8 Strategi Untuk Meningkatkan Kualitas Udara Rumah Anda

Kesadaran yang lebih besar tentang bagaimana rumah memengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan (dan kualitas udara yang kita hirup selama itu Kelas yoga zoom) telah meningkat tahun ini, membuat banyak orang bertanya-tanya tentang bagaimana meningkatkan kualitas udara di rumah.

Sementara kualitas udara luar ruangan dapat berbeda secara eksponensial tergantung di mana Anda tinggal, dalam hal kualitas udara dalam ruangan, ada ada banyak langkah—apakah itu sekecil aturan tanpa sepatu di dalam ruangan, atau sebesar berinvestasi dalam sistem HVAC baru, seperti dari tran—yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan kesehatan dan kenyamanan pernapasan sehari-hari berdasarkan kebutuhan Anda.

Di bawah ini adalah tips yang dapat Anda mulai lakukan hari ini, atau pertimbangkan untuk perubahan yang lebih besar di masa mendatang.

---

Pemeliharaan Jangka Pendek

Tidak ada sepatu di dalam ruangan

Cara paling sederhana menuju kualitas udara dalam ruangan yang lebih baik? Singkirkan sepatu luar di pintu masuk. Caroline Blazovsky dari konsultan kesehatan rumah

Rumah Sehatku, mengatakan itu adalah salah satu cara nomor satu yang dapat membantu Anda mengontrol apa yang masuk dan keluar dari rumah Anda. (Dia harus tahu: Dia telah menyelidiki lebih dari 30.000 rumah untuk membantu mengidentifikasi masalah kesehatan di rumah.)

“Pastikan Anda memiliki sepatu luar dan sepatu dalam untuk mencegah kontaminan terlacak,” sarannya.

Kelola bulu hewan peliharaan secara teratur

Sebanyak Anda mungkin mencintai anjing atau kucing Anda, bulu hewan peliharaan mereka (antara lain) memperburuk kualitas udara di rumah Anda, dan mereka adalah kendaraan berbulu kecil untuk membawa kontaminan luar ruangan ke dalam ruangan.

Pertimbangkan untuk membeli sepatu bot untuk dipakai anjing selama perjalanan kamar mandi di luar ruangan dan, jika Anda dapat mengayunkannya, memandikan hewan peliharaan Anda seminggu sekali akan membantu meminimalkan ketombe. Jika alergi terus-menerus membara—tetapi Anda tidak dapat membuat diri Anda berpisah dengan Fido—pertimbangkan untuk menginstal a pembersih seluruh rumah (lebih lanjut tentang itu di bawah).

Tambahkan pelembab udara portabel (atau dehumidifier)

Selama musim dingin, ketika udara lebih kering berarti hidung meler dan tenggorokan gatal lebih sering terjadi, membawa pelembab meja atau lantai portabel ke dalam campuran dapat membantu mengembalikan kelembapan udara ruangan ke zona sehat—diperkirakan sekitar 35 hingga 50 persen kelembaban, tergantung cuaca. Pilih model yang memiliki daya yang cukup untuk ukuran ruangan, dan pertimbangkan untuk membeli versi yang memiliki higrometer built-in, yang akan mengukur tingkat kelembaban udara di dalam ruangan dan memastikannya tetap dalam jangkauan ideal.

(Jika beberapa ruangan di rumah membutuhkan pelembab, berinvestasilah di a pelembab seluruh rumah yang bekerja melalui sistem pemanas dan pendingin dapat membuat perbedaan antara pilek dan kenyamanan cuaca dingin yang konstan.)

Di sisi lain, jika Anda ingin mengambil kelembapan keluar udara, Anda dapat memilih untuk menyimpan dehumidifier di ruang bawah tanah atau area rawan kelembaban lainnya, yang mencegah pertumbuhan jamur dan tungau debu.

