A 99 éves Betty White megosztja titkait a hosszú, egészséges életért

• Betty White január 99. születésnapját ünnepli. 17.
• A humorista és színésznő nemrégiben elárulta titkait a jó egészség felé, és megosztotta velük, hogy a humorérzék megőrzi fiatal szívét.

---

Boldog szülinapot Betty White! Az Arany lányok januárban a csillag 99 éves lesz. 17, és a nagy nap előtt megnyitotta titkait az egészséges és boldog élethez.

"Jó egészséggel vagyok megáldva" - mondta nemrég Emberek, „Tehát a 99 -es kanyarodás nem különbözik a 98. -tól.” White azt tervezi, hogy a dolgokat visszafogottan tartja a miatt koronavírus világjárvány, és dolgozni fog a közelgő műsorán Az állatkészlet, ő mondtaSzórakozás ma este.Amikor ismét biztonságban lehet ezt tenni, alig várja, hogy „meglátogassa közeli barátaimmal, és elhozza az ételt az állatbarátaimnak”.

Még egy mérföldkő születésnapján is az életkor nem más, mint egy szám White számára. - Soha nem gondoltam sokat a korra - mondta

mondta az AARP -nak 2011 -ben. „Ezt anyám térdénél tanultam. Az életkor nem volt fontos. Ott volt a fejed. ” 99 évesen itt mindent elmondott arról, hogy szívében fiatal marad.

Folyton mozog.

Arra a kérdésre, hogy minek köszönheti jó egészségét, White azt mondta, hogy a genetikának köze lehet ehhez. "Apám 83 éves korában meghalt, anyám 85 éves korában" - mondta Felvonulás. - A végsőkig aktívak voltak.

De kreatív módszereket is talált arra, hogy aktív maradjon az évek során. „Van egy kétszintes házam, és rossz a memóriám, ezért állandóan fel-alá járok ezeken a lépcsőkön.” ő mondta Felvonulás. - Ez a gyakorlatom.

Kezeli magát.

Fehér évtizedek óta nem tűri a salátákat. Valójában egyszer javasolta Késő műsor David Lettermannel, hogy a legjobb, ha „vesz egy kis búzafüvet, szójapasztát és szentjánoskenyeret, feldobja a szemetet, és főz magának egy nagydarab sertéshúst”-viccelődött. Lényeg: Fehér mindig emlékezik arra, hogy az életben kezeli magát. A komikus elmondta Felvonulás hogy kedvenc ételei a vodka és a virsli, „valószínűleg ebben a sorrendben”.

Ezt a tartalmat az Instagramból importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

Elfoglalt marad.

White annak köszönheti kiteljesedő életét, hogy „van egy jó ügynöke, aki állandóan foglalkoztat” - mondta nemrég Emberek. Azt is mondja, hogy fontos folytatni a szenvedélyeit. „Ne összpontosítson magára mindent - ez elég gyorsan elhasználódik” - mondta White 2017 -es interjú Katie Couric -nal. "Nem nehéz megtalálni azokat a dolgokat, amelyek érdekelnek, de élvezd őket, és engedd meg magadnak, és ez szerintem tart a lábadon."

A humorérzéke tartja.

White első számú tippje az egészséges élethez semmi köze az étrendhez vagy a testmozgáshoz. A legnagyobb tanulság? Legyen humorérzéked. - Ne vedd magad túl komolyan - mondta Emberek. "Hazudhatsz másoknak - nem mintha én tennék -, de nem hazudhatsz magadnak."

Ő mondta Felvonulástavaly ez az optimizmus megéri. "Tudom, hogy furcsán hangzik, de megpróbálom a vicces oldalát és a fejét látni, nem a hátrányát" - mondta. „Unom az embereket, akik erre vagy arra panaszkodnak. Ez olyan időpocsékolás. ”

"Élvezze az életet" - tette hozzá. „Hangsúlyozza a pozitívumokat, ne a negatívakat. Ez olyan elcsépeltnek hangzik, de sokan választanak valami panaszt, nem pedig azt mondják: „Hé, ez nagyszerű volt!” Nem nehéz nagyszerű dolgokat találni, ha megnézzük. ”

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.