Ini adalah berapa banyak kalori yang Anda bakar untuk membersihkan rumah

Suka atau benci, membersihkan sekitar rumah tidak hanya akan membuat lingkungan hidup Anda lebih bersih dan rapi, tetapi juga lebih sehat dan lebih produktif.

Penelitian dari Dr Beckmann'S Alkitab Kebersihan dan Binatu mengungkapkan bahwa 1 dari 3 orang Inggris membersihkan setiap hari dan hanya 10 persen yang melakukan pekerjaan rumah tangga sebulan sekali.

Dan kapan kita paling mungkin untuk membersihkan? Senin adalah hari kerja yang paling populer untuk membersihkan di sekitar rumah, dan orang Inggris kemungkinan besar akan membersihkan pada siang hari di akhir pekan, menurut penelitian mereka.

Tetapi menjadi dewa atau dewi domestik tidak hanya bermanfaat bagi rumah Anda – itu juga baik untuk tubuh Anda. Hampir sembilan dari 10 dari kita bekerja sampai berkeringat saat menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga. Lihatlah tugas-tugas yang paling memakan kalori di bawah ini:

Menyetrika: 90 kalori per jam

Mengganti seprai: 114 kalori per jam

Mencuci piring: 95 kalori per jam

Membersihkan kamar mandi secara mendalam: 145 kalori per jam

Mengangkat: 153 kalori per jam

Mengepel: 168 kalori per jam

Jadi, lain kali Anda membersihkan, pikirkan saja semua manfaat yang akan Anda tuai!

Dapatkan inspirasi, ide, dan saran di mana pun Anda berada! Ikuti kami di Facebook: Rumah Cantik Inggris | Pinterest: Rumah Cantik Inggris | Indonesia: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.