ओपन प्लान? एक अलग बैठक कक्ष रखना अधिक वांछनीय क्यों है

जबकि घर में ऐसे कई क्षेत्र हैं जो हमारे शारीरिक स्वास्थ्य में सहायता कर सकते हैं, लाउंज या बैठक कक्ष बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी है।

यह एक लचीला स्थान होना चाहिए जहां हम प्रियजनों के साथ, या अकेले, आराम करने और बहाल करने के लिए, और निहित, सुरक्षित और आरामदायक महसूस करने के लिए समय बिता सकते हैं। फिर भी आवास डेवलपर्स तेजी से संयोजन पर जोर देते हैं रसोईघर, डाइनिंग एरिया और लाउंज एक ओपन-प्लान स्पेस में - और एक क्षेत्र में तीनों कार्यों को पूरा करने की कोशिश करने से विवाद पैदा हो सकता है। मेरा मानना ​​​​है कि, यदि यह संभव है, तो एक अलग लाउंज क्षेत्र होना अधिक वांछनीय है।

तो, हम एक लाउंज स्पेस कैसे बना सकते हैं जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाए? आप जो महसूस करना चाहते हैं उसे वितरित करने के लिए यह 'स्थान बनाने' के लिए नीचे आता है। आपको आराम करने में क्या मदद करेगा? ए सोफ़ा या बंहदार कुरसी शुरू करने के लिए एक महान जगह है। के बारे में क्या कॉफी टेबल एक साइड लैंप, साथ में कंबल और कुशन के साथ, सभी तैयार हैं ताकि आप तुरंत आराम कर सकें? अनुकूलनीय प्रकाश व्यवस्था में मदद करता है; कठोर ओवरहेड लाइटिंग के बजाय लैंप जैसे मंद, निम्न-स्तरीय गर्म विकल्प चुनें। अवांछित शोर को कम करें और मोटे पर्दे और मुलायम साज-सामान का उपयोग करके शांति बढ़ाएं।

प्रकृति से जुड़े रहें

बाहर का नजारा आपको प्रकृति के पुनर्स्थापनात्मक लाभों को प्राप्त करने में मदद करेगा। अपनी कुर्सी को खिड़की की ओर इंगित करें या एक खिड़की वाली सीट जोड़ें जिससे आप बाहर देख सकें, जिससे शांत प्रतिबिंब और अधिकतम एक्सपोजर सक्षम हो सके प्राकृतिक प्रकाश.

इसके लाभों को बढ़ाने के लिए प्रकृति को अंदर लाएं

अध्ययनों से पता चला है कि प्राकृतिक सामग्री, जैसे लकड़ी की दीवार पैनलिंग, हृदय गति और रक्तचाप को कम कर सकती है। सुखदायक पेस्टल जैसे ड्यूलक्स कलर फ्यूचर्स 2020 'केयर' पैलेट पौधों और हरियाली के लिए एकदम सही पृष्ठभूमि हैं, जो इंद्रियों को अधिक उत्तेजित किए बिना जीवन में एक जगह लाएंगे।

टीवी की स्थिति के बारे में सोचो

यह कमरे का केंद्र बिंदु नहीं होना चाहिए। कुछ आंदोलन प्रस्तुत करना दृश्य रुचि पैदा करने का एक शानदार तरीका है; स्पष्ट रूप से एक चिमनी में टिमटिमाती लपटें हैं, या आप एक मछली टैंक स्थापित कर सकते हैं। ये निष्क्रिय सामाजिक समय के लिए लोगों को एक साथ लाने का एक और तरीका भी हो सकता है (बिना कुछ किए एक साथ समय बिताना विशेष रूप से कुछ भी) - दूसरों के साथ गहरा संबंध बनाना हमारे समग्र सुख और मानसिक के लिए मौलिक है हाल चाल।

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