Perché la routine mattutina di Dolly Parton inizia alle 3 del mattino ogni giorno?

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a 74, Dolly Parton sta ancora scrivendo musica, finanziare i vaccini, recitazione, esibizione e gestione di varie iniziative imprenditoriali. Ti sei mai chiesto come? ha realizzato così tanto? La leggenda della musica country "inciampa fuori dal letto" ogni mattina alle 3:00. Sì, 3 sono. In un nuova intervista con RuPaul Charles per Marie Claire, ha condiviso la sua intera routine mattutina, quindi prepara carta e penna.

Fa del suo meglio prima che il mondo si svegli.

“Sono sempre, quasi sempre sveglio verso le 3 del mattino, quindi faccio alcuni dei miei migliori lavori spirituali, alcuni dei miei migliori scritti, e parte del mio lavoro lavorativo, chiamate e lettere che sto scrivendo o altro, tra le 3:00 e le 7:00", ha spiegato. “Faccio più lavoro durante quel breve periodo di tempo in cui il mondo è calmo, le energie sono diminuite e mi sento semplicemente un contadino.

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Dicono che l'uccello mattiniero prende il verme. Bene, anche loro hanno molte buone idee.”

C'è un passo che non salta mai.

Prima che possa registrare una qualsiasi di quelle buone idee, come "una persona molto spirituale", c'è una pratica che Dolly non salta mai. “Ogni singolo giorno, prima di fare qualsiasi cosa, mi sveglio e ringrazio Dio per la notte e gli chiedo di benedire il giorno e per portare tutte le cose giuste... tutte le persone sbagliate fuori dalla mia vita, e portare dentro tutte le cose giuste ", lei disse. “E solo per guidarmi, guidami. E prego sempre che mi permetta di elevare l'umanità e di glorificarLo".

Quindi, è la colazione.

La maggior parte delle volte, è affiancata da lei marito di 57 anni, Carl Dean. "Questa mattina ho preparato la colazione per me e mio marito", ha detto a RuPaul. “Ho fatto delle polpette di salsiccia, ho cotto dei biscotti e ho fatto del sugo di latte. Gli piace una volta ogni tanto. Ora, non posso mangiare così tutto il tempo, ma mi piace mangiarlo quando lo faccio".

Nelle interviste precedenti, ha proclamato il suo amore per la "cucina del cibo dell'anima", ma ha ammesso che non è sempre la più salutare. “Sono davvero un bravo cuoco,” lei disse Cablato in ottobre. “Il mio cibo non è carino, ma è buono. Cucino come mia madre, le mie nonne e le mie zie. Sono ancora una di quelle persone che sanno davvero cucinare come ai vecchi tempi... [ma] ha molte calorie dentro".

Abbina la colazione a "una tazza e mezza di caffè", ha detto Cablato. "Dopo di che sono pronto per la giornata."

Fa un pisolino se necessario, ma il lavoro di solito la mantiene energica.

Alle 9:00 Dolly è già sveglia da sei ore intere. Come mantiene la sua energia? "Non ho bisogno di molto sonno", ha detto. "Posso lavorare dalle tre alle cinque ore... Ma di solito, se sono al lavoro, faccio un pisolino di potere".

Tuttavia, non ha sempre bisogno di una pausa. "Sono eccitato da quello che faccio", ha spiegato. “È come se il lavoro genera lavoro, l'energia genera energia. Rimango davvero in vita perché vivo solo di energia creativa e spirituale. Sono come il piccolo Energizer Bunny. Sono solo ricaricato dall'eccitazione di essere ancora in grado di essere ancora attivo e di essere ancora in grado di creare cose e di essere ancora richiesto". Lei ha continuato: “È eccitante per me, che ho tutti questi fan che si prendono cura di me, e amo che condividiamo quel tipo di amore e quel tipo di energia. Sai come ci si sente. La gente ti ama. Ed è una bella sensazione sapere che le persone si prendono cura di te, e quindi genera il proprio tipo di energia".

Lei ottiene bambola sveglia ogni mattina, anche se sta a casa.

“Devo essere sempre pronto—pronto per la strada," lei disse. “Devo truccarmi e farmi fare i capelli. Ma in realtà indosso i tacchi alti per la maggior parte del tempo". Perché indossare i tacchi a casa, potresti chiedere? "Devo indossarli per raggiungere i miei armadietti", ha scherzato. "Ma mi piace sempre anche indossare le scarpe, e mi sento più simile a me."

Questo potrebbe essere il miglior consiglio di Dolly di tutti. Non hai uno sgabello? Mettiti solo dei tacchi a spillo. Chiaramente, ai suoi occhi, c'è sempre un modo per fare le cose.

A partire dal:Prevenzione USA

Kayla BlantonKayla Blanton è una scrittrice freelance che si occupa di salute e nutrizione per la salute degli uomini, la salute delle donne e la prevenzione.

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