Istraživanje kaže Učiniti vaš krevet produktivnošću ujutro

Pospremanje kreveta svako jutro može vam se činiti kao zadatak u kojem samo prolazite kroz pokrete -zgrabi plahte udarali ste nogama sve do dna kreveta, preklopili ih, a zatim preklopili poplun, glatko, jastuk od paperja, i wham! Gotov si. Ali ti pokreti ne čine samo da vaša soba izgleda malo složenije nego prije - mogu imati blagotvorne psihološke koristi koje će utjecati na vas do kraja dana.

Najbolji brend madraca ispitali 1.000 ljudi kako bi došli do svog zaključka - 500 koji redovito posprema krevete i 500 koji to ne rade - i proučili kako je to utjecalo na opću dobrobit osobe. Ispostavilo se da 82 posto ispitanika kaže da imaju produktivniji dan nakon što su pospremili krevet, a 92 posto redovnih osoba koje stvaraju krevete toliko se osjećaju prema temi da bi im preporučile krevet drugi.

Što se tiče onih koji su se na kraju dana osjećali postignutima, ne čudi da ih 74 posto odlagači kreveta osjećali su se kao da su imali dobar dan u usporedbi sa samo 50 posto onih koji napuštaju krevete neuredan. I shvatite ovo: kreveti su imali dvostruko veću vjerojatnost da će reći da uživaju u svom poslu nego oni koji ne izrađuju krevete.

Oni koji si nameštaju krevet svako jutro takođe imaju mnogo zdravije navike, poput organizovanja, zdravije ishrane, postavljanje osobnih ciljeva i praćenje njihovih rutina i rasporeda - i obično gotovo uvijek dobiju bolju noć spavati. Ako vas to ne uvjeri da svako jutro počnete namještati krevet, ne znam što će.

Ovaj je sadržaj uvezen iz {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu, ili ćete možda moći pronaći više informacija, na njihovoj web stranici.

Pratite House Beautiful na Instagram.

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.