15+ najboljih usluga dostave zdravog obroka

Svježe N 'Lean isporuke se mogu prilagoditi za veganski, niskougljikohidratni i paleo način života. Tvrtkov plan obroka Protein+ odličan je za one koji traže mesni pristup prehrani. Namijenjen je sportašima ili ovisnicima o kondiciji kojima je potreban proteinski obrok za prehranu. Sve se uvijek isporučuje svježe - nikad zamrznuto.

Uzorak obroka: Bruxelles prokulice glazirane limunom s pilećim butom bez kvinoje i kaveza

Gdje: Svenarodni

Cijena: Već od 75 USD tjedno

Prvo prvo: Košarica za sunce nema samo imati obroke prilagođene mikrovalnoj pećnici. Imaju tradicionalne kutije ispunjene sastojcima koje sami pripremate i sastavljate. No, ovi novi Fresh & Ready obroci dolaze pripremljeni i spremni za kuhanje u preslatkim kutijama od bambusa. Možete uključiti mikrovalnu pećnicu ili pećnicu, a oni su spremni za jelo za manje od šest minuta. (P.s. Osim punih obroka, možete dodati tržišne proizvode, poput kiselog tijesta, dimljenog lososa i kokosovog jogurta.

Uzorak obroka: Tava od jugozapadnog purana i slatkog krumpira, začinjeni sečuanski dan i rezanci s tofuom i špinatom

Gdje: Većina poštanskih brojeva u Sjedinjenim Državama, isključujući Aljasku, Havaje i dijelove Montane, Novog Meksika i Sjeverne Dakote

Cijena: Večere od 10,99 USD po obroku

Obroci od Faktor_ ne zahtijevaju nikakvo kuhanje, samo brzo zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici. Glavni cilj ove dostavne službe je uštedjeti vrijeme pa možete odabrati da vam se isporučuju samo četiri obroka svaki tjedan ili čak 18. Postupak dostave također ne zahtijeva potpis pri isporuci i dolazi s hladnim pakiranjima tako da svaka kutija ostaje svježa dok je ne možete isprazniti.

Uzorak obroka: Jalapeño popper burger

Gdje: 48 država, isključujući Aljasku i Havaje

Cijena: 15 USD po obroku za 4 obroka tjedno, s nižim cijenama za češće isporuke

Zamisli Sirova generacija poput vašeg osobnog, virtualnog bara za sokove. Imaju zelenih i slatkih sokova, plus smoothije, čiste juhe i pića prilagođena ketu. Možete se pretplatiti na periodičnu isporuku za većinu proizvoda, uključujući višednevno čišćenje. Time ćete uštedjeti 10% od osnovne cijene. The Proteinsko čišćenje nudi 3 hladno prešana soka i 3 smoothija na biljnoj bazi svaki dan, a možete ga naručiti za 3, 5 ili 7 dana.

Sobilan obrok: Smoothie od indijske vanilije i sok od mrkve od citrusa

Gdje: Svenarodni

Cijena: od 89,99 USD

Postoji 10 različitih planova obroka s kojima možete birati Jedi čisto brate. Manje od 500 kalorija, vegetarijanski, keto i niski unos ugljikohidrata samo su neki od njih - ili možete odabrati plan obroka ovisno o vrsti proteina. Brate Eat Clean također ima program vjernosti pod nazivom "Bro poeni": Na svakih 100 USD koje potrošite dobit ćete 3 USD na sljedeću kupnju.

Uzorak obroka: Zdjela od enchilade od zelene piletine napravljena od sporo kuhanog isjeckanog pilećeg mesa izbacanog u salsa verde, posluženo preko špageta od tikvica s dinstanom paprikom, lukom i organskim kukuruzom, preliveno cheddar sirom

Gdje: Alabama, Connecticut, Delaware, Florida, Georgia, Maryland, Massachusetts, New Jersey, New York, North Karolina, Pennsylvania, Rhode Island, Južna Karolina, Tennessee, Vermont, Virginia i Washington, D.C.

Cijena: Obroci počinju od 10 USD, uz dostavu od najmanje pet obroka

RealEats osnovao je samohrani tata koji se osjećao kao da nema dovoljno sati u danu da svoju djecu nahrani zdravim i ukusnim obrocima. Cilj je pomoći drugim zaposlenim obiteljima pružajući im unaprijed zapakirana jela koja je napravio kuhar s Michelinovom zvjezdicom. Na jelovniku se nalaze zdravi zalogaji i pića, a možete se odlučiti i za pojedinačne narudžbe priloga i proteina kako biste mogli sami napraviti svoje obroke.

