Soluzioni di illuminazione intelligenti per calmare, energizzare, concentrarsi e dormire a casa

Essendo la casa un fulcro di attività, è importante garantire il corretto utilizzo dell'illuminazione artificiale per svolgere i compiti in modo efficace e per utilizzare queste sorgenti luminose dinamiche per adattarsi a ogni situazione.

Ad esempio, la luce in camera da letto ha bisogno di caratteristiche diverse al mattino rispetto alla sera. Lo stesso vale per l'illuminazione in cucina e in sala da pranzo. Per creare un effetto energizzante, una luce blu a colazione è l'ideale, mentre una luce rossa durante la sera aiuterà a creare un effetto rilassante.

Segui questi suggerimenti da Luci.it, lo specialista online di lampade e illuminazione, su come scegliere la luce giusta per ogni situazione in casa.

1. Luce blu per prontezza ed energia

Proprio come luce naturale può avere un impatto sul benessere, anche un uso intelligente della luce artificiale può avere effetti positivi. Il bianco della luce diurna, spesso descritto come una luce fredda e blu, si avvicina di più alla luce diurna naturale e può quindi essere particolarmente utile al risveglio. Quando si utilizzano lampadine con una maggiore percentuale di blu, la secrezione dell'ormone del sonno melatonina è rallentata. Per chi ha

difficoltà ad alzarsi dal letto in inverno, una luce blu può aiutare a "superare in astuzia" il corpo. La luce blu simula la luce del giorno, rendendo più facile alzarsi dal letto, proprio come in una luminosa giornata estiva.

Un colore chiaro di circa 6.000 kelvin è l'ideale per superare la tregua mattutina. Quando la luce proviene dall'alto da una sorgente di ampia superficie, l'impatto biologico è più forte. Pertanto i pannelli LED con colori di luce variabili sono particolarmente efficaci. Il colore della luce può essere adattato tramite telecomando per adattarsi ad ogni situazione e supportare la routine quotidiana.

2. La luce perfetta per leggere e imparare

anche quando lavorare o imparare, si consiglia di utilizzare una fonte di luce con un'elevata percentuale di tonalità di blu (ad esempio, 6.000 kelvin), poiché ciò può aiutare la concentrazione. Quando si legge o si guardano foto e immagini, una luce bianca naturale (di circa 4.000 kelvin) dovrebbe essere utilizzato, poiché questo aiuta a proteggere gli occhi dalla fatica e consente ai colori di apparire nella loro forma più vera modulo.

3. La luce rossa calma e dà una sensazione di sicurezza

Una luce bianca calda, nota anche come luce rossastra, dà una sensazione di comfort che può portare al relax. Questo raggiunge anche il nostro subconscio per dare una sensazione di sicurezza, perché anche i nostri primi antenati si riunivano attorno a un fuoco caldo per condividere una sensazione di benessere e sicurezza. Un sentimento, che ancora oggi sembra essere saldamente radicato nell'uomo moderno.

4. Una luce calda ti aiuta ad addormentarti più facilmente

Un buon sonno è importante per svegliarsi riposati al mattino. Per coloro che amano leggere prima di andare a letto, nella lampada da comodino o nella luce di lettura dovrebbe essere utilizzata una lampadina con un colore della luce calda. La luce confortevole aiuta a rilassarsi e sentirsi a proprio agio più rapidamente, facilitando l'addormentarsi: consigliamo un colore chiaro non superiore a 3.000 kelvin. Una luce bianca calda contiene bassi livelli di blu, che possono avere un impatto positivo sulla secrezione di melatonina e portare a una sensazione di pace più rapidamente.

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