Koronavirus u UK: Kako raditi od kuće ako nemate kućni ured

'Trebamo ljude da počnu raditi od kuće gdje god to mogu', izjavio je premijer Boris Johnson,pandemija koronavirusa (COVID-19) nastavlja se širiti diljem Ujedinjenog Kraljevstva.

Kao rezultat toga, tvrtke provode agilne politike rada na daljinu za svoje zaposlenike, a za mnoge od nas to izgleda radeći od kuće očekuje se da postane naša norma u dogledno vrijeme.

Iako je u redu na kratke periode, ležanje u krevetu ili sjedenje na sofi satima uz prijenosno računalo nije najbolja radna stanica. Međutim, razumijemo da stvaranje produktivnog radnog prostora može biti teško kada:

a) nemate namjenski kućni ured

b) prostor je već na cijeni.

Luksuz je svakako imati kućni ured, a ako ga nemate, mi smo tu da vam pomognemo pronaći prostor kada ga stvarno nemate. To može značiti da budete kreativni zoniranje postojećeg dijela prostorije kako bi mu se dala dvostruka funkcija, te ugradnjom fleksibilnih radnih stanica u kuhinje, dnevne sobe pa čak i hodnike. Na primjer, istraživanje platforme za renoviranje i dizajn kuće

Houzz otkrili da gotovo četvrtina njegove globalne zajednice (24 posto) radi za svojim blagovaonskim ili kuhinjskim stolom.

Izazovi s kojima ćete se susresti bilo da se radi o zajedničkom smještaju ili obiteljskom domu

Kada neočekivano radite od kuće, najveći izazovi s kojima ćete se suočiti ako nemaju kućni ured uključuje pronalaženje privatne ili tihe lokacije daleko od stambenih prostora s velikim prometom, stvaranje udobnog radnog prostora i osiguravanje računala snažnom WiFi vezom.

Ako živite sami, ne morate brinuti o stvaranju granica, ali ako živite s drugim članovima, to je nešto o čemu morate voditi računa. Shvaćamo da je u ovim nesretnim okolnostima to još teže. Radite li od kuće u kućanstvu u kojem je netko samoizolirajući se? Postoje mnoge implikacije za ovo i, naravno, to ga čini izuzetno teškim. Svima koji se samoizoliraju kod kuće savjetuje se da ostanu najmanje 2 metra (oko 3 koraka) od ostalih članova. Pročitajte raščlambu smjernice za samoizolaciju iz Public Health England (PHE) ovdje.

Trebali biste dobro razmisliti i o tome kako želite organizirati svoj radni prostor. 'Neki ljudi na Houzzu vole ured u kojem je sve izloženo na otvorenom. Drugima prometne površine previše smetaju. Iskreno razmislite o tome kako najbolje funkcionirate i odvojite vrijeme da postavite svoj prostor na način koji će vam pomoći da ostanete usredotočeni', kaže urednica Houzz UK, Victoria Harrison.

---

• Ova razglednica za ispis sjajan je način da se pomogne onima koji su u samoizolaciji

• Pandemija koronavirusa: Evo 5 načina na koje možete pomoći drugima

• 10 pravila kojih se morate pridržavati ako morate u samoizolaciju kod kuće

---

Zajednički smještaj/prometna obiteljska kuća

Ako nemate kućni ured, ovdje možete napraviti mjesta

• Vaš blagovaonski stol ili kuhinjski šank za doručak vjerojatno će postati uobičajenije radno mjesto. Na kraju radnog dana spremite prijenosno računalo i postavite stol za blagovanje kao što biste inače jeli. Postoji i plus u tome: ako više od jednog člana radi od kuće, moglo bi biti prilično lijepo stvoriti zajednički radni prostor, pod uvjetom da vam to ne smeta previše. Samo osigurajte da sve žice i kabeli budu izvan opasnosti kako biste izbjegli nezgode.

• Sada, mnogi od nas imaju uske hodnicima, ali (a to uvelike ovisi o rasporedu vašeg doma), ako imate hodnik s prazninom ispod stepenica, to je idealno mjesto za stvaranje malog ureda.

• Imaš li Slobodna soba ili kutija puna skladišta? Vrijeme je da tu sobu pretvorite u svoj novi radni prostor.

