के इलाज के लिए जैतून के तेल के आधे से एक चम्मच में पांच बूंदों को पतला करें। नाखूनों पर फंगल इन्फेक्शन का इलाज करने के लिए भी इसे पेंट किया जा सकता है, और कुछ बूंदों को क्रीम में मिलाकर और गले में जोड़ों पर मालिश करने से दर्द कम हो सकता है।

कौन सी आवश्यक सामग्री होनी चाहिए हर घर में है और क्यों?

की एक बोतल लैवेंडर या एक शुरुआत के लिए नीलगिरी आवश्यक तेल! अच्छी गुणवत्ता वाले ऑर्गेनिक कैमोमाइल टी बैग्स भी एक अच्छे ऑलराउंडर हैं - एक अर्क लें नींद में मदद करने के लिए, परेशान पेट को कम करें और हल्की चिंता को शांत करें। कैमोमाइल भी एक महान विरोधी भड़काऊ है।

क्या उन सभी में 'असली' दवा होने के बजाय सिर्फ एक प्लेसबो प्रभाव नहीं होता है?

किसी भी दवा का एक प्रमुख पहलू, चाहे वह हर्बल हो या पारंपरिक, को प्लेसबो में श्रेय दिया जा सकता है। हर्बल दवा का शरीर पर शारीरिक प्रभाव पड़ता है। जड़ी-बूटियों में पाए जाने वाले रासायनिक यौगिक हमारी कुछ दवाइयों की तरह काम करते हैं - उदाहरण के लिए, एस्पिरिन मूल रूप से विलो पेड़ से आया था, जबकि मॉर्फिन अभी भी पॉपपी से निकाला गया था।

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से: हाउस सुंदर पत्रिका

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