Mengintegrasikan peralatan pembersih dan produk yang melawan alergen

Mengubah rutinitas pembersihan Anda dengan cara sederhana juga dapat membantu membuat langkah besar menuju pencapaian kualitas udara dalam ruangan yang lebih baik, seperti dengan memilih filter-clad HEPA (High Efficiency Particulate Air) kekosongan. Jika tidak, menyedot debu dapat mengeluarkan alergen tambahan ke udara, jadi pastikan Anda mencari segel dari Yayasan Asma dan Alergi Amerika.

“Filtrasi HEPA benar-benar dapat meningkatkan fungsi kardiovaskular dan kesehatan jantung Anda secara luar biasa,” kata Blazovsky, yang juga mencatat bahwa a pembersih udara HEPA yang berdiri sendiri dapat dibeli untuk bekerja bersama-sama dengan menyedot debu.

Pastikan untuk menggunakan produk pembersih hipoalergenik (Bau kimia keras tingkat tinggi dapat memicu bagi banyak orang) sehingga Anda tidak melakukan lebih banyak kerugian daripada kebaikan dalam upaya Anda untuk menjaga rumah Anda tetap rapi dan ramah napas.

Ganti filter udara Anda lebih sering

Kepemilikan rumah adalah tentang pemeliharaan, dan jika Anda memiliki sistem HVAC, gantilah filter teratur memainkan peran besar dalam kesehatan rumah Anda. “Anda harus memiliki jadwal yang teratur untuk mengganti filter HVAC Anda,” kata Blazovsky.

Meskipun standar industri adalah Anda harus mengganti filter udara setiap 60 hingga 90 hari, jika Anda penderita alergi atau memiliki hewan peliharaan, 30 hari adalah taruhan yang lebih pasti.

---

Investasi jangka panjang

Tukar permukaan lembut Anda

Karpet, permadani yang luas, gorden, dan sofa tua yang sangat mewah dapat menjadi sumber kenyamanan, tetapi juga dapat menjadi sarang debu dan kotoran. Jika Anda siap untuk membuat perubahan struktural besar atas nama kualitas udara dalam ruangan, ganti karpet dengan permukaan yang lebih keras seperti kayu rekayasa atau vinil, mengganti gorden agar mudah dibersihkan, nuansa roll-up dan memilih kulit alih-alih pelapis di sofa dapat menghasilkan kualitas udara yang lebih baik (dan mengurangi jumlah sesi pembersihan dalam).

Tambahkan pembersih seluruh rumah

Jika Anda mencari solusi seluruh rumah, memasang pembersih udara seluruh rumah dalam sistem HVAC Anda adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan kualitas udara murni.

Sistem pemurnian seluruh rumah membersihkan udara saat disaring melalui HVAC rumah Anda, tidak seperti pembersih rumah portabel yang dipindahkan dari kamar ke kamar. Pengaturan tingkat profesional semacam ini—seperti Pembersih Udara CleanEffects Trane—dapat membantu menghilangkan partikel udara terkecil sekalipun (bahkan lebih kecil dari filter HEPA portabel terbaik) secara sistemik sebelum mencapai keluarga Anda, yang berarti semua orang bernafas lebih mudah di sekitar rumah. Dan bonus: itu disetujui oleh Yayasan Alergi dan Asma Amerika.

Pilih HVAC berkualitas tinggi

Beberapa hal lebih penting untuk kualitas udara rumah Anda dalam jangka panjang daripada HVAC terbaik dan terpelihara dengan baik.

Trane Pompa Panas Kecepatan Variabel TruComfort XV20i dipandu oleh Kompresor Kecepatan Variabel Iklim yang memastikan kontrol suhu tingkat lanjut, tingkat kelembaban seimbang, pengurangan suara dan peningkatan filtrasi untuk rumah Anda—artinya suhu udara tetap konsisten, meskipun pompa bekerja keras kerja.

Anda dapat memasangkannya dengan mereka Tungku Gas S9X2 untuk saat suhu turun, dan terintegrasi dengan mulus dengan sistem rumah pintar Nexia sehingga Anda dapat menjamin kualitas dan suhu udara rumah Anda tepat bahkan saat Anda tidak berada di sana.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.