अपने घर के हर कमरे को सुगंधित कैसे बनाएं?

अगर आपको परेशानी हो रही है सोना, उत्पादकता में कमी, तनाव दूर करना मुश्किल हो रहा है या अपनी रसोई में भोजन की गंध को बदलने के लिए, घरेलू सुगंध का चतुराईपूर्ण उपयोग मदद कर सकता है। रूम स्प्रे, मोमबत्तियाँ, रीड डिफ्यूज़र, और पौधेध्यान से चयनित सुगंध के साथ इसे आवश्यक अंतिम स्पर्श के रूप में देखा जाना चाहिए जो असंख्य मूड-बूस्टिंग लाभ प्रदान करता है।

गंध गहराई से भावना से जुड़ी होती है (घ्राण बल्ब - मस्तिष्क का वह क्षेत्र जो गंध को पहचानता है - लिम्बिक का हिस्सा है) प्रणाली जो स्मृति और भावनाओं से संबंधित है) और इसलिए आपके तात्कालिक पहलुओं को डिजाइन करते समय इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए पर्यावरण।

नीचे, विशेषज्ञ लाइफस्टाइल पैकेजिंग अपने घर की खुशबू का अधिकतम लाभ उठाने के लिए उनके कमरे-दर-कमरे सुझावों पर बात करें।

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रसोई: ताज़ा घर की खुशबू

सुगंध को संतुलित करना रसोईघर अक्सर मुश्किल हो सकता है, क्योंकि आप चाहते हैं कि आपके खाना पकाने की सुगंध में हस्तक्षेप किए बिना आपके स्थान में ताज़ा और साफ़ महक आए।

सबसे सुरक्षित विकल्प साइट्रस-आधारित सुगंध है नींबू, नींबू, चकोतरा, या संतरा जो चमकदार और ताज़ा हैं, साथ ही अरुचिकर गंध को ख़त्म करने का अतिरिक्त लाभ भी देते हैं।

मसालेदार या अत्यधिक मीठी सुगंध चुनने से बचें जो भोजन से उत्पन्न गंध से टकरा सकती हैं। रखना जड़ी बूटी पसंद रोजमैरी रसोई में रखना भी एक अच्छा विचार है, इसलिए आप उन्हें अपने खाना पकाने में उपयोग कर सकते हैं और वे एक सुखद सुगंध भी देते हैं।

यदि आपके पास एक खुली-योजना वाली रसोई है जो लिविंग रूम या डाइनिंग रूम के साथ साझा की जाती है, तो अलग-अलग स्थानों पर दबाव डाले बिना चीजों को ताज़ा रखने के लिए एक स्प्रे सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।

लिविंग रूम: घर की गर्म खुशबू

तुम्हारे अंदर की खुशबू बैठक कक्ष यह बहुत हद तक व्यक्तिगत रुचि पर निर्भर करता है, बस ध्यान रखें कि यह वह जगह है जहां हम अपना बहुत सारा समय बिताते हैं, इसलिए अत्यधिक प्रभावशाली कोई चीज़ ध्यान भटकाने वाली हो सकती है।

यदि आप स्वच्छ और ताज़ा अनुभव पसंद करते हैं, तो जड़ी-बूटियों वाली सुगंध आज़माएँ तुलसी या समझदार, या फल जैसे हरे सेब, चकोतरा या अनार.

जैसे गहरे और समृद्ध नोट अंबर, अदरक, ब्लैकबेरी, बादाम और इलायची गर्मी और वातावरण जोड़ सकते हैं।

शयनकक्ष: सुखदायक घरेलू सुगंध

यदि आपको सोने में परेशानी होती है, तो ऐसी कई सुगंधें हैं जो वैज्ञानिक रूप से साबित हुई हैं कि वे अनिद्रा में मदद करती हैं और अनिद्रा को बढ़ावा देती हैं गुणवत्तापूर्ण नींद. लैवेंडर उन सभी में सबसे प्रसिद्ध और शोधित है, जो आपको आराम करने में मदद करने के लिए हृदय गति को कम करता है और रक्तचाप को कम करता है, और वीअनिला समान गुण हैं.

चंदन थीटा मस्तिष्क गतिविधि को बढ़ाकर नींद की गड़बड़ी को कम करने में भी मदद मिल सकती है जो उनींदापन का प्रतीक है।

परम विश्राम के लिए, प्रकाश करें प्राकृतिक मोम की सुगंधित मोमबत्ती जैसे ही आप सोने के लिए तैयार हों, 10 मिनट के लिए किसी साफ सतह पर रखें। और यह कहने की जरूरत नहीं है कि जब कमरा खुशबू से भरने लगे, तो सोने से पहले मोमबत्ती बुझा दें!

बाथरूम: स्पा से प्रेरित घरेलू खुशबू

में एक स्नानघर, गंध को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। आवश्यक तेलों के साथ डिफ्यूज़र एक बढ़िया विकल्प हैं क्योंकि वे हवा को शुद्ध कर सकते हैं और वायुजनित बैक्टीरिया को ख़त्म कर सकते हैं। वे अन्य घरेलू सुगंध उत्पादों की तुलना में अधिक शक्तिशाली भी होते हैं।

स्पा जैसे अधिक अनुभव के लिए, एक मोमबत्ती पर विचार करें अदरक, पुदीना या युकलिप्टुस आपको तनावमुक्त करने में मदद करने के लिए नोट्स, या हल्की सुगंध आज़माएँ जो आपको समुद्र के किनारे की याद दिलाएँ समुद्री नमक, समुद्री शैवाल और Driftwood.

कार्यालय: मन को प्रसन्न करने वाली घरेलू खुशबू

चाहे आपके पास एक निर्दिष्ट कमरा हो या बनाया गया हो अस्थायी गृह कार्यालय आपके रसोईघर, शयनकक्ष या बैठक कक्ष में स्थान, सही वातावरण बनाकर आपके उत्पादकता स्तर को बढ़ाएगा। सुगंध का उपयोग एकाग्रता के स्तर में सुधार करने और मध्य दोपहर के मस्तिष्क कोहरे को दूर करने के लिए किया जा सकता है।

नींबूविशेष रूप से, यह सतर्कता बढ़ाने में सिद्ध हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप कार्यालय में फैलने पर उत्पादकता दर में वृद्धि होती है।

पुदीना और दालचीनी यह एकाग्रता को भी बढ़ा सकता है और मानसिक थकान से लड़ सकता है। जबकि रोजमैरी निश्चित रूप से एक प्रभाव डालता है, स्पष्ट सोच को प्रोत्साहित करता है और याददाश्त में सुधार करता है।

ताजी हवा की शक्ति को भी कम मत आंकिए। यदि आप कर सकते हैं, तो पूरे दिन या रात में जब आप वायु प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए जगह का उपयोग नहीं कर रहे हों तो आंतरिक दरवाजे खुले रखें। काम करते समय एक या दो घंटे के लिए खिड़की खोलना भी आपको बहुत जरूरी पिक-मी-अप दे सकता है।

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