13 Semprotan Tidur Untuk Tidur Malam Yang Baik

Pasar semprotan tidur nyenyak dan kabut bantal telah berkembang pesat selama beberapa tahun terakhir, khususnya selama pandemi, saat kita menjadi bangsa yang susah tidur dan mencari metode alami dan bergizi untuk membantu kita membias.

Gagasan di balik semprotan bantal dan kabut tidur adalah untuk mendorong pikiran dan tubuh Anda untuk beristirahat dan bersantai dengan bantuan campuran minyak esensial yang kuat, seperti lavender, chamomile, vetiver dan kemenyan.

Ketika datang untuk mengoptimalkan tidur, merangkul beberapa ide dekorasi kamar tidur, dari palet warna yang menenangkan hingga furnitur yang nyaman dan berkualitas baik (browse Rangka tempat tidur House Beautiful di Dreams) adalah rintangan besar pertama yang harus diatasi. Maka Anda mungkin perlu menghentikan kebiasaan buruk, mulai dari ngemil larut malam hingga menggunakan ponsel di tempat tidur.

Proses pelepasan (secara fisik dan mental) juga sangat penting, di situlah semprotan tidur masuk. Siapa pun yang harus bertahan hidup dengan tidur malam yang buruk di beberapa titik dalam hidup mereka (yang, mari kita hadapi itu, kita semua), akan tahu betul seberapa besar hal itu dapat memengaruhi suasana hati dan umum Anda kesejahteraan. Jadi kami ingin tidak mengambil risiko ketika datang untuk mendapatkan beberapa

kualitas tidur yang baik.

Tentu saja, jika Anda khawatir Anda mungkin menderita insomnia, maka Anda perlu menghubungi dokter umum Anda, tetapi jika Anda hanya menemukan Anda membutuhkan dorongan ekstra untuk membuat Anda tidur dengan tenang dan nyenyak, maka semprotan tidur mungkin adalah jawabannya menjawab.

Menyemprot kamar tidur dan linen Anda memungkinkan aroma benar-benar meresap ke ruang tidur Anda, yang pada gilirannya menenangkan dan membuat Anda dalam keadaan rileks, memungkinkan Anda tertidur dengan mudah.

Jadi, jika menghitung domba tidak berhasil untuk Anda, lihat pilihan semprotan tidur terbaik kami yang tersedia saat ini.