Perché è meglio scegliere materassi e biancheria da letto realizzati con materiali naturali

Chiedi agli esperti: il nostro gruppo di esperti risponde a domande su fai da te, eco design, mutui, pulizie, architettura, problemi dei consumatori e altro ancora

Domanda: 'Ho sentito parlare di materassi e biancheria da letto realizzati con materiali naturali. Mi aiuterebbero a dormire meglio?'

L'esperto di design sostenibile, Oliver Heath, afferma: 'Avere un sonno profondo e tranquillo della notte, è importante considerare il tuo ambiente. È noto che un sonno di buona qualità ha un impatto significativo sulla salute generale, migliorando la capacità di attenzione e il richiamo della memoria, il sistema immunitario e persino la fertilità.

La scelta di tessuti naturali per la biancheria da letto può aiutare a migliorare la qualità del sonno poiché sono più morbidi, elastici e traspiranti. Studi scientifici hanno dimostrato che dormire con lenzuola di lana ti aiuta a ottenere il 25% in più di sonno profondo e rigenerante rispetto ad altri tipi di letti. La lana è anche naturalmente antibatterica e anallergica, il che la rende una buona scelta per

chi soffre di asma.

Il tuo materasso è un'altra considerazione cruciale se stai cercando di migliorare la qualità del tuo sonno.

Sfortunatamente, molti materassi standard possono contenere composti organici volatili (COV), che possono rilasciare tossine durante il sonno. Quando scegli un materasso, cerca cotone organico non sbiancato con imbottitura e coloranti organici.

Suggerisco di cercare un materasso in memory foam naturale realizzato con lattice organico per alleviare i punti di pressione, tuttavia, vale la pena notare che i materassi in lattice si adattano ad alcuni e non ad altri. In alternativa, opta per un materasso in fibra di cocco biologica, lana britannica e cotone biologico non sbiancato.

La biancheria da letto in puro lino permetterà alla tua pelle di respirare mentre dormi e ti terrà caldo d'inverno e fresco d'estate. Il lino è anche una fibra ecologica. Per un'opzione calda e accogliente, prova la biancheria da letto in flanella di cotone organico al 100% non sbiancata.

A partire dal: Rivista House Beautiful. Iscriviti qui.

Questo contenuto viene creato e gestito da una terza parte e importato in questa pagina per aiutare gli utenti a fornire i propri indirizzi e-mail. Potresti essere in grado di trovare maggiori informazioni su questo e altri contenuti simili su piano.io.