Oliver Heath: biofilia, benefici fisici e psicologici delle piante
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La biofilia si concentra sulla nostra innata attrazione e connessione genetica con il mondo naturale, afferma l'esperto di benessere Oliver.
Da oltre 25 anni un pioniere nel mondo del design, Oliver Heath è riconosciuto a livello mondiale come esperto di biofilia e interior design. Lo abbiamo incontrato per parlare della sua passione e del suo impegno per migliorare la salute e benessere nell'ambiente costruito.
Negli ultimi otto anni, Oliver si è esercitato design biofilico, creando spazi che rendano le persone più felici e migliorino il loro benessere psicofisico. Spiega: 'Biofilia significa amore per la natura. Si concentra sulla nostra innata attrazione e connessione genetica con il mondo naturale. Abbiamo tutti esperienze diverse, culturali, geografiche, sociali... ma l'unica cosa che quasi tutti hanno avuto è un'esperienza positiva della natura.
"Con il design biofilico, stai cercando di creare una connessione tra le risposte fisiche ed emotive che hai dovuto, ad esempio, avere un
picnic in un campo o seduto vicino a un ruscello gorgogliante e porta quei sentimenti nello spazio in cui ti trovi utilizzando materiali naturali.'Oliver crede fermamente che il design biofilico abbia la capacità di cambiare le vite. 'Può cambiare le nostre emozioni e i nostri stati fisici ed emotivi. C'è molto stress nella nostra vita quotidiana - l'Health & Safety Executive cita lo stress come una delle maggiori cause di assenteismo dal lavoro - e non siamo bravi a gestirlo. Siamo anche colpevoli di sovraccarico dello schermo: c'è un sacco di tecnologia in giro per distrarci. Raramente possiamo semplicemente sederci ed essere. Inoltre, il 90% del Regno Unito è ora urbanizzato, il che significa che c'è una perdita sempre maggiore di connessione con il mondo naturale. Il design biofilico può aiutare a risolvere questo problema.'
Quindi dovremmo tutti progettare biofilicamente le nostre case per aumentare la nostra salute e il nostro benessere personale? 'Possiamo sicuramente migliorare gli spazi in cui viviamo in modo che ci sostengano, aiutandoci a riprenderci dallo stress e a connetterci con le persone che ci circondano. L'introduzione di piante nelle nostre case e nei nostri uffici porta benefici sia fisici che psicologici.'
Per i massimi vantaggi in termini di salute e benessere, Oliver consiglia di essere selettivo con il verde. "Le piante possono produrre ossigeno e rimuovere anidride carbonica - alcune lo fanno di notte e queste sono ottime per" camere da letto. La lingua della suocera, gerbera, edera inglese e lavanda sono buone scelte.
Bloombox Club
Lingua della suocera / Pianta serpente Zeylanica (17cm)
£17.00
Altri sono semplicemente fantastici da avere in casa per aiutarti a ridurre lo stress: adoro le piante grandi e frondose come monstera (impianto di formaggio svizzero), alberi della gomma e gigli di pace. Le piante sono anche meravigliose nell'aggiungere una qualità dinamica alla stanza, rilevando piccoli movimenti nell'aria e muovendosi dolcemente durante il giorno, trasformando uno spazio da statico a interessante.'
Giardinaggio espresso
Monstera deliciosa - 70-80cm - Formaggio Svizzero
£27.99
L'anno scorso Oliver ha creato una suite all'hotel Leman Locke di Londra, mettendo in pratica i suoi principi di design biofilico in un progetto per La gioia delle piante. "Questa suite aveva un numero di aree diverse in cui si fanno cose diverse, quindi ho voluto progettarla in questo modo che ha aiutato a fornire ciò che era necessario in un dato momento, che fosse relax, lavoro, connessione e così Su. Quindi in camera da letto mettiamo piante che producono ossigeno; nella zona lounge ne abbiamo aggiunti alcuni che hanno un movimento dolce per aiutare gli ospiti a rilassarsi, un po' come guardare un fuoco o un acquario; e in cucina abbiamo messo delle piante con foglie commestibili che potevi raccogliere e aggiungere al tuo cibo, come basilico e altro erbe aromatiche.'
Thejoyofplants.co.uk
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All'interno delle prime suite d'albergo per piante d'appartamento del Regno Unito
Un altro recente progetto di Oliver è stata la riprogettazione biofila di Re: Mind yoga studio nel centro di Londra. 'I proprietari sono venuti da noi perché volevano creare uno spazio che funzionasse per i loro clienti, sia fisicamente che mentalmente. Sono a Victoria, quindi ci sono autobus fuori, lavori rumorosi in corso e una qualità dell'aria non eccezionale. Abbiamo scelto specificamente materiali per ridurre al minimo l'inquinamento atmosferico, aggiunto un sistema di ventilazione e luci che cambiano colore e abbiamo anche migliorato l'acustica.
"Nello spazio di meditazione principale abbiamo aggiunto un muro vivente di piante a un'estremità e un'installazione di nove luci di cristallo di sale dell'Himalaya al l'altro, l'intenzione era quella di creare fondali che inquadrassero le persone che guidano le classi in un verde lussureggiante o in un rosa tenue diffuso leggero. Il legno di abete Douglas è stato utilizzato su pareti e pavimenti per le sue larghe venature che accentuano quel senso di naturalezza.'
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