Jika Anda Belum Merapikan Tempat Tidur Anda Setiap Hari, Anda Benar-benar Harus Melakukannya

Bagi mereka yang mencari cara yang berguna untuk menghabiskan waktu mereka selama jarak sosial—atau siapa pun yang hanya tertarik untuk menjalin hubungan yang lebih dalam dengan rumah mereka—HB telah diluncurkan Rumah Cinta, serangkaian tips dan ide harian untuk menjadikan setiap menit di dalam ruangan lebih produktif (dan memuaskan!).
Pengungkapan penuh: Saya, dan selalu, adalah salah satu dari orang-orang yang merapikan tempat tidur saya setiap pagi. Bahkan, memikirkan meninggalkan kamar tidurku dengan selimut kusut yang terbentang di kasur dan bantal miring membuat kulitku merinding. Saya orang yang umumnya rapi, ya, tapi ada sesuatu tentang tempat tidur, terutama, bahwa ketika belum dirapikan memberikan rasa gelisah yang membayangi. Apa rasanya pulang pada malam hari, lelah setelah hari yang panjang dan siap untuk merangkak ke tempat tidur yang mengundang, untuk menemukan setumpuk bantal lemas dan seprai kusut? Meskipun saya akui itu mengejutkan saya untuk mengetahui hal ini, saya menyadari bahwa tidak

semua orang dewasa merasakan hal ini. Tapi, saat kita melanjutkan di era peningkatan kehidupan dalam ruangan, saya mohon Anda, sekarang lebih dari sebelumnya: Jika Anda belum merapikan tempat tidur Anda setiap hari, silakan mulai.

Selain poin estetika yang jelas (bantal yang empuk sempurna dan seprai atas yang dilipat vs. lembaran lemas ditendang ke kaki tempat tidur — yang melakukannya Anda berpikir terlihat lebih baik?), Ada banyak ilmu nyata, keras, yang menunjukkan fakta bahwa merapikan tempat tidur Anda dapat membuat Anda merasa lebih bahagia dan lebih berhasil setiap hari.

Satu studi oleh Merek Kasur Terbaik menemukan bahwa, dari 1.000 peserta yang disurvei, mereka yang merapikan tempat tidur mereka di awal setiap hari lebih banyak produktif dan puas dengan pekerjaan mereka: "Lebih dari separuh non-pembuat mengatakan bahwa mereka meluangkan waktu sebelum memulai di kerja. Tetapi hanya dua pertiga dari pembuat tempat tidur yang melaporkan bahwa mereka mulai bekerja segera setelah mereka mulai bekerja," survei tersebut melaporkan. Selain itu, pembuat tempat tidur lebih dari dua kali lebih mungkin melaporkan bahwa mereka puas dengan pekerjaan mereka.

Lain studi oleh Hunch.com dari 68.000 orang menemukan bahwa, sementara hanya 27% peserta melaporkan merapikan tempat tidur mereka sendiri (ayolah, orang-orang!) 71% orang yang melakukannya menganggap diri mereka bahagia, sementara 62% orang yang melakukannya jangan mengkategorikan diri mereka sebagai "tidak bahagia."

Itu adalah tugas sederhana, 30 detik—percayalah, lakukan ini setiap hari dan Anda bisa melakukannya—itu akan langsung memulai hari Anda di jalur yang lebih baik. Lupakan meditasi pagi atau smoothie otak-makanan: Ini gratis, mudah, dan membangun secara rutin—ini gila bukan untuk melakukannya.

Dan sekarang, ketika banyak dari kita mengalami jumlah baru yang belum pernah terjadi sebelumnya waktu di rumah, benar-benar tidak ada alasan untuk melewatkan sesuatu yang akan membuat rumah Anda terlihat dan Anda merasa lebih baik.

Dan sebagai bonus tambahan, tempat tidur yang ditata dengan baik sebenarnya dapat berfungsi sebagai ruang yang dapat digunakan—bukan lubang tempat Anda merangkak di penghujung hari. Desainer Sarah Magness menyarankan untuk memulai hari Anda dengan duduk di tempat tidur (dibuat) Anda selama 15 menit mendengarkan musik yang menenangkan atau aplikasi meditasi. "Hanya 15 menit itu benar-benar dapat membantu Anda dekompresi," katanya. Butuh tempat lain untuk rapat Zoom itu? Tempat tidur yang dibuat akan memberikan latar belakang yang cantik — sprei yang kusut, ya, tidak. Dan, ketika Zoom selesai dan laptop dimatikan untuk hari itu, tempat tidur yang cantik dan rapi akan menjadi tempat yang menarik untuk beristirahat di malam hari.

Pikirkan seperti ini: Jika Anda punya waktu untuk menata ulang dapur Anda atau untuk memanggang penghuni pertama, Anda tentu dapat membuat tempat tidur Anda. Tidak ada lagi alasan.

Ikuti House Beautiful di Instagram.

Untuk lebih banyak ide Cinta Rumah, kepala di sini—kami akan meluncurkan yang baru setiap hari hingga 1 April. Dan tandai foto proyek rumah Anda sendiri #cinta rumah untuk dinikmati semua orang.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.