8 motivi per cui dovresti ripulire il disordine

Pile di posta non aperta, vestiti sporchi (o, ehm, puliti) e giocattoli dimenticati da tempo sono alcuni dei colpevoli di disordine più comuni in ogni casa. E mentre potrebbero sembrare tutti dolci e innocenti (ognuno ha cose in più!), troppa spazzatura può effettivamente essere dannosa per la tua salute. Ecco perché dovresti eliminare le cianfrusaglie che stanno rendendo la tua casa disorganizzata, per sempre:

1. Ti fa sentire stressato.

No, non te lo stai immaginando. Secondo i ricercatori di Centro della vita quotidiana e delle famiglie dell'UCLA (CELF), c'è un legame tra l'alto livello di cortisolo (un ormone dello stress) nelle donne che possiedono case con "un'alta densità di nuclei familiari oggetti." Traduzione: più cose hai, più stress le donne sperimentano, perché associano una casa disordinata con fallimento. (E possiamo saltare qui e ricordare a tutti di smetterla di rimproverarsi per le trasgressioni disordinate del passato? Non è mai troppo tardi per trasformare la tua casa in un luogo che ami veramente.)

2. Ti sta facendo mangiare troppo e forse aumentare di peso.

Certo, le tue pile di fogli non stanno letteralmente aumentando i chili, ma... fare aggiungi stress alla tua vita che potrebbe farti mangiare troppo, secondo Peter Walsh e il suo libro Perdi il disordine, perdi il peso. Per essere onesti, la maggior parte della sua ricerca è aneddotica, ma un gruppo di tester ha scoperto che affrontare il disordine con i propri obiettivi di perdita di peso è efficace.

3. È per questo che ti senti sempre così stanco.

Anche se vai a letto prima, non compenserà quella pila di libri nell'angolo della tua stanza: A Studio del Princeton University Neuroscience Institute scoperto che le persone con una casa disordinata hanno sperimentato un maggiore esaurimento a causa dell'espansione dell'energia mentale sullo stress causato dal tuo ambiente disordinato. Inoltre, rende più difficile focalizzare ed elaborare le informazioni, quindi devi impegnarti di più e spendere più energia per svolgere le attività quotidiane.

4. Ha un impatto negativo sulle tue capacità decisionali.

Quello stesso studio del università di Princeton spiega che la consapevolezza e il fastidio del disordine esistente logoreranno il tuo stato mentale, rendendoti è più probabile che ti senta frustrato, quindi potresti prendere decisioni in modo diverso rispetto a quanto potrebbe fare la tua mente normalmente lucida.

5. Probabilmente ti sta costando dei soldi.

Quando hai una pila di posta sia aperta che non aperta accatastata alle stelle, è più probabile che tu perda o dimentichi di pagare una bolletta - e le tasse in ritardo non sono uno scherzo. Oppure, se non riesci a trovare il tuo smalto preferito, potresti finire per acquistare un duplicato di cui non avevi bisogno (e non fa che aumentare il tuo problema di disordine).

6. Sta favorendo un ambiente per germi e parassiti.

Pensaci: se non riesci a vedere la superficie del bancone della cucina, come puoi pulirla? E se le tue abitudini disordinate includono la partenza piatti sporchi fuori durante la notte, in pratica stai invitando creature come scarafaggi a casa tua.

7. È il motivo per cui sei sempre in ritardo.

Anche se dovresti sapere di aggiungere cinque minuti alla tua routine per l'inevitabile caccia alle chiavi della macchina o alla scarpa mancante, probabilmente non lo fai. Quindi, di conseguenza, la tua versione di puntualità è sempre diversi minuti più tardi rispetto a quella del resto del mondo (qualcosa che siamo sicuri che i tuoi amici adorano).

8. È fisicamente pericoloso (attenzione ai tuoi passi!).

Quante volte ti sei imbattuto nelle tue scarpe da ginnastica? O sei scivolato su un calzino lasciato sui tuoi pavimenti in legno? Mucchi di oggetti sparsi a casaccio in giro per casa porteranno inevitabilmente a incidenti. Non rischiare una caviglia storta su roba di cui non hai bisogno.

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