La pulizia è il modo migliore per sconfiggere lo stress, secondo una nuova ricerca
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La pulizia è il modo migliore per sconfiggere lo stress, ha scoperto una nuova ricerca.
L'adulto medio trascorre due ore e 11 minuti ogni giorno sentendosi stressato, il che equivale a cinque anni e mezzo nel corso di una vita.
Oltre a fare una passeggiata, bere un bicchiere di vino e guardare un film, più della metà degli inglesi si dedica alle pulizie rivivere lo stress – e si calmano entro 13 minuti dall'inizio del loro compito.
Ricerca di Kärcher ha rivelato che sei su 10 dei 2.000 adulti intervistati hanno affermato che avere un ambiente pulito e casa ordinata li fa sentire immediatamente più calmi e meno stressati.
Immagini EroeGetty Images
Il lavaggio dei piatti è risultato essere il compito più comune per alleviare lo stress, seguito dall'aspirapolvere e dal bucato. E più di tre britannici su 10 puliscono non appena tornano a casa per rilassarsi: il 34% ammette di pulire cose che non hanno bisogno di essere pulite.
"Mentre leggere e ascoltare musica sono noti antistress, sembra il vecchio adagio"casa ordinata, mente ordinata", suona anche vero,' ha detto Jack Sweeney da Kärcher UK. 'Non solo pulire la tua casa ti fa sentire soddisfatto e orgoglio di casa, ma essere in grado di sedersi in una stanza ordinata è spesso rilassante di per sé.'
È interessante notare che quattro su 10 hanno affermato che una casa sporca era spesso la causa del loro stress in primo luogo, evidenziando ulteriormente il pressioni che possiamo sentire per avere una casa perfettamente conservata.
Se ti senti mai stressato, perché non provare a fare queste faccende che sono state votate come i più grandi antistress:
- Lavare
- Passare l'aspirapolvere
- Lavanderia
- Pulire le superfici della cucina
- Mettere in ordine le cose
- Spolverare
- Pulizia del bagno/WC
- Pulizia delle finestre
- Stirare
- Lavare i pavimenti
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