Uzorak obroka: Pečeni škampi od limete s organskim rezancima od smeđe riže Pad Thai

Gdje: Connecticut, Delaware, District of Columbia, Illinois, Indiana, Kentucky, Maine, Maryland, Massachusetts, Michigan, New Hampshire, New Jersey, New York, Sjeverna Karolina, Ohio, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia i West Virginia. RealEats također isporučuje većinu Južne Karoline, Tennesseeja i Wisconsina, i dijelovima Alabame, Georgije, Iowe, Minnesote i Missourija

Cijena: 15 USD po obroku s najmanje četiri obroka po isporuci

Za one koji žive s dijabetesom, postoji BistroMD. To je usluga dostave obroka koju su osmislili liječnici - i dalje napravljena da bude ukusna. Svaki obrok osmišljen je kako bi vam pomogao u održavanju zdrave razine glukoze, a usluga čak nudi podršku tima registriranih dijetetičara. Postoje i planovi bez glutena, zdravi za srce i za one koji se bave menopauzom.

Uzorak obroka: Pocrnjela piletina s kremastim umakom od dimljene paprike

Gdje: U cijeloj zemlji, s isporukama na Aljasci samo u Anchorage, Fairbanks i Eagle River

Cijena: Već od 98 USD pet dana

Veganeik nastala je kada je osnivačica počela doživljavati zdravstvene probleme povezane s konzumacijom mesa i mliječnih proizvoda. Ovaj jelovnik raznolik je i zaokružuje klasične recepte poput mac & sira, polpete, prženu "piletinu" i još mnogo toga. Za veće obitelji ili korporativne događaje Veganeik ​​nudi i catering.

Uzorak obroka: Kokosova riža i grah napravljeni od riže jasmina, kokosovog mlijeka i crvenog graha

Gdje: New Yorku i okolnim područjima

Cijena: Počevši od 65 USD za tri dana

Kad u svakodnevnom rasporedu nemate vremena za olovke u kupovini namirnica, Hungryroot dolazi u pomoć. Ova usluga šalje vam izbor namirnica, uključujući proteine ​​i svježe proizvode, zajedno s brzim i lakim receptima koji detaljno opisuju kako koristiti sve što dolazi u kutiji. Recepti mogu potrajati samo 10 minuta, a vi sami odlučite želite li ih slijediti ili postati kreativni.

Uzorak obroka: Tofu i dugino povrće leća dal

Gdje: 48 država i Washington DC, isključujući Aljasku i Havaje

Cijena: Već od 59 USD po isporuci

Gotovo je nemoguće umoriti se od odabira obroka Teritorija. Ručno odabrana mreža stručnjaka za prehranu i lokalnih kuhara brinu se da tjedni obroci variraju. To znači da možete isprobati različite stilove života (paleo, keto, vegetarijanski, Whole30, nemasni, mediteranski) i kuhinje: libanonsku, brazilsku, jugozapadnu, talijansku. Obroci dolaze potpuno spremni za jelo-jer čak ni ne morate ništa miješati ili preliti umakom. Samo ih stavite u mikrovalnu pećnicu na zadano vrijeme. TL; DR: Ovi obroci su doslovno spasonosni kada želite biti zdravi, ali nemate energije sami kuhati bilo što.

Uzorak obroka: Brazilski odrezak s pomfritom od yuce i pikom od ananasa na žaru

Gdje: Philadelphia; New York City; Hampton Roads, VA; Richmond, VA; Baltimore, dr. Med.; Washington DC; Houston, Teksas; Dallas/Fort Worth, Teksas; Los Angeles; Sacramento, CA; Područje San Francisca/zaljeva; Inland Empire, CA; San Diego, Kalifornija; Orange County, CA

Cijena: od 30 USD tjedno

Sve večere koje dobijete Pitov Paleo slijedite osnovnu formulu: meso + škrobno povrće + zelje. (Svo meso se hrani travom i paši; svi proizvodi su organski; a nema ni glutena, mliječnih proizvoda ni soje.) Ne čitajte osnovno kao dosadno. Sastojci su oni koje možda ne možete kupiti u trgovini: meso poput svinjskog mesa, janjetinu i povrće poput repe i rutabage.

Uzorak obroka: Pileći bedra od pečenog češnjaka s pirjanim špinatom i mješavinom pečenog pastrnjaka i repe

Gdje: Svenarodni

Cijena: od 72 USD tjedno

Suosnivači brata i sestre Greg i Elizabeth Connolly oboje su strastveni sportaši, a njihovi su obroci napravljeni da potaknu ljude sličnog načina života. Stoga, bilo da odaberete njihova veganska, vegetarijanska, čista, paleo, keto ili klasična jela, završit ćete s osjećajem zadovoljstva. Ako želite svoju hranu pripremljenu, ali s fleksibilnošću za stvaranje vlastitih obroka, Trifecta pruža i to. Možete kupiti bilo koji od 13 proteina, pet ugljikohidrata i devet povrća a la carte.

