5 कारण क्यों DIY आपकी भलाई के लिए अच्छा है
हम इस लेख में कुछ लिंक के माध्यम से खरीदे गए उत्पादों के लिए एक कमीशन कमाते हैं।
ऐसे समय में जब हम प्रौद्योगिकी की बढ़ती दुनिया और आभासी सभी चीजों में डूबे हुए हैं, बुनियादी बातों पर वापस जाने के लिए, कभी-कभी यह ताज़ा होता है।
मनोमानो, DIY और बागवानी उत्पादों के ऑनलाइन खुदरा विक्रेता, कहते हैं कि घर पर DIY लेना वास्तव में हो सकता है कार्यस्थल में तनाव दूर करें और प्रौद्योगिकी से जुड़े रहने की निरंतर अपेक्षा से जुड़ी चिंता को कम करें।
यहां 5 कारण बताए गए हैं कि क्यों DIY आपकी भलाई के लिए अच्छा है:
1. यह कुछ समय के लिए अकेले प्रौद्योगिकी छोड़ने को प्रोत्साहित करता है: हम फोन, लैपटॉप, कंप्यूटर पर काफी समय बिताते हैं। मैन्युअल कार्य पर ध्यान केंद्रित करने का अर्थ है ईमेल और सोशल मीडिया के पागलपन से कुछ समय के लिए स्विच ऑफ करना और आगे के कार्य का आनंद लेना। इतालवी मनोवैज्ञानिक, डॉ मिग्लिआसियो, इसे 'प्लग द पुलिंग' कहते हैं। क्यों न 2017 में सप्ताह में एक बार प्लग खींचने की कोशिश करें और देखें कि इससे क्या फर्क पड़ता है?
2. एक मैनुअल DIY कार्य जो पूरा हो गया है, वह कार्य कार्य को प्राप्त करने के विपरीत एक तरह से अत्यधिक संतुष्टि देता है:
इस बारे में सोचें कि आपको कितना अच्छा लगा जब आप आखिरकार उस शेल्फ को लगाने के लिए तैयार हो गए, यह पता लगाने के लिए कि उस अलमारी को कैसे बनाया जाए या उस दीवार को पेंट करना जो महीनों से आपको घूर रहा था या बगीचे की छंटाई कर रहा था... बहुत अच्छा! उपलब्धि कारक महत्वपूर्ण है।
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3. एक व्यावहारिक गतिविधि के माध्यम से खुद को खुद में शामिल होने के लिए समय देना मस्तिष्क के लिए अच्छा है और हमें नए विचार बनाने की अनुमति देता है। अंतत:, किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना जो आपको खुशी देती हो और तनाव पैदा करने वाली चीज़ों से ध्यान भटकाती हो अपने मस्तिष्क का अनुकरण करने की दिशा में केवल एक सकारात्मक कदम बनें, ताकि वह नए विचारों के साथ खिल सके और रचनात्मकता। फील-गुड फैक्टर को दें।
4. यह आपकी आत्मनिर्भरता को बढ़ाता है: यदि आप चीजों को ठीक करते समय एक नया कौशल सीखने के इच्छुक हैं (यानी टपका हुआ नल, शौचालय, कुर्सी पैर), तो न केवल एक है इसे करने के लिए किसी को किराए पर न लेने से वित्तीय लाभ, आप अपनी आत्मनिर्भरता बढ़ाते हैं, जिससे आपको चीजों से घबराने की संभावना कम हो जाती है उल्टा जाओ। यह भावना घर में छोटे-मोटे कामों से परे जाती है और काम पर तनावपूर्ण स्थितियों को संभालने के तरीके पर भी लागू होती है। ये हस्तांतरणीय कौशल भी बन जाते हैं जिन्हें आप अन्य लोगों को दे सकते हैं और अपने बच्चों को प्रेरित कर सकते हैं। बच्चों को व्यावहारिक स्तर पर समस्या हल करने की स्वतंत्रता देना एक महान उपहार है, साथ ही साथ एक शानदार बंधन अभ्यास भी है।
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5. यह बच्चों के लिए एक शानदार ग्राउंडिंग टूल है, और वयस्कों को यह याद दिलाने में मदद करता है कि स्विच ऑफ करना भी कितना महत्वपूर्ण है: आज की दुनिया की डिजिटल प्रकृति के कारण, बच्चों का प्रकृति के साथ बहुत कम परिचित और सीधा संपर्क होता है और शायद ही कभी अनुभव होता है। प्रकृति एक अमूर्त वस्तु बन जाती है, वास्तविकता वही होती है जो वे पर्दे पर देखते हैं। DIY और बागवानी दो गतिविधियां हैं जो बच्चों को अपने आसपास की दुनिया से ठीक से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करती हैं जिससे उन्हें अपने परिवेश की बेहतर समझ मिलती है और वे कौन हैं। DIYers वास्तव में रचनात्मकता और निपुणता विकसित कर सकते हैं, जबकि बागवानी उन्हें पौधों और फूलों की देखभाल करना सिखाती है, और यह कि दुनिया एक जीवित सांस लेने वाली चीज है जिसकी देखभाल करने की आवश्यकता है।
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