• Ako ste dovoljno sretni da imate konzervatorij ili vrtna soba, onda bi ovo definitivno bilo naše omiljeno mjesto. U vrijeme samoizolacije, pogled na otvorenom bi sada bio vrlo zahvalan.

• Ne podcjenjujte korištenje svog garaža kao privremena radna stanica, pogotovo ako unutra nema automobila ili nije ni blizu svog punog potencijala. Sve što vam treba je radni stol i stolica, te struja. Isto vrijedi i za vašu šupu, ako je u dobrom stanju i ne treba je mnogo čistiti, mogla bi postati vaše privremeno novo mjesto za učenje.

SAVJET: Volite li mozgati? Ako su samoljepljive bilježnice vaš omiljeni oblik bilježenja, postavite komandni centar u kutu u svom domu. Oni mogu zauzeti vrlo malo prostora ako su dobro osmišljeni. Trebate samo oglasnu ploču (ovo nam se sviđa DIY ploča od pluta geometrijskog oblika iz Amazona, £14,99).

Brzo rješenje za male prostore: naslonjeni stol/stol s ljestvama

Ako se pokušavate kretati prostorom za učenje u malom, kompaktnom prostoru, najbolja investicija koju možete napraviti je sklapanje namještaja, a govorimo o laganim stolcima ili sklopivim stolovima koje možete postaviti i spakirati dan. Ova svestrana kompaktni stol iz Wayfaira (£53,99) sklapa se radi uštede prostora i može se lako premještati.

Alternativno, imate li zapušteni kutak ili područje u vašem domu dnevna soba ili spavaća soba koji bi mogao stati na tanak, samostojeći stol? Praktičan naslonjeni radni stol mogao bi vam pomoći ako nemate dovoljno prostora, ali trebate posebno mjesto za rad ili učenje.

Trajno pričvršćeno na zid, ovo MADE Essentials Mino naslonjeni stol može se pohvaliti suvremenim bojama s umjerenim skandinavskim stilom. Slične alternative možete pronaći u Marks & Spencer (Jones Gray Ladder Desk Storage, £199) i stanište (Drew Ladder Desk, £150).

Ergonomija

Kakav god prostor pronađete, vodite računa o ergonomskim potrebama.

Vaša radna stanica obično uključuje prijenosno računalo i/ili zaslon, tipkovnicu i druge dodatke, poput miša, i naravno, stol i stolicu.

Da biste radili produktivnije i spriječili ozljede koje se ponavljaju, osigurajte da ispod stola ima dovoljno prostora za noge i da je visina stola prikladna za zadatke. Također razmislite o rasvjeti, jer ne bi trebalo biti blještanja ili ometajuće refleksije.

'Optimalan položaj za zaslon vašeg računala je četiri ili pet inča ispod razine očiju', kaže optometrist Nadeem Rob iz Eye Establishment u Kensingtonu i Chelseaju. 'Prilagodite zaslon tako da bude dobro postavljen i da vam bude udobno. Previše daleko i mogli biste žmiriti kako biste se fokusirali i uzrokovati naprezanje očiju što može dovesti do glavobolje i umora.'

The Držanje ljudi također savjetuje: 'Provjera je li vrh zaslona u liniji s vašom obrvom spriječit će vas da spustite vrat ili se sagnete kako biste gledali zaslon. Tada sve što trebate učiniti je ispružiti ruke ispred sebe. Vaš zaslon trebao bi biti udaljen duljinom ruke s vašim prstima koji mogu dodirivati ​​zaslon.'

I čini uložite u dobru stolicu za udobnost i potporu. Kupujte asortiman modernog i praktičnog stolice za kućni ured ovdje. Ako imate tendenciju dugo sjediti, uložite u dobru ergonomsku stolicu koja će podupirati vaše držanje tijekom radnog dana.

---

Za sva pitanja i najnovije savjete posjetite Svjetska zdravstvena organizacija. Ako ste u Ujedinjenom Kraljevstvu, Nacionalna zdravstvena služba također može pružiti korisne informacije i podršku, dok korisnici iz SAD-a mogu kontaktirati Centar za kontrolu i prevenciju bolesti.

Sviđa vam se ovaj članak? Prijavite se na naš newsletter kako biste dobili više ovakvih članaka ravno u svoju pristiglu poštu.

PRIJAVITE SE