Uzorak obroka: Ahi tuna s tjesteninom od bademovog brašna i tikvicama

Gdje: Svenarodni

Cijena: od 108 USD tjedno

Pratite li od jedne do 100 zdravstveno nastrojenih zvijezda Instagrama, vjerojatno ste ih vidjeli kako pjevaju Dnevna žetvahvale. Svaka pojedina stavka izbornika ima preslatko pakiranje-a unutra ćete pronaći sve zamrznute sastojke koje trebate pomiješati (za smoothie ćete morati dodati tekućinu po izboru) ili zagrijati vaš obrok. Ideja je da pripremljeni sadržaj možete uliti natrag u šalicu i zdjelu te jednostavno uživati ​​u zalogaju ili obroku. Tvrtka je počela samo praviti smoothie; sada nose i zdjele za žetvu, pogače, zdjelice od zobi, chia zdjele te juhe, grickalice i sladolede na biljnoj bazi.

Uzorak obroka: Čili od mekvite leće sa slatkim krumpirom, keljom i ljubičastim kukuruzom

Gdje: Susjedni SAD

Cijena: 5,99 USD za zdjelice od zobi i chia; 7,99 USD za smoothie, juhe, zalogaje i lattes; i 8,99 USD za zdjele za žetvu i pogače

Svaki sastojak koji se koristi u Urbani lijekJela su odabrana posebno zbog svojih ljekovitih svojstava, s naglaskom na protuupalnu hranu. Uostalom, moto osnivača Neka Pasqualea je "hrana je ljekovita". Postoji osam planova obroka koje možete izabrati od - uključujući jedan za mladenke, jedan namijenjen jačanju imunološkog sustava i onaj koji se bori upala. Ili možete pojedinačno kupiti pića, barove i proteine ​​Urban Remedy.

Uzorak obroka: Veganska "pileća" prsa na selu, umak, svježe povrće i pire krumpir

Gdje: Svenarodni

Cijena: od 117 USD tjedno

Mnogi se ljudi žale da jedu vegetarijanska jela i onemogućuju im uživanje u klasicima poput hamburgera, burritosa i bolognesea. Za to, Veestro obožavatelji uzvraćaju udarac: "Ne, nije!" Usluga obroka sastoji se od povećanja broja biljaka koje jedete - čak i ako se ne odričete mesa u potpunosti (iako je to konačni cilj). Vegetarijanski obroci mogu se prilagoditi tako da slijede i druge posebne dijete, uključujući visoko proteinske, bez glutena i košer.

Uzorak obroka: Kineska salata od piletine s rezancima Kelp

Gdje: Susjedni SAD

Cijena: od 110 USD tjedno

Provencija obroci isporučuje diljem zemlje kroz svoje programe Feel Good Fix and Wellness Shop. Budite uvjereni da sve što jedu dobivaju lokalno i održivo. Obroke je osmislila osnivačica Caroll Lee i njezin tim stručnjaka za prehranu, a cijela proizvodnja ima holistički pristup-od dežurne skupine prirodnih nutricionista do predanosti smanjenju pakiranja i hrane gubljenje.

Uzorak obroka: Tandoori losos i blitva od mrkve s chutneyjem od manga

Gdje: Svenarodni

Cijena: od 68 USD dnevno

Tri minute - to je najduže što će vam trebati da dobijete Svježejela od kontejnera do stola. Obroci su potpuno skuhani i nisu smrznuti pa im ne treba dugo da se zagriju. Što se tiče onih glasnih riječi koje svaka služba za dostavu obroka voli reklamirati: Svježe je certificirano bez glutena, a njihovo pakiranje je super održivo. Sve se može reciklirati.

Uzorak obroka: Goveđe mesne okruglice u libanonskom stilu sa špinatom, slanutkom i umakom od tahinija

Gdje: Susjedni SAD

Cijena: od 50 USD tjedno

Kada naručujete obroke iz Dobra kuhinja, to možete učiniti za parove (10 obroka tjedno) ili tročlanu obitelj (21 obrok tjedno). Tvrtka je upravo lansirala i "The Lunchbox" koji ima jednostavna jela stvorena samo za djecu. Sve je uistinu u zadovoljstvu kupaca. Ako u nečemu ne uživate, vratit će vam se novac. Osim toga, plan možete pauzirati, otkazati ili promijeniti u bilo kojem trenutku.

Uzorak obroka: Smokey u istočnoj Sjevernoj Karolini, svinjetina s roštilja i miješano zelje s pancetom

Gdje: Svenarodni

Cijena: od 98 USD tjedno

Sakara vjernici (uključujući Chrissy Teigen, Lily Aldridge i Adriana Lima) reći će vam da to nije samo plan obroka - to je stil života. Koliko god to zvučalo otrcano, nekako je istina. Vaše tjedne isporuke dolaze s komadom koncentrata vode Palo Santo i detox, a pojedinačno pakirana jela navode sve načine na koje će vas sastojci učiniti boljim, zdravijim čovjekom. Očekujte da će biljna hrana izgledati poput svijeta snova pastelne boje: jestivo cvijeće, šareno povrće i kapljice klorofila.

Uzorak obroka: Avokado od konoplje i kora s korom, klice, rotkvica, quinoa, leća, preljev od sezama

Gdje: Svenarodni

Cijena: od 70 USD dnevno